Pui la cuptor cu migdale

Informatii nutritionale/portie:

Calorii: 383
Grasimi: 16 g (grasimi saturate: 4 g)
Colesterol: 91 mg
Carbohidrati: 15 g
Proteine: 41 g

Ingrediente:

• 6 bucati piept de pui fara os
• 1 ceasca paine integrala firimitata
• 30 grame parmezan ras
• 30 g migdale tocate fin
• 2 lingurite patrunjel tocat
• 1 usturoi pisat
• 1 lingurita sare
• 1/4 lingurita cimbru uscat
• piper
• 30 g ulei de masline extra

Mod de preparare:

1. Se incalzeste cuptorul la 200 grade C
2. Intr-un bol mediu, se amesteca painea, parmezanul, migdalele, patrunjelul, usturoiul, sarea, cimbrul si piperul.
3. Se unge tava cu ulei.
4. Ungeti bucatile de piept cu ulei, apoi presati-le in umplutura din bol.
5. Asezati pieptul in tava si coaceti-l la cuptor circa 20 de minute - (pana puteti infige furculita in carne).

Atentie: nu intoarceti bucatile de carne.

Va dorim pofta buna!