Cafeaua este un adevarat elixir al sanatatii, avand efecte deosebit de importante asupra sistemului cardiac si al celui cerebral. Este de ajutor in combaterea depresiei, regleaza activitatea hepatica, stimuleaza creierul, creste nivelul de inteligenta dobandita si protejeaza impotriva anumitor tipuri de cancer.
Pe langa aceste beneficii pe care le aduce consumul de cafea asupra organismului, exista si altele care ajuta la infrumusetarea corpului nostru.
In urma mai multor studii, au rezultat mai multe motive importante de a folosi cafeaua in mod frecvent pentru exfoliere, tratarea acneei, cresterea elasticitatii pielii si echilibrarea pH-ului din corp.
1. Exfolierea
Din cafeaua macinata se poate obtine un exfoliant extraordinar. Aceasta nu se dizolva in apa, fiind perfecta pentru indepartarea celulelor moarte. Substantele din cafea ajuta, de asemenea, la mentinerea sanatatii pielii. Acidul cafeic este un antioxidant ce stimuleaza cresterea nivelului de colagen si reduce imbatranirea prematura a celulelor.
Mai mult, acidul cafeic are proprietati antimicrobiene care poate ajuta la protejarea pielii impotriva germenilor. Totusi, pentru a se confirma acest lucru, sunt necesare mai multe cercetari.
Pentru a obtine un simplu scrub exfoliant, combinati:
- Un sfert de ceasca de cafea proaspat macinata;
- Un sfert de ceasca de zahar brun;
- Suficient suc de lamaie pentru o consistenta buna.
Aplicati gomajul pe pielea proaspat spalata o data la cateva zile. Lasati amestecul pe piele pentru cateva minute dupa care clatiti. Pielea va ramane fina si hidratata.
2. Estompeaza cearcanele
Cafeaua poate ajuta persoanele cu ochii inflamati. Cofeina stimuleaza circulatia sangelui si dilata vasele de sange. Astfel, creste circulatia sanguina, fapt ce ajuta la mentinerea fermitatii pielii.
Rezultatul poate fi o reducere a acumularii de lichide de sub ochi. Alti componenti din cafea, precum acizii clorogeni, pot ajuta la reducerea umflaturilor din jurul ochilor.
Pentru a indeparta cearcanele, aplicati in jurul ochilor o pasta formata din cafea proaspat macinata.
3. Protejeaza pielea impotriva razelor solare
Cafeaua contine antioxidanti, precum polifenolul, care pot ajuta la protejarea pielii impotriva razelor ultraviolete si la ameliorarea semnelor de imbatranire legate de expunerea la soare.
Autorii unui studiu din 2015 au constatat ca participantii cu cel mai mare consum de polifenol din cafea sau din alte surse au experimentat mai putine pete pe fata aparute din cauza razelor UV. Participantii au fost femei japoneze in varsta de 30-60 de ani. Totusi, confirmarea acestor constatari necesita cercetari suplimentare.
4. Reducerea celulitei
Cafeaua poate fi un real ajutor in reducerea aspectului celulitei pe piele. Celulita este o modificare a structurii pielii.
Ea apare pe fese, coapse si abdomen, afectand producerea de colagen, elastina si acid hialuronic. Poate fi prezenta la nivelul superficial al pielii sau intr-un stadiu mai avansat, formand noduli durerosi. Celulita apare in mod frecvent la femei si in cazuri foarte rare la barbati.
S-a constatat ca produsele de slabit care contin cofeina si alte cateva ingrediente active au fost mult mai eficiente in reducerea celulitei la femei. Cu toate acestea, nu se poate spune sigur daca rezultatele obtinute pot fi puse in mod exclusiv pe seama cofeinei.
Incercati sa folositi cafea proaspat macinata pentru a masa si exfolia zonele afectate de celulita. Exfolierea ajuta la mentinerea pielii fine si stimuleaza fluxul sanguin.
5. Trateaza acneea
Antioxidantii, simulantii si acizii clorogeni din cafea pot avea rezultate eficiente impotriva acneei. Acneea este in esenta o hipersecretie a glandelor sebacee si se caracterizeaza prin puncte negre sau albe (cosuri) care apar la suprafata pielii.
Masand pielea fetei cu gomajul obtinut din cafea, obtineti curatarea celulelor moarte si inchiderea porilor. De asemenea, acizii clorogeni reduc inflamatia si protejeaza pielea impotriva bacteriilor.
6. Scrub pentru picioare
Cafeaua poate fi foarte eficienta in curatarea picioarelor, lasandu-le fine si hidratate. Gomajul din cafea ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii si la intensificarea circulatiei sangelui.
Pentru a obtine gomajul pentru picioare, aveti nevoie de cateva cesti mari de cafea, cafea macinata si un recipient in care sa va scufundati picioarele. Aplicati cafeaua pe picioare si masati cu miscari circulare. Acest procedeu ajuta la indepartarea celulelor moarte de la nivelul pielii.
7. Tratamente pentru par si scalp
Scalpul si parul sunt, in mod natural, acide. Oamenii de stiinta masoara aciditatea unei substante folosind scala pH-ului. Cu cat valoarea pH-ului este mai mica, cu atat substanta este mai acida. O valoare a pH-ului sub 7 este considerata acida, in timp ce un pH peste 7 este bazic sau alcalin.
Firele de par au un pH de 3.67, in timp ce scalpul are un pH de 5.5. Utilizarea produselor de par care au o valoare a pH-ului mai mare decat pH-ul parului poate duce la tocire si deteriorare.
Cafeaua este, in mod natural, o substanta acida. Aplicand cafea pe par poate fi o modalitate excelenta de a reechilibra nivelurile de pH ale parului si scalpului.
Clatiti parul cu cafea rece si masati scalpul cu cafea macinata. Prin exfolierea scalpului se indeparteaza celulele moarte acumulate, rezultand astfel un scalp curat si sanatos.
8. Colorarea parului
Persoanele cu par saten care doresc sa isi intensifice nuanta naturala a parului pot incerca un tratament cu cafea.
Aveti nevoie de cateva cesti de cafea pe care le puteti adauga intr-un recipient mare. Aplicati cafeaua pe par si asteptati intre 30 de minute si 3 ore. La final, clatiti-va cu apa din abundenta. Acest tratament va ajuta la mentinerea stralucirii parului. Pentru rezultate mai intense, puteti repeta procesul.
Cafeaua este bogata in substante nutritive si antioxidanti care ajuta la sanatatea organismului, dar si a pielii, scalpului si a parului. Boabele de cafea de inalta calitate pot fi mult mai eficiente decat cafeaua ambalata sau cea instant.
Cu toate acestea, rezultatele pot varia. Cea mai buna modalitate este sa incercati mai multe tipuri de cafea pentru cele mai eficiente rezultate. Ca recomandare, inainte de a folosi cafeaua pe piele, consultati un medic dermatolog.