Jocul si miscarea sunt necesitati de baza

Pentru dezvoltarea fizica si psihica sunt necesare lumina, aerul curat, soarele, buna dispozitie. Astfel se dezvolta conformatia corporata optima, calirea organismului, corespunzatoare cresterii armonioase a copilului, echilibrul psihic si fizic, autocontrolul.
Simultan trebuie deprinse regulile de igiena, intelegand rolul lor.
Respiratia corecta participa substantial la armonizarea corpului.
Exercitiile fizice  le solicita copiilor forta si indemanarea. Treptat ei au energie mai multa si tind sa exagereze, sarind de la inaltimi mari sau ridicand greutati necorespunzatoare fortei lor.

Evident, ei vor fi supravegheati cu atentie pentru evitarea accidentelor.
Chiar daca sunt zile mai racoroase, sportul trebuie practicat, dupa ce copiii vor fi imbracati adecvat.
Nu trebuie practicate numai anumite exercitii de forta pentru anumite grupe de muschi pentru ca astfel copilasul nu va avea o dezvoltare armonioasa.
Niciodata nu trebuie sa uitam proverbul "Minte sanatoasa in corp sanatos", daca dorim sa avem copii energici si veseli, atunci trebuie sa-i obisnuim de mici sa practice sportul.


            Sursa:activecenter.ro