Ce sa fac ? raspuns medic
Stresul si sindromul de oboseala cronica Intrebare postata de constanta smaranda cu 14 ani in urmaCum sa fac sa ma simt mai bine? in urma cu 4luni mi-a murit tatal. dar nu stiu daca asta este cauza dar ma simt foarte obosita cu stari de voma si ma doare tot corpul .nu am energie nici acasa nici la servici.am facut testul de sarcina dar nu sunt.ce sa fac sa-mi revin?nu mai pot continua asa am 2 copii de crescut si un serviciu foarte stresant.va rog sa ma ajutati. multiumesc
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (4)
Poate cateva zile de concediu nu ti-ar strica, ba dimpotriva te vor mai intari. Pentru inlaturarea oboselii este recomandat un regim de viata ordonat, cu ore regulate de masa, de odihna si somn. Poti bea seara un pahar de ceai sau de lapte cald in care ai dizolvat o lingurita de miere de albine. Oricum, ar fi bine sa mergi sa te consulte si medicul de familie, poate iti da vitamine si minerale, daca ai organismul slabit. Mai poti cere si o trimitere catre medicul endocrinolog, sa faceti un test de sange...Multa sanatate!!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
chiar tu spui ca ai doi copii de crescut si nu mai poti continua asa.deci primul pas l-ai facut.
acum urmeaza cel de al doilea pas, oare care ar fi?
ma intreb daca aceasta este singura ta problema, moartea tatalui, sa fie aceasta intimplare nefericita cauza sau motivul pt. care te simti asa.
e foarte greu sa iti spuna cineva ce ai de facut atita timp cit nu cunoaste intrega problema, e ca si cind ai citi o carte, daca citesti numai inceputul sau numai sfirsitul sau sari peste capitole, nu mai intelegi nimic sau iti formezi o idee superficiala.
iti recomand pt. inceput, sa-ti faci timp si sa consulti medicul de familie,care iti poate recomanda ce fel de investigatii sa-ti faci, pt. a elimina orice suspiciune de boala fizica, cind vei afla ca nu ai nici un fel de boala fizica, te vei simti cu mult mai bine si vei putea sa te focalizezi pe partea psihica, ajunsa in acest punct ti-as recomanda sa stai de vorba cu un psiholog sau cu un psihoterapeut si impreuna sa gasiti cele mai bune strategii de depasire a stresului.
daca vrei sa-ti dau niste sfaturi mai superficiale: poti sa iei magneb6, ceai relaxant, sa asculti muzica terapeutica, sa dansezi impreuna cu copii tai, sa te bucuri de realizarile copiilor, etc. etc. si cel mai superficial sfat pe care ti l-as da, la care apeleaza toti cei care nu vor sa mearga la psiholog:gindeste pozitiv. e usor , e greu, doar tu poti sti deoacamdata.iti doresc mult sanatate: fizica si psihica.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
buna seara?problema mea.........am o stare continua de panica,imi vine sa plang mereu,dar nu stiu de ce,am dureri de cap,si de doua ori au fost asociate cu varsaturi,am fost la cardiolog,dupa ce am lesinat,si mi-a spus ca am spasmofilie pe baza de stres,ceea ce eu nu pot spune.am 29 ani,sunt casatorita,si am un copil.sunt fericita langa familia mea........
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzBuna ziua d-na Beatrice,
Parerea mea este ca ar fi bine sa va adresati si un medic neurolog daca spuneti ca ati lesinat. Daca investigatiile se incadreaza in limite normale poate fi vorba de o cauza psihologica/psihiatrica si va trebui sa va adresati unui medic psihiatru.
Va doresc multa sanatate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde