Depresie , stare de amețeală. Ganduri violente ?

Bună ! Ma numesc Alina și am 19 ani , vreau sa va spun problema mea acum 2 luni a început tot . Intr-o seara am observat ceva de exemplu dacă închideam ușa cu mana dreapta neapărat trebuia sa o fac și cu mana stânga dacă nu o făceam chestia asta ma obseda .. mi-am dat seama imediat ca ceva nu e bine am început sa ma stresez sa plâng din orice sa nu mănânc vomitam chiar și de 2-3 ori pe zi dimineața ma trezeam trista fără chef de viata și tot asa.. cand am văzut toate astea am zis sa îmi iau un cățel încă eram supărată și fără chef de viata .. apoi intr-o seara aveam în gând sa ii fac rau foarte dar foarte greu m-am abținut nu stiu de ce mi-a venit în gând sa fac asta .. și acum am gânduri de violență chiar ma gandesc obsesiv sa ii fac rau cățelusului meu fără sa vreau si imi vine sa ma cert cu toata lumea pur și simplu vin asa , după ma simt atât de vinovata ca am gândit lucrurile alea ma simt cel mai urat om de pe pământ . Îmi e frica sa pun mana și pe un cuțit când gătesc sau pe o foarfeca îmi zic în gând doamne dacă îmi vine iar starea acea nașpa dacă nu o sa ma controlez ( dar întotdeauna m-am controlat ) am tot felul de frici din astea absurde . Merg și la psiholog miercuri am prima ședință de terapie . Psihologul meu a zis sa mai aștept sa nu merg încă la psihiatru .. nu știu ce sa mai zic sincer a mai trecut cineva prin asta ? Cum scap de gandurile alea care ma obsedează ?