Am fost cu un tip impreuna acum un an si jumatate, aproape 9 luni. M-am apropiat foarte tare de el in acel timp. Ne-am despartit dintr-o p***ae, nici eu nu ştiu de ce, şi de atunci, am tot incercat sa il fac sa sufere..după 2 luni, mi-a spus că îi pare foarte rău pentru ce a facut si vrea sa ne impacam..(eu il iubeam). I am spus ca nu. Acum, s a intors roata. Ma gandesc la el 25/24. Ţin să mentionez ca nu am mai fost impreuna cu nimeni de atunci..
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
In primul rand, este important sa iti acorzi timp pentru vindecare. Despartirea este similara cu orice pierdere majora si este normala o perioada de doliu. Incearca sa te concentrezi pe tine in timpul acestui proces, sa redescoperi cine esti tu fara acea persoana, ce iti place sa faci, ce te face fericita. Apoi, incearca sa intelegi de ce ai reactionat asa cum ai facut-o dupa despartire. Poate ai fost ranita si incercai sa il faci sa simta la fel.
Accepta ca relatia s-a terminat. Incearca sa nu te agati de gandul unei reconcilieri. Renunta la speranta ca va mai fi la fel ca inainte. Acest lucru nu inseamna ca nu va mai exista iubire intre voi, dar relatia asa cum a fost nu poate fi recuperata.
Incearca sa iti dai seama de ce simti ceea ce simti. Este normal sa te simti trista, confuza, furioasa, sa te gandesti la el tot timpul. Accepta aceste sentimente. Vor disparea cu timpul, dar daca le ignori sau le reprimi, s-ar putea sa intarzie procesul de vindecare.
Daca nu reusiti sa va despartiti definitiv, poate fi utila o perioada de timp in care nu aveti contact unul cu celalalt. Asta va permite amandurora sa va obisnuiti cu noua realitate si sa lucrati la vindecare.
Este, de asemenea, important sa ramai activa social - sa petreci timp cu prietenii si familia, sa iesi, sa te distrezi. Altfel, te vei surprinde gandindu-te la el mult prea des, ceea ce iti va impiedica progresul.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/psihologie
Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Boli-ale-inimii-si-vaselor/sindromul-inimii-frante_6084
https://sfatulmedicului.ro/Psihologia-cuplului/cum-sa-treceti-cu-bine-peste-o-despartire_11387
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde