Pot sa scap de timiditate? raspuns medic
Depresie Intrebare postata de MembruMobileApp150330210428360 cu 7 ani in urmaAm 18 ani si sunt excesiv de timida. Când vorbesc cu oameni pe care nu ii cunosc prea bine sau cu care nu am o relatie foarte apropiata, vocea imi tremura, imi bate inima accelerat, ma cuprinde panica. Credeam ca o sa reusesc sa scap de aceasta problema, dar pana acum nu am reusit. Unul din domeniile afectate a fost cel scolar. Desi am avut note foarte bune si rezultate la olimpiade nationale, m-am simtit mereu deprimata, inadaptata, neacceptata din cauza proastelor mele abilitati sociale. Am vru ca totul sa se termine. Am devenit adult (legal) si n-as vrea sa mai port aceasta povara din adolescenta dupa mine. Vreau sa am încredere in mine si sa nu imi mai fie frica, sa imi controlez aceasta fobie sociala. Nu mai suport panica (vocea tremurândă, bătăile accelerate ale inimii, blocajul de idei). Pot sa reusesc de una singura?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (2)
Buna seara! Din ceea ce scrii si felul in care te analizezi, pun pariu ca ai facut singura tot ce ai putut... Apeleaza la un psihoterapeut, specializat (de preferat!) in psihoterapie cognitiv-comportamentala; dupa patru sedinte ar trebui, deja, sa stii niste lucruri. Daca doresti, ma poti contacta si la adresa de mail stef.budacu@ adresa_web_filtrata
Toate cele bune!
Stefania Budacu Terapeut Logoped si Psihoterapeut (Psihoterapie CC) Telefon 0727733350
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Nu stiu daca sunt pregatita sa le spun parintilor ca vreau sa merg la psihoterapie. M-am gandit la aceasta varianta. Nu avem o relatie atât de buna si nu stiu cat sunt de deschisi la ideea asta.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde