Una ziua!
Ma numesc Cristian Soimaru, sunt din Brasov si am 26 de ani. In luna decembrie, mai exact pe 10, am realizat un RMN la genunchiul stang. Mi-a reiesit o intindere a ligamentelor incrucisate anterior si posterior. Medicul specialist mi-a indicat repaus total 3 saptamani, insa am trecut la mai mult, adica la 5 saptamani. Dupa, am mers la sala de fitness si am facut miscari usoare, fara sa sa fie bruste si cu amplitudine mare. In week-endul care abia a trecut, m-am decis sa alerg pe drum orizontal, nu in panta, cam 500 de metri, cu inalzire initiala a muschilor/tendoanelor. Mentionez ca am alergat fara sa fortez. Dupa alergare am pus compresie cu apa rece si am folosit Diclofenac. Astazi, simt dureri nu foarte intense dar cam in aceeasi zona care a fost si la inceput. Imi puteti da, va rog, un sfat, o parere?
Cu respect,
Cristian Soimaru
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (4)
Este absolut normal sa ai o sensibilitate in aceea zona. Va trebui sa te obisnuiesti cu aceasta. Problema apare in momentul in care durerile sunt f mari. Daca le resimti ca un simplu disconfort sau jena, atunci nu e nimic de care ar trebui sa-ti fie frica. Totusi, iti recomand sa faci eforturi minime timp de 6 luni cu acel genunchi.
Sanatate multa!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Sunt "simple jene", deci durerile nu sunt mari, in special cand ma ridic de pe scaun. Multumesc pentru amabilitatea cu care ati raspuns! :)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
ar fi bine sa realizati repaus al genunchiului, sa aplicati gheata local,sa purtati o orteza de genunchi mobila, ce realizeaza contentia articulara, permitand miscarile normale de la nivelul genunchiului; ar fi indicat evitarea sporturilor care presupun efectuarea multor rasuciri si contacte. se poate apela la kinetoterapie, electroterapie.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Va multumesc frumos pentru sfaturi domna Doctor !
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde