Balonare, flatulenta

Salutãri. Am si eu cam aceeasi problema... Doar dureri fix aub coastã, doar când mãnânc ceva negãtit acasã. Si in 2 zile apare si durerea in stanga jos.. semne cã ce am mâncat afecteazã si colonul... Dacã mananc doar fiert, pff.. nu ma mai doare nimic... Dar te saturi doar de fierturi... Insã ce am observat... Daca mãnânc doar gãtit acasã vreo 2 saptamani... nu mai am probleme.. e mult mai ok... Insã dacã mãnânc ceva de pe'afarã.. chiar si restaurant.. imediat imi face rãu 🙄 ...o fi condimentele? Sau faptul ca prin restaurante nu folosesc chiar alimente proaapete, ci congelate? 🙄🤔 ...
Mai observ ca nu ma mai doare daca dorm mult.. gen sâmbata duminica... Ma doare in cursul saptamanii cand dorm putin si ma duc rupt de oboseala la lucru 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😒😒.
Un alt motiv este.... alimetatia per grupa sangvinã... am o lista cu anumite alimente... Cum mã abat de la ea... cum imeadiat apar probleme 😒🙄
In principal am observat cã: pâinea mã terminã... (o fi glutenul) adresa_web_filtrata siile.. lactatele.. si usturoiul (dezatru usturoiul)
Mã ajuta somnul... gãtitul acasã, cat mai light... gen fiert sau la cuptor.. evitat prãjit si condimentãri... Ciorbe multe.. Evitat carne tocatã... ceapã albã... fasole albã.. Limonadã zilnic e o mare soltuie (cã alcalinizeaza corpul si scade inflatiile) compot sau dulceata de prune 👌 e un mare ajutor.
Evitat dulciurile din magazine... imi trag la cuptor electric cate o plãcintã de mere micã 😁 si sunt mai bine decât daca mananc vreo prajitura de prin magazine...
Si un alt motiv.. 🙄🙄 eu sunt prin America.. se explicã la ce mancare de rahat au astia... ca am problemele astea de cand am ajuns in America ..
Si inca un aspect interesant... Eu am avut aciditate mare la stomac vreo 15 ani.. ca eram dependent de rosiii si 2 litri de lapte pe zi (nu beam apa ziua... ci lapte la greu) 🤦🏻‍♂️ ....si ca sa stopez aciditatea o dadeam pe bicarbonat de sodiu 🤦🏻‍♂️🙄 ...care cicã iritã colonul rãu... Am aflat prea târziu... Dar de când am redus alimentele acide au aparut gaze la stomac.. dureri sub coastã.. si uneori mici intzepãturi stanga jos.. (colonul cred) ...semne cã... ani de zile alimentele erau digerate bine si rapid din cauza aciditatii... Iar acum ca nu mai consum produse acide deloc... alimentele pleaca nedigerate in colon... Stomacul nu stie cum sa mai digere rapid ca pe vremuri 🙄🙄 ...De aceea zic.. ca daca mananc foarte light.. fiert sau salate.. sunt ok.. Se pot digera... Dar cand mananc chestii super preparate si procesate.. 3 zile am viatã grea 😒🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Sunt pofticos 🤦🏻‍♂️😒🤦🏻‍♂️ ...Asa ca.. alimentatia si monitorizarea produselor acide m'a ajutat putin...
Am luat si ceva tratamente dar nimic 🙄 ba chiar mi'au facut mai mult rãu 😒
Mai recomand de asemenea si "Terapia Magicã" a dlui doctor Codreanu Marius... E foarte pop**ara pe internet... Nu e plãcutã dar ajutã enrom 🙄🙄 ...inainte sa fac prima terapie aveam dureri mari.. Nu puteam merge pe motocicletã ca ma strângeau pantalonii (fãrã curea) ...sau conduceam (conduc) intins putin pe banchetã.. ca ma strangeau (strang) pantalonii... Dar dupa terapia magicã, sunt mai bine... Trebuia sa o repet.. dar... prea multa strictetze... Nu am cine sa imi gateascã toate alea... Sunt singur.. 🙄
Si o ultimã ideie... Ajutã mult si putinã treabã prin curte... mai agresiv asa 😅 ...sau bicicletã... Cu toate cã ma doare.. cand fac curat prin curte si ma aplec des.... la final de vreo 3 ore de lucru.. parca nu ma mai doare... Imi zicea cineva ca masajul in zona aia ajutã 🙂 ...si chiar se pare cã ajutã 🙂
Sper sa fim bine si sa scapam de durerile astea... Sau eu ce imi doresc... sa nu se agraveze la bartânetze si sa avem viata grea 😒😒 Ca vad ca doctorii din spitale habar nu au de ce doar "unii" avem problema asta. Altii mãnâncã si 10 pizza pe zi si nu au nici pe naiba... Sau crenvusti made in China 😅😅 si nu ii mai doare nimic... 🙄 De ce noi avem problema asta nu stiu 🙄🙄😒😒 As vrea si eu sa ma tratez si sa mananc si eu orice... mãcar o pizza pe sãptãmânã 😒😒 ...si sunt si slab vai mama mea 😒🙄 ...nu e ca sunt de 100kg... am 80kg oase..
Succes si Doamne'ajutã🙏🏽