Am 1.64m si 61kg.Cred ca ar trebui sa mai slabesc vreo 6 kg, dar imi este destul de greu.Practic artele martiale si tenisul si mi-a crescut masa musculara.Oare aceasta este cauza kilogramelor in plus?Daca nu va rog sa-mi oferiti niste sfaturi pentru a mai da jos din kilograme.Va multumesc anticipat!
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (6)
Apeleaza cu incredere la un nutritionist
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Intrebarea este: tu vrei sa slabesti pentru ca vezi pe cantar 61 si ti se pare mult, sau pentru ca ai colacei de grasime pe burta, grasime pe coapse, fund etc? Pentru ca daca te sperie doar cifra de pe cantar, afla ca faptul ca ai 61 de kg la 1m64, dar aceste kg sunt dispuse uniform si formate din muschi, nu inseamna ca trebuie sa dai jos nimic. Atata timp cat faci miscare mi-e greu sa cred ca esti plinuta. Incearca sa elimini dulciurile o perioada, painea si grasimile. Nu cred ca e cazul sa te ingrijorezi daca ai un corp atletic. Este normal la cantar sa arate mai mult.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Am inceput sa ma gandesc la ce a ai zis si cred ca ai dreptate. Intr-adevar ma gandesc mai mult la ce arata cantarul.Chiar nu am colacei si arat destul de bine.Multumesc mult de sfat!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Am auzit ca si ceaiul verde ar fi bun pentru slabit. Stiti ceva despre asta sau despre cum as putea sa ma abtin de la dulciuri ?(le ador)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Grija mare, eu am facut niste palpitatii groaznice de la ceai verde (am baut 2 cani batut inima aiurea toata ziua). Parca ziceai ca nu ai nevoie sa slabesti...
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
da.....:)...asa este.....ar trebui sa nu ma mai gandesc la asta......:
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde