Spuneți sa înlăturăm pestele gras,apoi spuneți să mâncăm sp***aci și peste care are omega 3,așadar de care sa ascult din indicații?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Un raspuns poate fi faptul ca exista un echilibru necesar.
Pestele gras, cum ar fi somonul, de exemplu, este bogat in omega 3, dar poate contine si colesterol. In schimb, sp***acile sunt, de asemenea, surse bune de omega 3, dar au un nivel scazut de colesterol.
Totul depinde de cantitatea si frecventa cu care consumati aceste alimente. Daca aveti probleme cu colesterolul, ar fi mai bine sa consultati un medic specialist sau un nutritionist care poate recomanda un regim alimentar echilibrat si sanatos, adaptat nevoilor dumneavoastra.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Colesterolul-si-trigliceridele/colesterol-marit-cum-il-mentii-la-valori-normale_16418
sfatulmedicului.ro/Colesterolul-si-trigliceridele/hipercolesterolemia-o-dieta-sanatoasa-pentru-inima_173
sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/topul-alimentelor-care-scad-colesterolul_10890
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde