Ce ar trebui sa fac pentru a scadea in greutate 1 kg saptamanal? raspuns medic
Diete Intrebare postata de newme cu 12 ani in urmaBuna ziua,
Doresc sa slabesc cate 1 kg pe saptamana, ce ar trebui sa elimin din alimentatia mea pentru a slabi? Am mai multe kg de slabit ,dar nu vreau ceva drastic, si cred ca 1 kg/saptamana e ok.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (3)
un regim alimentar trebuie sa contina toate principiile nutritive (proteine, glucide, lipide, minerale, vitamine) , in mese reduse cantitav dar care sa asigure energia necesara activitatilor zilnice, asociate cu un regim de exercitii fizice. ar fi bine de evaluat indicele de masa corporeala pentru necesitatea scaderii in greutate.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
am calculat IMC il am 31,8 . am multe kg peste si pentru sanatatea mea trebuie sa iau masuri.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Regimul disociat al lui Montignac.
Asocierea alimentelor dupa aceasta metoda va permite sa slabiti fara sa va infometati.
Cititi cartea pt detalii.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde