Am fetita un an si.8.luni adoarme doar la ora 12 noapte ce as putea face sa adoarmă mai repede !?
Tulburari de somn Intrebare postata de Utilizator11739051252 cu o luna in urmaAn fetita de 1an și 8luni are un program de somn de micuța adoarme la ora 12 noaptea dacă ea se trezește la ora 10 nu mai doarme ziua deloc dacă se trezește pe la 8 adoarme pe la 1. 2 max 3 se trezește la 5 mai adoarme la 12 jumate 1 !eu nu știu ce sfat îmi.dati ce as putea sa fac dacă o pun.la somn nu vrea vrea ba papa ba apa ii dau detoate și tot nu vrea sa adoarmă adoarme foarte greu !ce as putea face eu sunt bolnava sincer sunt epuizata toatal zilnic !mulțumesc frumos pentru răspuns '!
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Fetita dvs. pare ca are un program de somn invers, se culca tarziu si se trezeste tarziu. In principiu, programul de somn al unui copil se regleaza in timp, dar iata cateva sfaturi care te-ar putea ajuta:
1. Incercati sa-i deranjati putin somnul dimineata. Treziti-o cu o ora sau doua mai devreme decat o face ea in mod normal. Ar putea fi obosita la inceput, dar asta ar putea face ca sa adoarma mai devreme.
2. Incercati sa-i cunoasteti semnalele de somn. Copiii mici au semnale pe care le dau cand sunt obositi, cum ar fi frecarea ochilor, iritabilitate, etc. Atunci este momentul cel mai bun sa incercati sa o puneti la somn.
3. Creati-i o rutina de seara. Rutina ii ajuta pe copii sa se relaxeze si sa stie ca este timpul de somn. Aceasta ar putea include o baita, o poveste, cantece de leagan etc.
4. Limitati-i timpul de la TV si alte ecrane cu cel putin o ora inainte de culcare. Lumina de la ecrane poate deranja ritmul de somn si face mai dificil procesul de adormire.
5. Asigurati-va ca dormitorul este confortabil. Intunericul, linistea si o temperatura confortabila pot ajuta copilul sa adoarma mai usor.
El poate recomanda, daca este cazul, sa consultati un specialist in tulburari de somn la copii.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/pediatrie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Arta-de-a-fi-parinte/copilul-tau-are-probleme-cu-somnuli_285
sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/importanta-somnului-pentru-dezvoltarea-armonioasa-a-copiilor_16705
sfatulmedicului.ro/Cresterea-si-dezvoltarea-copiilor/problemele-de-somn-ale-copiilor-si-adolescentilor_18850
Multa sanatate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde