Ma numesc Ira si am nevoie de ajutorul vostru.sufar de depresie,atacuri de panica si anxietate.? raspuns medic

Am inceput 12 ani in urma sa am atacuri de panica foarte mari dupa care am cazut intr-o depresie.Am luat tratament timp de1 an, dupa care am intrerupt. Am facut o recadere la cateva luni si am reluat medicamentele, dupa care ma stabilizasem putin. In ultimii 5 ani am avut parte de foarte mult stres si situatia mea sa inrautatit. am perioade cand ma simt foarte rau, ametesc, voma, disenterie, atacuri de panica, anxietate mare. Nu mai am forta de a infrunta iarasi si iarasi aceste situatii. Au fost perioade in care nu ma dadeam jos din pat petru ca ameteam foarte tare. Am mers din doctor in doctor si toate analisele mele sunt ok. Sunt convinsa ca tot raul din mine este datorita depresiei si atacurilor de panica. Sunt 6 luni de cand am schimbat medicamentele, iau fluoxeren si serpax. Cateodata ma simt ma bine si pe urma incep sa am iar caderi adica crampe la stomac, disenterie, frisoane cand cald cand frig, o foarte mare oboseala mai ales dupamasa, tristete, plang mai mereu pentru ca nu vad imbunatatiri, stau in pat pentru ca nu am forta sa fac nimic. Ma simt vinovata fata de copii mei pentru ca in acele momente nu reusesc sa ma ocup de ei. Sunt in stare sa merg oriunde si sa fac orice ca sa imi revin, sa pot avea o viata normala.Am notat ca si cand fac efort fizic imi declanseaza atacurile de panica,spre exemplu daca fac curatenie in casa si ma obosesc prea tare incep sa tremur toata, sa ametesc, sau daca nu mananc la timp incep sa ametes si ma ia frica ca lesin de la un moment la altul, dar glicemia e ok, deci presupun ca este din cauza atacurilo de panica. P robabil fiecare schimbare din corpul meu imi declanseaza frica ca mi se poate intampla ceva rau si ajung poi la atacuri de panica si binenteles ma sperii si sunt trista si speriata ca nu reusesc sa ies di acest tunel. Va rog ajutati-ma, spuneti-mi ce pot face si unde as putea merge sa ies din aceasta situatie. Va multumesc mult!