Aveam 53 de kg si am ajuns la 56 iar acum tin o dieta a mea spun a mea pentru ca e facuta de mine(am scos pastele painea alba cola si dulciurile de tot)mananc mai multe ciorbe supe legume si preparate la cuptor mananc o cantitate mult mai mica decat mancam inainte iar dimineata pe stomacul gol beau un suc din zeama de lamaie iar dupa o jumatate de ora mananc ceva tot nesimnificatic ..ceva fara zahar si grasimi ...voiam sa stiu daca e buna dieta mea sau nu, gimnastica nu fac dar in schimb lucrez si is mai tot timpul in miscare problema mea e burtica si vreau sa ajung sa ma 50-52 kg ...va multumesc
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (4)
Cred ca daca pastrezi acest fel de alimentatie ai sa slabesti si poti sa te menti. Trebuie sa faci si niste "abdomene"... succes
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
m-am apucat si de abdomenii fac 100 pe zi si in plus fac si 50 de geno frectiuni dar am scos lamaile iar acum am 52-500 53 kg nu stiu exact
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Un doctor mai demult mi`a spus sa beau sucul de la 1/2 lamaie+1/2 grefa dimineata pe stomacul gol. Cica se neutralizeaza si nu dau reactii aiurea prin stomac.
Mult succes.
Daca zici ca te misti mult in timpul jobului in cateva saptamani ai terminat cu kg in plus.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Acidul din lamanie pe stomacul gol face mult rau acestuia, iar grafa este tot din aceeasi familie este si deci cam tot aia e. Daca totusi vrei sa continui sfatul meu este sa iei probiotice pentru a nu avea probleme cu stomacul. Incearca Biotics care sunt cele mai bune in domeniul asta
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde