Somnolenta

Ce este somnolenta excesiva Este normal ca oamenii sa fie somnorosi din cand in cand, mai ales dupa o zi lunga si obositoare. Cu toate acestea, somnolenta excesiva poate fi deranjanta si poate face dificil pentru o persoana sa isi desfasoare activitatile zilnice...citeste mai mult

Introducere Deoarece traversam o perioada dificila si totodata extrem de solicitanta, majoritatea oamenilor sunt tentati sa doarma din ce in ce mai putin si sa suplimenteze aceasta necesitate vitala a organismului cu consumul de bauturi energizante, carbogazoase sau...citeste mai mult

Generalitati Oboseala este descrisa prin senzatie de extenuare, epuizare si lipsa de energie. Nivelul mediu de oboseala poate fi cauzat de munca in exces, calitatea scazuta a somnului, griji, plictiseala sau lipsa activitatii fizice. Multe afectiuni, raceala,...citeste mai mult

Generalitati Multi oameni nu reusesc sa obtina un somn de calitate sau sa doarma 8 ore in fiecare noapte. Exista cateva modalitati prin care o persoana se poate simti revigorata, chiar daca nu s-a odihnit suficient cu o noapte inainte. Metode de revogorare...citeste mai mult