LIZINA este un aminoacid esential (nu poate fi produs de organism de aceea trebuie obtinut din hrana sau din suplimente alimentare). Participa la formarea tuturor proteinelor.

- creste rezistenta la infectii si vindeca leziunile bucale si genitale provocate de virusul herpetic
- imunostimulator
- previne osteoporoza (amelioreaza metabolismul calciului), stimuleaza cresterea oaselor la copii
- stimuleaza refacerea tesuturilor osoase, a pielii, a tendoanelor, a cartilajelor dupa interventii chirurgicale, arsuri, ulceratii, inflamatii articulare prin inhibarea colagenazei, enzima proteolitica, care degradeaza fibrele de colagen
- participa, impreuna cu arginina, la producerea hormonului de crestere care stimuleaza, in copilarie cresterea iar la maturitate regenerarea si refacerea tesuturilor, contribuie la mentinerea rezistentei osoase, a integritatii pielii, a functionarii optime cerebrale si cardiace, a tonusului muscular (reduce oboseala musculara)
- previne cresterea nivelului colesterolului si al trigliceridelor prin participarea la sinteza carnitinei ce transforma acizii grasi in energie, intra in compozitia metioninei cu rol in normalizarea metabolismului hepatic al lipidelor
- protejeaza impotriva aterosclerozei si a stenozei valvelor cardiace
- antianemic: mentine numarul de eritrocite si nivelul hemoglobinei in sange
- previne leucopenia (scaderea patologica a numarului de leucocite din sange)
- previne aparitia litiazelor renale
- reduce iritabilitatea, depresia, induce starea de bine, controleaza hiperactivitatea copiilor, regleaza somnul, ajuta organismul in situatii de stres (stimuleaza glandele suprarenale in sinteza adrenalinei)
- inlatura deficientele aparatului de reproducere