Acidul folic
Acidul folic (vitamina B9) este recomandat femeilor care doresc sa ramana insarcinate, dar si in timpul sarcinii deoarece reduce riscul defectelor de tub neuronal la fetus - spina bifida sau anencefalie.
Acidul folic este prezent in numeroase alimente: ficat, lapte, branzeturi fermentate, legume verzi (sparanghel, spanac, varza verde, morcovi).
In functie de starea fiziologica si varsta pacientului se recomanda de la 100 pana la 600 micrograme de acid folic, zilnic.
Aflati mai multe informatii despre acidul folic!
Informare cu privire la protectia datelor personale
Datele introduse in aceasta sectiune nu sunt salvate pe niciun mediu de stocare al Sfatulmedicului.ro. Orice actiune este complet anonima si imposibil de a fi corelata cu un anumit vizitator.
Posibil sa te intereseze
Arhiva-
Anemia prin deficit de acid folic
Anemia prin deficit de acid folic rezulta datorita unui nivel seric mai mic fata de cel normal de acid folic in organismul uman. Organismul are nevoie de acid folic, una dintre vitaminele B, pentru a produce globulele rosii ale sangelui. Organismul uman nu poate...citeste mai mult
-
Complexul vitaminic B - rol si alimentatie
Complexul vitaminic B cuprinde toate vitaminele din grupa B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (PP sau niacina), B4, B5 (acid pantotenic), B6 (piridoxina), B7, B8, B9 (acid folic), B10, B12, B15, vitamina H (biotina), paraaminobenzoic (PABA), colina si inozitol....citeste mai mult
-
Cantitatile recomandate de Acid Folic si Vitamina B 12
Folatul sau substanta sintetica similara, acidul folic, este recomandat pentru sanatatea creierului. Dar se pare ca acest amplificator al creierului poate masca deficientele de vitamina B-12, determinand declinul functiei mentale si grave probleme neurologice. Doza...citeste mai mult
Anemia prin deficit de acid folic
Complexul vitaminic B - rol si alimentatie
Cantitatile recomandate de Acid Folic si Vitamina B 12
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter