Mulsul laptelui la serviciu
Care sunt avantajele mulsului laptelui la serviciu?
Poate fi o mare bataie de cap sa mulgi laptele la serviciu si te simti ciudat cand faci un lucru atat de personal intr-un mediu de lucru. Dar multe mame considera ca avantajele depasesc mult dezavantajele.
Esti capabila sa ii dai copilului tau sanatatea si avantajele nutritionale ale alaptatului, de care are nevoie si cand mulgi laptele te simti aproape de bebelusul tau si in timpul programului de lucru.
Unul dintre cele mai mari avantaje este ca te intorci acasa la bebelusul tau care inca vrea sa fie alaptat – poti sa il iei in brate imediat, sa restabilesti legatura si sa il hranesti intr-un fel in care nu poate nimeni.
Ca sa te asiguri ca bebelusul tau va vrea sa manance cand ajungi acasa, cere-i persoanei care are grija de el sa nu il hraneasca cu o ora inainte sa vii sau sa ii dea mancare atat cat este necesar ca sa ii potoleasca foamea. Apoi, tu si copilul tau o sa aveti o intalnire calduroasa in fiecare zi.
Cum pot mulge laptele bine la serviciu?
Vei avea nevoie de:
Incepe sa mulgi laptele inainte de intoarcerea la serviciu ca sa stii la ce sa te astepti si sa te obisnuiesti cu senzatia ciudata ca doua palnii iti preseaza sanii. Mulge lapte dupa fiecare masa a copilului tau din timpul zilei si fa-ti provizii in frigider.
Vei obtine mai putin lapte din muls daca respecti acest program, dar daca mulgi lapte intre mesele micutului, risti sa produci prea mult lapte si te vei simti foarte inconfortabil. La inceput vei strange foarte putin lapte, dar in curand vei avea peste 100 de grame dupa fiecare sesiune de 15 pana la 20 de minute de stors.
In mod ideal, ar trebui sa ai acces la o camera la locul de munca cum ar fi un birou nefolosit sau o sala de conferinte sau chiar un depozit mare si curat cu un scaun si o masa. Cere sugestii personalului de la resurse umane si incearca sa obtii sprijinul unui coleg sau manager.
Daca exista o oarecare cerere in compania la care lucrezi (chiar si doua mame sunt de ajuns), poti solicita crearea unui loc pentru mamele care alapteaza. In cel mai rau caz, ti se va oferi un spatiu ingust la toaleta, dar multe femei s-au descurcat bine si asa luni intregi.
-
Interpretare simptome
semnificatia simptomelor si afectiunile probabile
Afla acum