Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

Anxietate? raspuns medic

Depresie
Intrebare postata de ovioviovi cu 11 ani in urma

Va rog mult recomandati-mi ceva pt emotivitate.Tre sa stau timp de 2 min in fata unui public si sa spun ceva,Mi-e o rusine de moarteeeee,nu exista ceva medicament pt linistte?am senzatia ca rade t lumea de mine,de acasa imi fac curaj si cand sunt in fata unor oameni ma pierd,mi se schimba vocea,ma schimb la fata, nu mai am nici o putere.Exista ceva pilula care sa o iau inainte cu o jum de ora si sa ma relaxez?daca merg la psihiatru,trebuie bilet de trimitere de la medicul de familie?VA ROG AJUTATI-MA

Raspunde la intrebare!
Raporteaza Raporteaza intrebarea: "Anxietate?"
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (4)

FreeStyle11 (acum 11 ani)

Nu este bine sa apelezi la pastile doar pt a te linisti.Cel mai bine este sa-ti controlezi singur emotiile si sa inveti sa le faci sa nu mai apara.Daca ai vointa vei putea invata sa te descurci fara sa apelezi la pastile.Ca daca nu inveti sa scapi de aceste emotii, inseamna ca va trebui sa iei cate o pastila de cate ori este cazul, toata viata ta, si nu e tocmai bine.Te poti duce la psiholog ca sa te invete sa scapi de emotii, dar daca asta e firea ta, macar sa te invete sa te autocontrolezi.Numai bine!

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de FreeStyle11
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de FreeStyle11
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Psihoterapeut Florentina Bocai MPsihoterapeut Florentina Bocai este un medic autorizat SFM (acum 11 ani)

Prin psihoterapie cognitiv comportamentala si hipnoza se rezolva teama de a vorbi in public !
Teama si rusinea de a vorbi in fata necunoscutilor este a copilului din interiorul tau..
Tuturor ne-a fost candva rusine la inceput de drum sa vorbim in fata necunoscutilor ...iar asa repede , o ,,pilula magica,, e cam greu de gasit...dar totusi , macar pe moment te poti sugestiona pozitiv prin afirmatii pozitive de genul,, SUNT PUTERNICA /NU-MI PASA / POT ORICE /,,
si readucandu-ti in memorie situatii in care ai reusit si ai avut incredere in tine !
Gandeste-te la adultul din interiorul tau .. si vorbeste clar, raspicat, cu incredere si fermitate !
Apoi fuga la psiholog pentru a rezolva concret cauza si efectul!
Succes ...viata e frumoasa !

 Psihoterapeut  Florentina BOCAI
  www.florentinabocai.ro
                                                                                                         
Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psihoterapeut Florentina Bocai
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psihoterapeut Florentina Bocai
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Esti medic si vrei sa te promovezi?

Raspunde intrebarilor din grupul Depresie.

Inscrie-te aici!
homeopat (acum 11 ani)

Mergi la o farmacie homeopata si cumpara
remediul Gelsemium CH30. Sugi o granula la o ora si inca una cu 2-3 minute inainte de a incepe discursul.
Remediul asta linisteste si ia frica , nu are efcte secundare, nu este medicment chimic. nu da dependente, este doar energia de la o planta. Costa 6 lei un tub. Vei avea des nevoie de el in vaiat si ajuta la foarte multi din cei care au trac de scena si de public.

Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Aishaa
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Aishaa
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Psihoterapeut Roxana Patrascu MPsihoterapeut Roxana Patrascu este un medic autorizat SFM (acum 11 ani)

Buna seara,
Ovioviovi, imi pare rau pentru situatia cu care te confrunti! Situatia despre care amintesti exprima o anxietate sociala sau poate chiar o frica mai intensa.
Teama de vorbi in public este intalnita frecvent, dar uniii oameni reusesc sa o mascheze astfel incat ai crede ca pentru ei reprezinta o mare placere. De exemplu, unii actori au mari emotii inainte de a intra pe scena. De obicei aceasta disimulare este ineficienta pe termen lung deoarece consuma foarte multa energie.
Pastilele pot fi prescrise de medicul psihiatru, dar nici ele nu rezolva problema. Solutii magice nu exista. Abordarea potrivita este psihoterapia. Chiar daca dureaza mai mult, poate produce schimbari pozitive, foarte stabile, deoarece actioneaza asupra cauzelor. Concret, imbunatateste imaginea si stima de sine, amplifica increderea in fortele proprii si desensibilizeaza omul fata de unele situatii de care se teme. Asadar, produce schimbari benefice in personalitate.
Ovioviovi, daca te intereseaza doar sa treci cu bine peste situatia amintita, imi poti spune cand are loc discursul si putem programa cateva sedinte. Poti invata o metoda de relaxare, tehnica jocului de rol si cea a desensibilizarii sistematice care iti poate fi foarte utila in sustinerea discursului.
Iar daca nu ai nici timp suficient la dispozitie , putem tine sedintele online.
Mai multe informatii gasesti aici:
http://www.psihoutil.ro/bine-ati-venit/psihoterapia-online/

Sper ca aceste informatii iti sunt utile. Pentru orice alte intrebari, nelamuriri imi poti scrie!
Succes!
Psih. Gabriel Pîrvan

Tel.: 0764.443.184
Mail: [email protected]

Roxana Pătrașcu psihoterapeut 

Telefon: 0721.349.765

Mail: [email protected]

Website:http://www.psihoutil.ro/
Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psihoterapeut Roxana Patrascu
1
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psihoterapeut Roxana Patrascu
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.