Buna ziua am 21 de ani si 1.68 si 80 de kg ai dori sa slabesc 10 kg care este metoda cea mai buna ?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (8)
In orice caz nu cu pastile sau cu pastila de slabit. Te-ai ingrasat lent, nu peste noapte, tot asa trebuie sa si slabesti daca vrei sa te mentii dupa aceea. Metoda cea mai buna este sportul asociat cu alimentatia sanatoasa.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
si ce diete sanatoase puteti sa imi recomandati
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Pastile de slabit - http://bit.ly/18Ci4WI
Am inceput sa iau Acai Berry acum 2 luni de zile, si am slabit deja 16 kilograme.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Iti recomand sa adopti un stil de viata sanatos si permanent, nu doar pe timpul slabirii, pentru ca altfel te afli in treaba.
In primul rand, fara produse rafinate (ulei rafinat, paine alba, orez si zahar alb), procesate (fast-food, mezeluri, prajeli, carne tocata - care include si pielea, tendoanele si alte organe de la animale).
Meniul tau sa fie format din salate, legume, verdeturi, leguminoase, fructe proaspete, paine cu tarate, cereale integrale, miere naturala, carne si lactate degresate, ulei de masline presat la rece. Avocado si uleiul de cocos, de exemplu, contin grasimi nesaturate care contribuie la scaderea grasimii abdominale.
Poti sa-ti suplimentezi dieta cu spirulina care e bogata in proteine, vitamine si minerale si luata inainte de masa, iti hraneste organismul si vei manca mai putin la masa.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Consultati un nutritionist pentru a scadea in greutate intr-un mod " sanatos" , printr-o dieta adaptata nevoilor dumneavoastre.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
va multumesc mult
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Am urmat eu un program de scadere in greutate,intr-adevar cu o alimentatie sanatoasa,4 mese zilnice,insotit de suplimente nutritive(complex vit.B-uri,complex de minerale,aminoacizi).
Acest program m-a invatat un stil de viata sanatos,care m-a ajutat nu doar pe mine,ci si intreaga familie..Am renuntat la dietele drastice,mananc sanatos,constant...asa am evitat efectul yo-yo...Iti doresc si tie succes!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Un supliment megaeficient care poate ajuta la slabit intr-o perioada destul de scurta de timp se numeste Thermacuts. Eu cu acest produs am reusit sa slabesc 12 kg intr-un interval de 3 luni de zile. Chiar nu imi dau seama daca e mult sau putin, dar ideea e ca am reusit sa mai dau jos din kilograme!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde