Saptamina aceasta am inceput sa alerg,peste o zi ,dar dupa primul antrenament a doua zi dimineata am inceput sa am dureri /zgirieturi in git .nu ca ma doare dar imi provoaca discomfort si citeodata incep a tusi scurt.cu toate ca un am deschis de loc gura ,,am respirat doar pe nas,.Intrebarea mea este sa incetez antrenamentele,,sau .sa continui si daca da .ce remedii cit mai naturale pentru git stiti?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Dupa cum descrii simptomele, pare ca ai putea avea o iritare a gatului cauzata de exercitiile fizice. Acest lucru se poate intampla din cauza respiratiei prin nas, ceea ce poate usca gatul. De asemenea, efortul fizic poate creste secretia de mucus, care poate irita gatul.
Poti incerca cateva remedii naturale pentru a alina simptomele. Ceaiul de musetel sau ceaiul de ghimbir cu miere pot fi de ajutor pentru a diminua iritatia. De asemenea, ai putea incerca si gargara cu apa calda si sare.
Nu este neaparat necesar sa intrerupi antrenamentele, insa ar putea fi benefic sa incerci sa respiri si prin gura atunci cand faci exercitiu, pentru a preveni uscarea gatului.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/orl
Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Durerea-si-inflamatia-gatului/durerile-in-gat-cauze-si-remedii-naturiste_17389
https://sfatulmedicului.ro/Faringita-si-amigdalita/8-remedii-pentru-ameliorarea-durerii-in-gat_9913
https://sfatulmedicului.ro/Durerea-si-inflamatia-gatului/te-doare-in-gati-iata-9-remedii-care-te-scapa-rapid-de-problema_15111
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde