Cum procedez cu alimentatia pt.ostroporoza,dat fiind ca am poliartrita reumatoida ,inflamatii, si anumite alimente sunt stric interzise.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Alimentatie pentru osteoporoza si poliartrita reumatoida poate varia, dar prioritatile dvs. ar trebui sa fie urmatoarele:
1. Consumul de calciu si vitamina D: Acestea sunt esentiale pentru oasele sanatoase. Calciul se gaseste in produsele lactate, legume cu frunze verzi si unele tipuri de peste. Vitamina D se gaseste in peste gras, ciuperci si galbenus de ou, insa se poate obtine si din expunerea la soare.
2. Consumati alimente bogate in antioxidanti: Fructe si legume colorate, cum ar fi fructe de padure, citrice, ardei, spanac si brocoli.
3. Evitati alimentele care pot provoca inflamatii: Alimente procesate, zahar, grasimi saturate, alcool, cafea si gluten.
Este important ca, inainte de a face orice schimbare majora in alimentatie, sa discutati cu medicul dvs. sau cu un dietetician.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/reumatologie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/alimente-esentiale-pentru-oase-puternice_1553
sfatulmedicului.ro/Osteoporoza/prevenirea-osteoporozei-prin-dieta_11298
sfatulmedicului.ro/Osteoporoza/alimente-periculoase-in-osteoporoza_4671
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde