Tehnici de abordare
Potentiale capcane
Nu foarte multe lucruri ii pot tulbura somnul bebelusului tau. Dar cand ajunge la varsta de 2 sau 3 luni, s-ar putea intampla urmatoarele lucruri:
Nou-nascutii au nevoie sa se trezeasca in timpul noptii ca sa se hraneasca, dar unii se trezesc cu mult timp inainte sa le fie foame. Uneori, simplul fapt ca te simte aproape de el il poate linisti si il ajuta sa adoarma la loc.
Ca sa eviti disfunctiile legate de somn (de exemplu, atunci cand bebelusul tau depinde de ceva cum ar fi alaptatul ca sa adoarma), pune-l in patut inainte sa adoarma si lasa-l sa adoarma singur.
Abordari ale problemelor de somn
Trebuie sa il inveti gradual pe bebelusul tau cum sa doarma pe tot parcursul noptii. Exista mai multe teorii contradictorii cu privire la cea mai buna cale de a realiza acest lucru. Unele dintre principalele abordari propuse sunt enumerate mai jos:
Abordarea nr.1
Bebelusul tau isi poate forma un program de somn bun inca de la varsta de 6 saptamani. Secretul este sa stabilesti o ora de somn fixa si o rutina de somn la fel si sa il asezi in patut pe bebelusul tau noaptea cand este inca treaz.
Atat timp cat copilul tau adoarme singur, este foarte bine sa reactionezi la ce face cand se trezeste fie ca se intampla ziua sau noaptea.
Inlocuieste orice lucru care necesita prezenta ta cand adoarme cu altele care sa fie acolo cand bebelusul tau se va trezi (cum ar fi o patura preferata).
Abordarea nr.2
-
Interpretare simptome
semnificatia simptomelor si afectiunile probabile
Afla acum