Cum scap de vise?

De cand eram mica am aceasta problema si cu cat am inaintat in varsta s-a intensificat (In prezent am 19 ani) . Problema mea este ca visez extrem de mult , ajung si la 10-20 de vise intr-o noapte , fiecare vis diferit unul fata de celalalt si fiecare foarte complex in felul sau. Pot in aceeasi noapte sa visez si urat si frumos. In majoritatea viselor pe care le am sunt constienta de faptul ca ma aflu intr-un vis si ma comport ca atare , problema este ca atunci cand ma trezesc nu mai realizez unde sunt , in vis sau in realitate. Visez foarte mult si foarte profund, atat de profund incat nu pot fi trezita in niciun fel pana nu se termina visul( nu mereu, depinde si de vis), atat de profund incat in fiecare zi ma simt si ma comport in functie de ceea ce am visat . Spre exemplu daca mi-e rau in vis , mi-e foarte rau si dupa ce ma trezesc intreaga zi sau daca in vis imi face rau o persoana din realitate, cand ma trezesc am tendinta de a respinge acea persoana. Ma afecteaza enorm tot ce visez si nu mai pot face diferente intre vise si realitate. Mi s-a intamplat sa dorm si aproape 2 zile fara oprire si sa nu pot fi trezita din cauza ca eram foarte prinsa intr-un vis. Mi s-a intamplat sa fiu transpusa in mai multe vise in care sa ma tot trezesc si cand ma trezeam eram in alt vis si alt vis si tot asa. Nu pot scapa de ele . Nu pot spune ca am un anumit tip de vise cu o anumita actiune , visez intr-o noapte atat cosmaruri cat si cele mai frumoase vise, cu actiuni diferite, ample sau simple, persoane diferite. Trecerea de la un vis la altul se face fara sa ma trezesc intre fiecare vis. E un haos in viata si in mintea mea din cauza acestor vise. M-ar ajuta mult o explicatie pentru care trec prin asta si ce pot face in aceasta privinta. Multumesc !