Depresia anxioasa. Ajutor, va rog !

:) Sfatul meu e ca ar fi preferabil sa observi
daca nu cumva e adevarat ceva ce mie mi
se pare evident , si anume ca : sfaturile nu
pot ajuta pe NIMENI ; insa ele nici nu fac
rau nimanui.

-> Niciun SFAT nu poseda in sine vreo pu-
tere de influenta. Si, oricat de convingator
ar putea parea cel ce ofera chiar si cele
mai binevoitoare sfaturi, NIMIC nu se
va schimba.

P.S.:

-> In lipsa unor interactiuni reciproce,
NU e posibila nicio schimbare; nici
in plan psihic si nici in plan social.

-> Si NIMENI nu poate sa ajute pe
cineva care nu-si doreste cu ade-
varat acest lucru.
:l

Succes!..
;)

si eu fac un tratament asemanator tot ce treuie sa faci e ca tu sa ii fi alaturi si sa o incurajezi sa poata merge la doctor singura persoana care poate sfatui si decide in privinta medicamentelor este doctorul tu trebuie sa ii fi doar aproape si sa incerci sa intelegi ca nu ii este usor multa sanatate succes

___________________________________


:) ------> Ionut, ce ti se pare tie mai greu?..
l
l /_________________________________
v

Sa indopi pe cineva cu medicamente de psi-
hiatrie?
Sau sa fii cu adevarat aproape si sa incerci
sa manifesti intelegere fata de ignoranta ce-
lui ce a ales el insusi sa se lase tratat (doar
:l
in acest fel?..
___________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=Y9jL9LhxdIg
___________________________________
( De altfel , cica : Cea mai mare cruzime e să
strici nebunului mândria nebuniei sale şi pros-
tului bucuria p***aei sale.
:l

Succes!..
;)

__________
O precizare /_________________________
_________/

- Pt mine PSIHOTERAPIA inseamna o filoso-
fie de viata si chiar mai mult decat atat - un
mod de viata . In acelasi sens , Eu cred ca
doar viata traita intr-un anumit spirit merita
traita.
Dar daca nu ai ceva pt. care sa merite sa-
ti dai (= dedici) viata , mi se pare evident
ca nu ai pentru ce sa traiesti.
:l

. - SALVAREA sta in increderea in dorinta..
l
l [ si mi-ar placea sa intreb daca Tu chiar
l iti doresti
l - cu adevarat - sa beneficiezi de ajutor ]
l
l /______________________________
v

;) .. si in a profita de ceea ce este la inde-
l mana:
l "AICI-si-ACUM"
l
l /______________________________
v

- RESPONSABILITATEA inseamna calita-
tea de autor al unei actiuni ; iar asumarea
responsabilitatii e o preconditie a dezvol-
tarii/ optimizarii personale si interperso-
nale.
_______________________

AICI, ACUM: Tu alegi. Tu decizi
( desigur , poti chiar sa "decizi
sa nu decizi " ; vedem insa ca
decizia este omniprezenta si
inevitabila )
_______________________

Si ACUM, daca vom accepta omniprezen-
ta propriilor decizii, atunci ne vom regasi
ADEVARATUL SINE - sinele care vrea
un lucru mai mult ca altul.

Succes!
;)

vre-o!

Ultimul zbor al şoimului /________________________________________


Un scriitor iranian din secolul XX, Khanlari, descrie ultimul zbor al unui şoim.

Răpitorul survolează peisajul căutând o pradă. Se simte puternic şi amenin-
ţător, vede şi domină totul.
Un vânător ascuns trage atunci o săgeată care-l străpunge. Rănit de moarte,
şoimul îşi simte sfârşitul aproape, aripile lui îşi contenesc bătaia şi se închid.
În timp ce cade din înalt, priveşte săgeata ucigaşă şi îi vede aripa, făcută
din pene de şoim.
Iar atunci, chiar înainte de a muri, spune:

- De ce m-aş plânge? Tot ce vine asupra noastră de la noi vine.

_____________________________________________________

NIMENI nu va poate face rau ( dar nici bine! ) daca dvs. nu-i permiteti.
_____________________________________________________
Felul cum te porti cu celalalt este o urmare a modului in care te autoe-
valuezi si respecti. Iar reactiile fata de el trebuie sa fie si ele "in ecou".

Masoara toate lucrurile pornind de la ceea ce se rasfrange asupra
propriei persoane, dar verifica-le in comportarea ta fata de altii.
:l

:) Un maestru zen mergea impreuna cu discipolul sau pe drum, in toiul
noptii. Inteleptul tinea in mana un felinar.

- Maestre, a intrebat discipolul, este adevarat ca tu vezi pe intuneric?
- Da, este adevarat, ii raspunse maestrul.
- Si atunci de ce ai luat felinarul?
- Ca sa nu dea altii peste mine!

____________________________________________
E mai usor sa nu-i ranesti pe ceilalti decat sa nu fii ranit
de ceilalti.
Invata sa ( mai si ) cazi. Cand pierdeti, nu uitati si lectia.
;)

____________
Reguli pentru... /__________________________
___________/

http://www.youtube.com/watch?v=nniyKE5ByQk

_______________________________/ ... a fi om.
E greu sa accepti ca nu te nasti femeie
sau
barbat, ci ca devii. Insa, ceea ce este
greu nu-ti face neaparat rau.
:)

((( ! ))) _____________________________________


:) -> Întâlniri întâmplatoare NU există. Fiecare îţi lasă ne-
apărat ceva.
OAMENII pe care îi întâlnim pe parcursul vieţii au un me-
saj pt noi.
Insă , FELUL IN CARE RASPUNDEM acestor întâlniri ne
arată dacă suntem
sau nu capabili să primim mesajul şi să aflăm răspunsul.

__________________
Chiar ( si ) AICI, ACUM /________________________
_________________/

Dacă avem o conversaţie cu o persoană cu care drumul
nostru se întretaie
şi nu vedem în ea un răspuns la întrebarea noastră, asta
nu înseamnă că mesajul nu există,
ci, mai degraba, ca ne-a scăpat, dintr-un motiv sau altul.
__________________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=PWEMh8fkBOQ
____________________________________
( Pe de alta parte, cea mai mare cruzime e să
strici nebunului mândria nebuniei sale şi pros-
tului bucuria p***aei sale. Ramaneti cu bine!..

Si chiar daca nu stiu cum ati putea ajuta pe
altii, cata vreme nu va puteti ajuta nici pe
voi insiva, eu va doresc: mult succes!..
:)

:) Nu renunta!... /__________________________



http://www.youtube.com/watch?v=hmQ0m-vAUec


_________________________/ ... Ai sa reusesti!.. .

Profetul /______________________________________________


Un om umbla de colo colo , spunând că este profet si că poate face
multe minuni.
Enervat de pretentiile acestuia, un negustor îl chemă la el si îi spuse:

- Deschide această usă încuiată fără să te folosesti de cheie!..
- Da’ ce, am zis eu oare că sunt lăcătus? a răspuns mirat omul.

:))

A fost odata un maestru spiritual care colinda de-a lungul si de-a latul pamantului.

Intr-o zi, in vreme ce se afla pe drum, o femeie s-a apropiat de el si l-a rugat sa
vindece un copil bolnav aflat intr-un sat din apropiere.
Maestrul s-a indreptat catre sat si, imediat ce si-a facut aparitia pe ulita pricipala,
a fost inconjurat de o mare multime de oameni. Un astfel de om putea fi arareori
vazut in carne si oase( ! )
O femeie a adus copilul bolnav in fata lui, iar maestrul a rostit o scurta rugaciune.

- Chiar crezi ca vei reusi sa faci ceva cu rugaciunea ta acolo unde medicina a dat
gres? a strigat un om din multime.
- Nu stii nimic despre astfel de lucruri. Nu esti decat un prost! i-a raspuns maestrul

Foarte iritat de aceste cuvinte, aprins la fata, omul era pe punctul de a mai spune
ceva sau chiar de a sari la bataie. Maestrul s-a indreptat catre el si i-a spus:

- Daca niste simple vorbe au reusit sa te manie atat de tare, de ce alte vorbe nu
ar avea puterea sa vindece?

Asa s-a facut ca in acea zi maestrul spiritual a vindecat nu unul, ci doi oameni.

__________________________________________________________
LIMBAJUL - are forta de a schimba realitatea. De aceea , trebuie sa apreci-
ezi cuvintele ca niste foarte puternice instrumente ac***a darul de a vindeca,
a aduce la viata, a ingriji, a inveseli, a ierta.
:)

(( ! )) _______________________________


Bate si ti se va deschide... Rămâi în faţa uşilor
dacă vrei să ţi se deschidă... NIMIC nu e vreo-
dată închis, în afară de ochii tăi. Cere si ti se
va da. Vezi-ţi de drum dacă vrei să fii îndru-
mat. Mergi si vei inainta... Nu conteaza cat
de incet mergi, cata vreme nu te opresti...
:)

Succes!..
;)

_____________________________________


:) ---------> Contrar a ceea ce noi credem, psiho-
l TERAPIA
l nu consta in gasirea unei solutii la o problema.
l
l /___________________________________
v

:) ----> SCHIMBAREA TERAPEUTICA se obtine
cel mai adesea printr-un alt fel de "a vedea" lu-
crurile, o alta organizare interna(o noua Gestalt
;)
cand devenim constienti ca proiectam O FRICA
dintr-un trecut care nu mai exista intr-un prezent
care este diferit.

:) ------> SCHIMBAREA nu este neaparat dificilă,
l dureroasă sau lungă. Acordând o atentie diferi-
l tă vietii si experientelor noastre, NOI ALEGERI
l si NOI RESURSE pot să apară.
l
l /___________________________________
v

;) -> Insa, ceea ce este greu nu-ti face neaparat..
l ... rau.
l /___________________________________
v

:)) ---------------> Si.. nimeni nu spune ca omida
l considera placuta transformarea ei in fluture.
l
v /___________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=7bhVi9myS78
_____________________________________
(Da, e greu sa accepti ca nu te nasti femeie sau
barbat, ci ca devii.
:l

_________________________________________


. -> Adevarul (sau: Realitatea) este rareori romantic(a)
l
l /_______________________________________
l
:) - Stefi Stef,
l
;) -> AICI, ACUM: iti propun sa (incercam sa) repro-
ducem ori sa simulam (inform.) situatii/ relatii inter-
personale reale , cu SCOPUL de a descoperi - in
cadrul intalnirii "Eu-Tu" - ca este posibil sa gasim
noi comportamente (creative) care sa ne permita
sa facem fata cu succes unor situatii similare din
viata cotidiana, concreta.

-> În PSIHOTERAPIE, agentul real al SCHIM-
BARII este relatia terapeutica: interactiunea
sau
" întâlnirea Eu-Tu" în "AICI-si-ACUM"
l
l /_____________________
v

:) -> INTREBARILE ne des-
chid mintea, ochii şi INIMA.
l
v
Cu ajutorul lor învăţăm... in-
trăm în contact cu ceilalţi şi
devenim creativi... O între-
bare nepusă este O UŞĂ..
:l
.. nedeschisă. Acum, aici:
:)
Tu ce faci? Ce (mai) zici?
;)

__________________________________________
[ Practic , daca ceva functioneaza inseamna ca e ade-
varat, real. ]

:) AICI nu exista greseli, ci doar oportunitati de a invata.
l
l /_______________________________________
v

:) --> A INVATA inseamna a descoperi ca ceva este..
.. POSIBIL.
Or,
--> daca un anumit comportament ( nu doar prompt..
;)
... ci si adecvat ), pe care il descoperim ACUM, e si
functional AICI, exista sanse reale ca acel compor-
tament sa functioneze oriunde vei merge inainte.
:)

-> In schimb, daca - dintr-un motiv sau altul - ceva..
... nu merge AICI, exista ( cel mai probabil ) toate
sansele ca el sa mearga in realitate mai departe..
- la fel -
.. ca si pana ACUM. Tocmai de aceea iti spun:
:)
l /______________________________
l
l ---> ACUM pare sa fie o perioada..
l .. la fel de..
;) -------> .. profitabila ca oricare alta.

_____________________________________


http://www.youtube.com/watch?v=s12ZE9fbF04

__________________________

:) -----> Hi, Stefi!.. .
l /_________________________/ Hi!... Vino..
v

http://www.youtube.com/watch?v=8IlFTAe8A9I

.. "acum-aici".. ->/_____________________/ ... ->
____________/

_________________________________________


:) -> Stefi , chiar Tu zici ca mereu ai "sfatuit-o insa ea...
l ... nici nu le lua in seama (sfaturile..."
l
l /________________________________________
v

Or, Eu iti spun ca ar fi preferabil sa scoti mai intai bar-
na din ochiul tau, ca sa poti vedea (mai) clar acum-si-
cum sa scoti paiul din ochiul celuilalt. Pt ca Tu - care
arunci vina pe lucrurile/ persoanele din afara - iata
ca...
l /_____________________________________
v
... te comporti la fel ca ei. Da, chiar acum ( si ) aici.
______________________________________
Tu ce faci?.. Ce (mai) zici?.. .
:)