Buna ziua. Nu stiu ce sa mai fac, de 2 saptamani ma culc pe la ora 5-6-7 dimineata
nu prea mananc sanatos(ciocolata,chipsuri,cola)
nici nu prea fac sport (nu alerg seara, nu fac alte exercitii necesare)
nu prea ies din casa(rareori la football)
Stau si la calculator pana la 4 dimineata.
De cand ma culc numai dimineata, ma trezesc pe la ora 14:00 sunt obosit,confuz,trist, si nu am pot concentra pe o activitate normala.
Devin nervos,depresiv,iritat foarte rapid.
Stiu ca este foarte prost stilul meu de viata actual. Dar vreau sa il schimb de tot.
Fiindca am si probleme cu anemia, sunt o fire emotiva(mie frica sa nu devin depresiv si anxios, sa fie poate si mai rau) din cauza stilului de viata prost.
Apropo, nici familia nu ma sprijina foarte mult. Sunt adolescent (minor)
Iar mama munceste de dimineata pana la 5-6 dupa amiaza.
Iar cu sora ma inteleg bine, dar nu vorbesc cu ea intotdeauna.
Cu ce as putea incepe prin a ma schimba? ajutor va rog!
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (4)
cristian2012 a scris: ".../ Nu stiu ce sa mai fac /.../ ma culc pe la ora 5-6-7 dimineata /.../ ma trezesc pe la ora 14:00 /.../ Iar mama munceste de dimineata pana la 5-6 dupa amiaza /.../ Cu ce as putea incepe prin a ma schimba?..."
[ ! ] _____________________________________
Dupa mintea mea, imi imaginez ca ai putea - cu un
minim efort - sa incepi prin a te culca pe la ora 9-10
dimineata; ca sa reusesti SA TE DESTEPTI* pe la
ora 5-6 dupa amiaza - cand vine mama ta acasa.. .
_______________________________________ :)
*) A (se) deştepta - a însufleţi, învia, scula.
_______________________________
Succes!
_____ ;)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
[ Nu renunta!... ] _______________________________________
http://www.youtube.com/watch?v=hmQ0m-vAUec&feature=related
_____________________________________ [ ... Ai sa reusesti ]
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
:)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
:) Pentru mai multe informatii, vezi (si): //sfatulmedicului.ro/comunitate/depresia-tristetea-patologica/depresia-bipolara_43571
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde