Am 18 ani jumate si am nscut de 3 luni problema este k am ramas cu kg in plus.M-am cantarit la o farmacie la un cantar profesionist si la 1,61m si 84 kg sunt supraponderala si am IMC 32,42.Cine ma poate ajuta si pe mine sa imi racomande vreu fel de pastile ceva. in momentul de fata eu iau bio-cla 1000 dar nu stiu cat de bune sunt le iau doar de o saptmana dak ar putea cineva sa ma infoarmeze in privinta acestor medicamente s dak ar putea sa imi recomanda altceva ce va da rezultate. astept raspunsul pa mail-ul meu [email protected]
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (3)
Buna
Poti incepe prin a manca peste, pui, vitel, legume (fierte/ crude), fructe si lactate (evita branza sarata)!
Renunta pentru o perioada la dulciuri, sucuri, paine, paste, carne grasa si incerca sa nu mananci nimic prajit!
Acest regim trebuie tinut macar 1 luna pentru a da rezultate foarte bune! Nu uita sa bei multa, multa apa si ceaiuri diuretice!
Nu uita sa faci Sport
Daca iti place, sportul poate fi un bun inamic impotriva kg in plus! Poti opta pentru aerobic, inot sau fitness! Dar trebuie sa le efectuezi frecvent!
Succes si sa ne scrii daca reusesti sa slabesti
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Florycik,
Spui ca ai nascut de 3 luni, sa-ti traisca bebelusul! Dar nu cumva alaptezi? Ai mare grija cu dieta daca alaptezi pt ca nu e un moment potrivit pt a te infometa.
Cunosc mamaici care dupa cateva luni de la nastere au revenit la forma dinainde, fara vreun regim anume. Dar asta depinde de fiecare organism in parte.
In rest, ceea ce ti-a zis Misi, cu carne usoara, legume, fructe si multe lichide.
Eu stiu ca si alaptatul bebelusului este un mod de a slabi.
Numai bine!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
as vrea sa slabesc dar nu ma pot abtine de la mancare am 14 ani si am 71 kg
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde