Buna seara / ziua , in ultima perioada stau mai mult in fata calculatorului si mai putin ma odihnesc. Nu pot sa dorm devreme, decat pe la ore tarzii cum ar fi 12-1 noaptea. Si dimineata cand ma trezesc ma simt foarte obosit.
Ce sa fac in cazul acesta?
2. De mai bine de cativa ani mia aparut o pata aproximativ neagra pe spate, partea stanga care uneori ma mananca, ce sa fac sa scap de ea?
3. Am 20 de ani si 55 kg, care ar fi solutia sa mai iau in greutate?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (2)
Buna ziua, In cazul problemei de greutate trebuie in primul rand mentionat daca ati incercat sa vedeti daca aportul dvs. zilnic depaseste consumul caloric (ex. necesar mediu 2.000 kcal/zi dar daca activitatea fizica este intensa, atunci acest necesar se poate si dubla) aceasta doar ca sa va mentineti greutatea nu si pentru a o mari. Un kg reprezinta aproximativ 7.000 kcal, mai departe calculati dvs.
Pentru pata de pe spate cel mai indicat este sa consultati un medic dermatolog, deoarece o simpla pata poate insemna multe de la cele mai banale probleme de sanatate pana la cele mai grave.
Iar cat despre insomnii, in primul rand cauza principala este utilizarea excesiva a calculatorului care poate produce aceste insomnii la care ulterior trebuiesc cautati factorii psihologici care declanseaza insomnii inainte de toate.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzEsti medic si vrei sa te promovezi?
Raspunde intrebarilor din grupul Tulburari de somn.
Inscrie-te aici!
Multumesc frumos de informatie.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde