De 2 luni ma obsedeaza o discutie avuta cu o persoana din familie a sotului pe care or roade soarta averii mele de la parinti.am respins diplomatic scurt fara sanse de ao relua ,aceasta tema.numai ca nu pot sa scap de ganduri.de unde atata tupeu.este o fata inteligenta de la care nu ma asteptam.face parte din familie ff smpla cu tata alcoolic.ce pot face sa scap de obsesie?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Pentru a renunta la aceasta obsesie, este esential sa intelegi motivele pentru care aceasta discutie persista in mintea ta timp de doua luni.
Poti incepe prin a avea o conversatie calma si directa cu aceasta persoana, explicandu-i ca te deranjeaza insistenta ei si ca vrei sa inchizi acest subiect o data pentru totdeauna. In ceea ce priveste sentimentele tale, poate fi util sa consulti un psiholog sau un consilier care sa te ajute sa iti gestionezi temerile si sa treci peste obsesia creata.
Daca problema persista, se poate sa ai nevoie de un profesionist care sa se ocupe de gestionarea conflictelor sau de mediere. Scopul acestui specialist va fi sa faciliteze o discutie intre tine si persoana in cauza in care ambii va puteti exprima preocuparile fara a escalada conflictul.
Ultimul, dar nu cel mai putin important, nu uita ca ai dreptul sa iti protejezi si sa iti mentii limitele personale. Chiar daca aceasta persoana face parte din familia sotului tau, nu trebuie sa induri comportamente care te fac sa te simti inconfortabil. Poate fi un proces dificil, dar este esential sa ai grija de sanatatea ta mentala.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/psihiatrie
Articol de interes:
https://sfatulmedicului.ro/dictionar-medical/obsesie_1859
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde