Anxietate sau depresie?

Stimata doamna, problemele pe care le-ati infruntat si care inca nu au disparut din viata dvs au creat starile despre care vorbiti, asa cum singura v-ati dat seama. Constientizati ca ceva trebuie schimbat, ceea ce este bine, este un prim pas. Aveti un complex de inferioritate, probabil va simtiti uneori inutila, altfel decat oamenii activi, care au servici, care ies in lume... Mintea dvs trebuie sa lupte. Faptul ca nu mai aveti servici nu e un capat de lume, sunt muti oameni in situatia aceasta. Aveti o prietena, sau macar o cunostinta buna, cu care sa stati la o cafeluta, la o palavra? Nu neaparat despre copil, necazuri etc. Incercati, chiar daca va este greu. Iesiti din casa, plimbati-va, bucurati-va de natura. O plimbare de 1/2 de ora in racoarea serii poate face minuni, atat pentru somnul dvs, cat mai ales pentru starea psihica. Daca nu reusiti sa treceti peste toate acestea singura, vorbiti cu cineva. Macar cu medicul de familie, care va poate da un sfat si eventual un tratament, ca sa atenuati problemele legate de menopauza. Si acestea pot accentua starile depresive. Daca va simtiti foarte singura, speriata si nu vreti sa vedeti pe nimeni, macar scrieti. Undeva, intr-un caiet, starile prin care treceti. Eliberati-va spiritul si incercati sa gasiti cateva momente pe zi, in care sa va bucurati de viata. Numai bine, sa va ajute Dumnezeu!

Scumpa doamna, cu toate problemele pe care le infruntati, gasesc o nota de speranta si dorinta de a fi ajutata in tonul dvs. Este normal sa fiti frustrata de situatia cel putin neplacuta in care va aflati. Faceti un efort sa rezolvati prioritatile din viata dvs. (problema de sanatate a copilului), care va si framanta si treptat va veti gasi linistea. Schimbarea statutului probabil va face sa va simititi stinghera in raport cu actualii prieteni care nu au suferit astfel de schimbari. Nu ar trebui. Prietenii adevarati vor fi alaturi de dvs. indiferent de situatie. Trebuie doar sa-i lasati si sa nu-i respingeti. Nu va izolati. Va simtiti rau daca va suparati intrucat organismul dvs. are nevoie de atentie si prin starea de rau incearca sa o obtina. Puteti sa-i oferiti aceasta atentie prin activitati placute: implicati-va in activitati care sa va deconectede de la gandurile negative, asa cum v-a recomandat si Cristina. Si luptati in continuare, aveti copii (si sunt convinsa ca si alti oameni care va apreciaza) care au nevoie de dvs.

trebuie sa fiti curajoasa sa treceti peste aceasta problema .Pentru copilasul care are cea mai mare nevoie de dvs.Pentru el trebuie sa luptati ,si sunt convinsa ca sunteti puternica si veti reusi sa va salvati amandoi.nu trebuie sa va inchideti ,sa va izolati .
,aveti nevoie de oameni si ei de dvs.Incercati sa comunicati e foarte important ,si sa vedeti ca va ve ti simti mai bine. VA DORESC DIN SUFLET TOT BINELE DIN LUME SI MULTA SANATATE