Buna ziua, ce imi recomandati pentru: Trigliceride marite, valoare 299 si HDL colesterol (SER) 34,9?
Diabet de tip 2 Intrebare postata de VeronicaC cu o luna in urmaDIABET TIP 2
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (2)
Buna ziua,
In primul rand, este important sa va ajustati dieta. Incercati sa consumati mai putini carbohidrati, in special cei rafinati precum painea alba, produsele de patiserie si zaharul.
De asemenea, limitati consumul de alcool si evitati grasimile trans, preferand in schimb grasimile mononesaturate si polinesaturate, ca cele din ulei de masline, peste gras, nuci, seminte si avocado.
Miscarea fizica regulata poate ajuta, de asemenea, la scaderea trigliceridelor si cresterea colesterolului HDL. Incercati sa faceti cel putin 30 de minute de exercitii moderate pe zi, cum ar fi mersul pe jos, inotul sau ciclismul.
Este posibil sa aveti nevoie si de medicatie, dar aceasta decizie trebuie luata de catre medicul dvs, care va putea sta la baza valorilor actuale ale trigliceridelor si a colesterolului HDL, precum si a altor factori de risc pentru problemele cardiace.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/endocrinologie
Articol de interes:
sfatulmedicului.ro/Suplimente-nutritive/omega-3-tratamentul-rapid-pentru-a-regla-trigliceridele-marite_20287
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna ziua, va multumesc frumos pentru raspuns! O zi frumoasa!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde