Reintoarcerea in colectivitate. Inceperea sezonului de raceala si gripa

Raceala si gripa - asemanari si diferente

Reinceperea scolilor, schimbarile de temperatura si aglomerarea transportului public dau startul unui nou sezon de gripa si raceala.

Gripa si raceala sunt cauzate de diferite virusuri respiratorii care provoaca simptome destul de similare, dar cu severitate diferita.

In tabelul urmator sunt prezentate asemanarile si diferentele dintre simptomele gripei si ale racelii:

Simptom	Gripa	Raceala
Aparitia simptomelor	Brusca	Graduala
Febra	Temperatura ≥37,8 ° C timp de 3-4 zile	Temperatura ≥37,8 ° C
Tuse	Uscata si uneori severa	Productiva de cele mai multe ori
Durere de cap	Intensa	Rareori
Dureri musculare	Comune, adesea intense	Usoare
Oboseala	Dureaza 2-3 saptamani	De scurta durata
Epuizare severa	Precoce si pronuntata	Nu
Durere in piept	Comuna	Comuna
Nas infundat	Uneori	Uneori
Stranut	Uneori	Uneori
Durere in gat	Uneori	Uneori

Raceala reprezinta cel mai comun termen pentru infectiile tractului respirator superior, mai ales cele localizate in nas, gat si sinusuri.

Gripa este o tot o infectie virala, care ataca sistemul respirator - nasul, gatul si plamanii, data de virusul gripal.

Simptome

Pentru majoritatea oamenilor, gripa trece de la sine, insa uneori, gripa si complicatiile ei pot fi fatale.

Persoanele cu risc mai mare de a dezvolta complicatii gripale sunt:

Copiii ce prezinta urmatoarele simptome:

- Respiratie rapida sau dificultati de respiratie

- Buze sau fata albastrui

- Miscarea coastelor este foarte vizibila cu fiecare respiratie

- Dureri in piept

- Dureri musculare severe (copilul refuza sa mearga)

- Deshidratare (nu urineaza timp de 8 ore, gura si ochii uscati)

- Convulsii

- Febra peste 39°C

- La copiii mai mici de 12 saptamani, orice febra

- Febra sau tuse care se amelioreaza, dar apoi revin sau se agraveaza

- Inrautatirea starii medicale cronice

Adultii ce prezinta urmatoarele simptome:

- Dificultati de respiratie

- Durere persistenta sau presiune in piept sau abdomen

- Ameteli persistente, confuzie, incapacitatea de a trezi

- Convulsii

- Nu urineaza

- Dureri musculare severe

- Slabiciune sau instabilitate severa

- Febra sau tuse care se amelioreaza, dar apoi revin sau se agraveaza

- Inrautatirea afectiunilor medicale cronice

Gripa sau raceala pot fi usor confundate cu infectia cu Covid 19. Se recomanda testarea si consultarea medicului pentru un diagnostic corect.

Cum ne afecteaza intoarcerea in colectivitate?

Odata cu inceperea scolilor creste numarul de cazuri de gripa si raceala.

Aglomerarea in spatii inchise faciliteaza raspandirea virusurilor si imbolnavirea.

Prin urmare, scolile au un rol important in educatia privind prevenirea gripei si in gestionarea si limitarea focarelor de gripa, atunci cand acestea apar.

Cu fiecare zi in care copilul nu merge la scoala, acesta rateaza cunostinte valoroase.

Prevenirea raspandirii gripei si a racelii in scolii este importanta nu numai pentru sanatatea copiilor, cat si pentru educatia acestora.

Cum se pot preveni infectarile?

Comunitatea medicala vorbeste din ce in ce mai mult despre beneficiile lactoferinei.

Lactoferina este o substanta naturla, o glicoproteina ce se afla in cantitati mari in colostru (primul lapte matern) si actioneaza asupra virusurilor, asupra raspunsurilor imune si asupra inflamatiei.

Mai mult, studiile au confirmat potentialul antiviral semnificativ al Lactoferinei impotriva virusului gripal A.

Lactoferina este un candidat promitator in prevenirea si tratamentul infectiilor de tract respirator.

Acesta creste imunitatea si actioneaza ca o bariera impotriva virusurilor. Aceasta are un rol benefic in gestionarea simptomelor si recuperarea pacientilor care sufera de infectii ale tractului respirator inclusiv in infectia COVID-19.

O alta caracteristica importanta a acestei substante este siguranta.

Lactoferina, fiind secreta in mod natural de corpul uman, este sigura, se poate administra atat copiilor, cat si adultilor sau femeilor insarcinate.

Este contraindicata numai persoanelor intolerante la lactoza.

Mod de administrare

Preventia infectiilor tractului respirator in perioadele cu risc sau in cazul persoanelor cu risc de infectare: 1 capsula GLOBOFERRINa/zi, preferabil imediat dupa masa

In infectiile de tract respirator: 2 – 3 capsule GLOBOFERRINA/zi, preferabil imediat dupa mese

Pe langa lactoferina, s-a demonstrat ca probioticele ce contin tulpina lactobacillus casei reduc durata infectiilor respiratorii si scad incidenta acestora, atat la adulti, cat si la copii.

Probioticele sunt bacterii benefice care traiesc in tractul digestiv si ajuta la digerarea alimentelor, la sintetizarea vitaminelor si la sustinerea sistemul imunitar.

Enterolactis buvabil contine Lactobacillus casei DG si ajuta la intarirea sistemului imunitar, prevenirea si ameliorarea infectiilor sistemului respirator si a celui digestiv.

Se administreaza 1 flacon pe zi, 10 zile in fiecare luna.

Recomandari igienico - sanitare

De altfel, pentru a preveni infectarile sunt recomandate anumite masuri igienico-sanitare:

- Sa va spalati des pe maini cu apa si sapun timp de cel putin 20 de secunde.

Este o modalitate eficienta de a preveni multe infectii comune. Puteti sa folositi dezinfectante pentru maini pe baza de alcool daca nu sunt disponibile apa si sapunul.

- Sa evitati sa va atingeti fata. Evitati sa va atingeti ochii, nasul si gura.

- Sa tusiti sau stranutati intr-un servetel sau in cot, pentru a nu raspandi microbii. Spalati-va apoi pe maini.

- Sa curatati suprafetele. Curatati in mod regulat suprafetele atinse adesea pentru a preveni raspandirea infectiei prin atingerea unei suprafete cu virusul pe ea si apoi a fetei.

- Sa evitati pe cat posibil aglomeratia. Infectiile se raspandeste cu usurinta oriunde se aduna oamenii - in scoli, cladiri de birouri, sali de spectacol sau transport public.