Presiune pe creier după anxietate – De ce nu dispare?

În urmă cu un an, într-o seară, am avut un episod puternic de anxietate, care mi-a schimbat viața. Am trecut prin mai multe despărțiri dureroase de persoane pe care le-am iubit profund, am fumat multă marijuana, iar decesul tatălui meu, precum și boala mamei mele, care suferă de cancer de 10 ani, au contribuit la starea mea actuală. Sunt o persoană sensibilă, empatică și foarte atașată de familie. Am 33 de ani.

După acel episod de anxietate, am decis să consult un psiholog. După câteva ședințe, acesta mi-a recomandat tratament cu Trittico. Am făcut analize (inclusiv RMN cerebral și analize de sânge), iar rezultatele au fost normale. Deși anxietatea și atacurile de panică s-au mai diminuat de atunci, am rămas cu o senzație persistentă de „presiune” sau „strângere” la nivelul capului/creierului. Această senzație nu este dureroasă, dar o resimt ca pe o tortură constantă. Apare atât în momente de stres sau când ies din zona de confort, cât și atunci când sunt într-un mediu liniștit.

În ultimele luni, am început să practic sport mai regulat și am încercat să mențin o gândire pozitivă, ceea ce a ajutat într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, senzația de strângere a creierului persistă, afectându-mi calitatea vieții.

Aș dori să înțeleg mai bine această senzație și să găsesc o soluție pentru a o gestiona mai eficient. Există vreo explicație medicală pentru această stare sau este posibil să fie o manifestare psihosomatică? Ce alte abordări sau tratamente ar putea fi utile în această situație?