In ciuda popularitatii sale in crestere, detoxifierea naturala nu este un concept nou. Utilizarea plantelor, mineralelor si a altor ingrediente organice, ca un mijloc de curatare a organismului, a fost practicata de secole, de nenumarate culturi din intreaga lume.
De exemplu, medicina traditionala chineza s-a axat pe utilizarea de remedii pe baza de plante, pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din organism si a restabili sanatatea si vitalitatea, iar metode similare au fost puse in aplicare de grecii antici, romani si egipteni. Deci, care este motivul pentru care detoxifierea naturala obtine brusc o reputatie proasta?
Pentru inceput, termenul de detoxifiere are o stransa legatura cu conceptia gresita a unei majoritati din randul consumatorilor si practicienilor, cu privire la ceea ce ofera si ce beneficii poate aduce detoxifierea naturala.
Aproape toata lumea are nevoie de detoxifiere, pentru a-si curata interiorul, cat si exteriorul organismului si a-si revitaliza diverse functii ale corpului. In mod evident, organismul a fost creat sa functioneze normal impreuna cu un anumit nivel de toxine.
In cazul in care organismul dumneavoastra functioneaza bine, iar functiile imunitare si de eliminare a toxinelor sunt la parametrii normali si exista in acelasi timp un aport adecvat de nutrienti, va puteti descurca bine la expunerea zilnica a toxinelor de baza.
Multe dintre manifestarile comune de toxicitate includ dureri de cap, oboseala, probleme de mucus, dureri, probleme digestive, simptome asemanatoare alergiilor si sensibilitate la agentii de mediu, cum sunt produsele chimice, parfumuri si sintetice.
Organele si sistemele de organe pe care se bazeaza filtrarea si eliminarea toxinelor si contaminantilor - in special plamanii, ficatul, sistemul limfatic, rinichii, pielea, sangele si intestinele (sau colon) - sunt afectate de lumea moderna cu un nivel de toxicitate in crestere, iar modul de inversare a prejudiciilor poate fi facut prin detoxifierea cu ajutorul plantelor si a unui plan nutritional de curatare.
Curatarea sau detoxifierea este o parte a trilogiei de actiune nutritiva, celelalte doua fiind cladirea sau tonifierea, echilibrul sau intretinerea. Cu un regim alimentar obisnuit, echilibrat, lipsit de excese, veti avea nevoie de o detoxifiere mai putin intensa, dar o curatire ocazionala este recomandata oricarei persoane, deoarece nivelul de contaminare actual este mai ridicat decat in trecut.
Corpul dumneavoastra are un ciclu zilnic de eliminare a deseurilor, cea mai mare parte a ciclului are loc in timpul noptii si dimineata inainte de micul-dejun. Cu toate acestea, atunci cand dieta dumneavoastra este bogata si crescuta in grasimi, carne, produse lactate, alimente procesate si substante chimice, detoxifierea devine necesara. Momentul detoxifierii depinde de stilul personal de viata si de nevoile individuale.
Atunci cand va concentrati pe o abordare sanatoasa a vietii si faceti un angajament pentru bunastare, vor exista momente cand va veti simti mai rau, pe masura ce corpul se purifica. Intelegerea procesului de vindecare inseamna sa oferiti corpului ceea ce are nevoie pentru ca vindecarea sa aiba loc. Amintiti-va ca detoxifierea si curatirea corpului nu sunt sinonime cu un leac miraculos pentru orice afectiune. Asigurati-va ca intelegeti pe deplin acest proces.
Programele de detoxifiere naturala pot fi o modalitate eficienta de a va mentine sanatosi, dar daca scopul este de a elimina toxinele, a reduce excesul de grasime sau pur si simplu doriti sa traiti intr-un mod sanatos, este important sa cunoasteti diferenta dintre adjuvant sau sanatos si, ce poate fi potential daunator si contraproductiv.
De exemplu, daca doriti ca prin detoxifierea naturala sa slabiti, cel mai bine este sa reflectati inainte la telul pe care vi l-ati propus si sa constientizati cat de hotarati sunteti in a va atinge scopul.
Evitati regimurile care implica strictete in alimentatie, eliminarea din dieta a unor grupuri de alimente sau alte practici nesigure care va pot face sa va simtiti privati de anumite lucruri. Astfel de metode au ca rezultat exact opusul a ceea ce v-ati propus si pot cauza fluctuatii severe ale nivelului de zahar din sange, fapt ce duce adesea la cresterea poftelor si supraalimentare.
In schimb, alegeti o formula de curatare pe baza de plante, realizata cu ingrediente naturale, pentru a sprijini pe termen lung controlul greutatii corporale, combinata cu o dieta cu nivel ridicat de fibre si saraca in calorii. Totodata, mentineti un stil de viata sanatos cu somn suficient. Consumati zilnic multa apa.
Totul se rezuma la moderatie daca doriti sa profitati din plin de detoxifiere. Procesul are nevoie de timp. Mentinerea sanatatii este un angajament pentru o viata mai lunga si odata ce ati facut acest angajament, alte metode de curatire interna si detoxifiere naturala ajuta la mentinerea bunastarii dumneavoastra. Exista programe care ajuta la mentinerea sanatatii corpului si sprijina organele si sistemele de organe care prelucreaza si elimina toxinele. Detoxifierea poate restabili buna functionare a acestor organe.
Scopul este sa intelegeti de ce este nevoie sa eliminati toxinele, mucusul excesiv, congestia. Prin detoxifiere, filtrati si eliminati toxine si deseuri si permiteti corpului dumneavoastra sa functioneze la parametrii normali.
Unele persoane fac alegeri extreme, aleg sa se priveze de mese regulate, utilizeaza laxative, clisme, diuretice si exercitii fizice si incep astfel, sa piarda nutrienti esentiali din organism. In acest fel, se poate crea un dezechilibru, ce poate duce la un deficit de proteine, vitamine sau minerale care pot declansa conditii severe. De aceea este indicat sa se urmeze un program complet de suport nutritional pe baza de plante si, nutritiv, sustinut de specialisti in nutritie.
In plus, fata de curatarea organismului si detoxifiere, exista formule concepute pentru eliminarea toxinelor organismului si pentru incurajarea unui stil de viata sanatos.