Eu am 13 ani 1,68 și 58 de kg cum aș putea slăbi mă ?
Diete Intrebare postata de Giulia cu o luna in urmaVă rog am nevoie de ajuto
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Pe baza informatiilor pe care le-ati furnizat, pare ca esti in limitele normale ale greutatii pentru varsta si inaltimea ta.
Totusi, daca doresti sa iti imbunatatesti starea de sanatate si sa te simti mai bine, iti recomandam sa iti formezi obiceiuri sanatoase de alimentatie si activitate fizica.
Este important sa consumi alimente naturale si neprocesate cat mai mult posibil, sa eviti zaharul si carbohidratii rafinati, sa bei multa apa si sa faci exercitii fizice in mod regulat.
Poate fi util si sa vorbesti cu un medic sau un dietetician pentru sfaturi personalizate.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie
Articole recomandate:
sfatulmedicului.ro/Cresterea-si-dezvoltarea-copiilor/cresterea-si-dezvoltarea-normala-a-copilului_268
sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/alimentatia-corecta-a-adolescentului_6207
sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/valoarea-nutritiva-a-principalelor-alimente-cati-cumi-si-de-cei-este-bin_14597
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde