Buna! De aproximativ 3 luni de zile ma confrunt cu cateva probleme, probleme care mi au afectat locul de munca, viata sociala si in general viata.
Intr o noapte m am trezit din somn amețind foarte tare, neavând aer si Bineinteles ca făcusem un atac de panica. Nu am dat mare importanta am spus ca probabil e din cauza oboselii si va trece… dar a continuat starea asta tot asa, si pana la urma am facut niste analize de sange, care au iesit bune, Rmn la cap, totul bine si acolo, ORL iar (mi s a spus ca nu as avea probleme cu ureche interna ),endocrinologie , mi s a spus intr-adevar ca am boala Hashimoto, dar ca starile acestea nu ar trebuii sa fie atat de intense din cauza ei.Am luat si betaserc la recomandarea medicului 2 luni de zile dar nimic.. Am decis sa merg si la un pshihiatru deoarece am avut o perioada destul de tensionata cu mult stres si mi a spus cineva ca poate fi pe baza de stres, mi a dat sa iau Xanax, am luat o saptamana aprox, am inceput sa ma simt mai bine, dupa care am intrerupt tratamentul pentru ca imi era frica de dependenta lui si n am vrut sa depind de niste medicamente , plus ca am auzit parerea multor oameni de acest medicament si m am panicat. Starile au revenit si am momente in special seara cand ma pun la somn , parca as avea niste vibrații in tot corpul si senzatia de plutire.
Iar starile se intensifica atunci cand ma supar, stresez, in spațiul public atunci cand vad multa lume ma panichez si am senzatia ca ma sufoc. Uneori am impresia ca traiesc intr o lume total paralela.Am incercat sa plec o saptamana ca sa ma deconectez de tot, m am simtit mult mai bine iar cand am devenit la viata de zi cu zi, stres, supărări s.a.s.m.d.p…. Au reapărut. Am nevoie de un sfat, am mai auzit cazuri de genul.
Ce as putea sa fac ?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (2)
Buna ziua,
Este important sa consulti un specialist pentru a primi ajutor. Este in continuare util sa mergi la un psihiatru sau un psiholog pentru a discuta despre starile tale si pentru a primi un diagnostic corect, daca este cazul. Acesti profesionisti pot oferi terapie si tratament potrivit pentru anxietate, atacuri de panica si alte simptome pe care le experimentezi. Este important sa nu te temi de dependenta, intrucat medicatia corecta poate fi folositoare in gestionarea simptomelor si, in multe cazuri, poate fi utilizata temporar. De asemenea, poti discuta cu medicul tau despre alternativele de tratament care nu necesita medicamente, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, care s-a dovedit eficienta in tratarea anxietatii. De asemenea, poti explora si alte tehnici de relaxare si management al stresului, cum ar fi yoga, meditatia sau exercitiile fizice regulate.
Va recomandam sa va programati la medic: https://www.clickmed.ro/medic/psihologie
Articol de interes: https://sfatulmedicului.ro/Anxietate-si-atac-de-panica/anxietatea-si-depresia_3
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Ar fi bine sa continui sa consulti atat un psihiatru, cat si un psihoterapeut pentru a primi sprijin adecvat. Terapia cognitiv-comportamentala ar putea fi benefica pentru a intelege si a gestiona mai bine simptomele anxietatii si ale atacurilor de panica. De asemenea, discuta cu medicul psihiatru despre alternative la Xanax si despre modalitati non-medicamentoase de gestionare a anxietatii, precum terapia.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde