Buna seara...defapt mint, nu e buna deloc seara asta! Nu si pentru mine! Vreau sa va spun ceva ce m-a socat si probabil o sa va puna pe ganduri si pe voi, cei care cititi, daca aveti rabdare sa cititi asemenea nebunie curata ce am sa scriu aici! Probabil unii dintre voi deja ma stiti la cat de disperata eram acum cateva luni cand am scris prima data pe acest site despre cum ma chinuie anxietatea pe mine non-stop, cum ma epuizeaza fizic si psihic de 1 an si ceva..ei bine, urmand in continuare tratament si anume seroxat si anxiar momentan, am inceput sa am simt mai bine recunosc, in sensul ca nu mi-a mai tremurat capul de ceva vreme absolut deloc( inainte imi tremura de vreo 5-6 ori pe zi), si am inceput sa rad mai des, sa ma tem mai putinel, insa tristetea din ochii mei e neschimbata, si am descoperit ceva chiar cu ajutorul acestui forum, pe care am intalnit o fata care puteam sa jur ca este exact ca mine la cum se descria ca e de disperata( ca si mine), am fost si la mare cu ea, ne-am cunoscut acolo(fiind din orase diferite) si ne-am spus totul una alteia, am vorbit ore in sir zilnic la telefon pana am facut cost suplimentar amandoua, ne-am milogit de ai nostri sa ne duca sa ne intalnim, in final am reusit, eu am ajutat-o mult sa-si revina, iar apoi ce credeti, dupa ce ne-am cunoscut 1 saptamana la mare, ceva s-a schimbat, ne-am certat de cateva ori in acea saptamana si desi ne-am impacat, dupa ce ne-am intors fiecare la ea acasa ea s-a schimbat fata de mine, nu mai avea acelasi interes, aceeasi fericire de a vorbi cu mine la telefon, aceeasi bucurie de a ma auzi orice as spune, si la mare nu a mai fost deloc anxioasa cum s-a vaitat luni intregi la mine ca vrea sa moara si ca-mi multumeste ca am ajutat-o atat de mult sa-si mai revina..si inca ceva, eu de cand am inceput sa vorbesc cu ea pe mess si apoi la telefon si ne-am trimis poze, web, etc, am simtit cum brusc ma schimb in sensul ca incep sa ma indragostesc, ceva era ciudat la mine, recunosc ca am fost ranita de baieti in general, si de multe ori am jurat ca nu ma voi mai indragosti vreodata, dar mereu am fost heterosexuala, va jur! Niciodata nu m-am gandit ca poate sunt bisexuala sau poate am sa devin asa..dar la mare m-am purtat cat am putut de bine cu ea, doar ca intr-o seara am fost in club la mare iar eu am baut o bere de suparare ca am anxietate si am dansat provocator si ea s-a suparat ca de ce beau si fac asa, dar si ea avea scaparile ei din cauza anxietatii, si mi-a jurat ca mereu ne vom ajuta din clipa in care ne-am cunoscut si mi-a jurat ca nu ne vom judeca vreodata pentru nimic in lume! Si ea ce face acum dupa acea saptamana de la mare? Ma face sa sufar pentru ca am avut o mica scapare cu berea desi stie ca am anxietate si stie cat am ajutat-o sa fie cum e acum? Eu eram singura ei bucurie pana sa-si revina..acum cand am si eu nevoie de ea sa ma sustina ma lasa balta..urma sa vina la mine cateva zile acum zice ca nu o lasa dar inainte era disperata sa ne vedem macar 1 minut daca se putea..si nu am facut ceva gresit fata de ea..acum m-am si indragostit.. si culmea..de o FATA? Sigur o iau razna...voi daca ati avut rabdare sa cititi asemenea "roman"(jur ca l-am scurtat mult), ce parere aveti? Sunt bisexuala acum? Chiar m-am indragostit de ea, de o fata? Credeti ca atat de repede s-a vindecat de anxietate cand ea era la pamant si mi-a multumit ca am facut-o sa se duca si la psiholog si sa ia pastile si sa se simta apreciata? M-am certat ieri rau cu ea si i-am inchis telefonul cand a zis ca nu poate sa vina la mine mi-a pus capac..dar eu am putut sa ma milogesc de ai mei sa ma duca la bucuresti la tren si sa ma lase sa plec cu ea si mama ei la mare....cine ar mai face asa ceva pentru o persoana care sufera de anxietate...decat p***a de mine..
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (69)
_________________________________________
EMOTIILE din viata curenta au un impact ce nu poate
fi neglijat asupra adaptarii ulterioare a persoanei ____
_____________________________________
La fiinta umana EMOTIA suscita aproape intotdeauna,
in mod inevitabil, exprimarea verbala si comunicarea
ei sociala __________________________________
________
EMOTIILE care nu sunt comunicate devin o povara [ la
fel ca si un secret care nu a fost dezvaluit sau nu poate
fi comunicat ] ________________________________
_________
In momentul experientei emotionale, ordinea individuala
reprezentata de universul nostru virtual s-a destramat __
________________________________________
Singurul lucru pe care il urmareste individul, in contacte-
le pe care le stabileste cu ceilalti si in dinamica pe care
o dezvolta pentru a-si consolida si mentine legaturile cu
societatea, este confortul sau linistea ______________
__________________________
Contactul intersubiectiv care se stabileste prin intermediul
comunicarii sociale a EMOTIEI recreeaza realitatea soci-
ala la care fiecare dintre noi se poate reintoarce.
___________________________________ [ B. Rime ]
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
[ CNV* in actiune ] ________________________________________
[1.] Cand (eu) imi imaginez acum-si-cum TU nu acorzi suficient de mult
timp pentru "a mesteca" hrana** mentala pe care ti-o pun (la dispozitie)
aici-si-acum ____________________________________________
_________
[2.] Ma SIMT coplesit de un profund sentiment de neputinta, pentru ca _
___________________________________________________
[3.] Si EU am NEVOIE de afectiune si atentie ____________
__________________________________
[4.] Ti-ar placea sa-mi spui (si) TU CE SIMTI ACUM(?) _
_________________________________________
*) Comunicarea Nonviolenta (CNV)
**) HRANĂ - ÎN SENS LARG: afecţiune, atingere,
blândeţe, căldură, îngrijire, relaxare, sensibilitate,
atenţie, prezenţă, tandreţe ____________________
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Dollll a scris [ in alta parte* ] : ".../ sa ne cautam sprijinul unii ÎN altii /.../ am sa bag eu /.../ CEEA CE SIMT pentru a ma simti normala /..."
______________________
:) Baga... baga (zii cum zici...
... dar, tu stii ce zici aici?!... ;)
______________________
*) vezi: //sfatulmedicului.ro/comunitate/depresia-tristetea-patologica/izolarea_42881
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Dollll a scris [ in alta parte* ] __________________________
"[...] pe acest site inca nu am gasit un sprijin cum sa zic eu.. potrivit..sau vreun sfat bun de urmat...poate exagerez eu de atata anxietate..dar, am nevoie sa ma vindec de depresie si anxietate cat mai rapid posibil, deja SIMT ca nu mai rezist, SUNT FURIOASA PE MINE ca nu sunt capabila sa ma schimb, sa lupt pentru mine, sunt prea sp***a de inger cum s-ar zice..si devin sensibila la orice problema cat de mica ar fi ea, iau degeaba seroxat si anxiar, ma duc degeaba la psiholog de luni de zile, ca de vindecat nu ma vindec orice ar fi, as vrea sa va intreb daca pot sa innebunesc de la atatea EMOTII si atata anxietate? Am un fel de fobie sociala, am des atacuri de panica, imi amorteste gatul cand privesc pe cineva in ochi si ma stresez de atatea EMOTII, ma ia durerea de cap. Este acesta vreun motiv serios de ingrijorare? Credeti ca am ceva mai grav decat depresie/anxietate? Am doar 18 ani, este pacat de mine sa cedez atat de usor anxietatii!"
*) vezi aici ] _______________________________________
//sfatulmedicului.ro/comunitate/hormonii-si-tulburarile-endocrine/ajutati-ma-cu-un-raspuns-va-rog_43331
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu nu inteleg dc te implici atat de mult Liviu, in fiecare problema de a mea, si nu numai! Dar apreciez oricum efortul pe care-l depui pentru a ma incuraja cumva, si apreciez de asemenea ca citesti cu atentie tot ceea ce scriu! Multumesc pentru atentie:*!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
________________________
SFAT : "Invata sa (mai si) cazi"
________________________
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Dollll a scris: "Eu nu inteleg dc te implici atat de mult Liviu, in fiecare problema de a mea /..."
________________
[ exercitiu terapeutic ] ____________
Eu iti spun acum-si-aici: "Te iubesc!"
_____________________________
Iti propun sa-mi spui/sa scrii si tu la fel.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Te iubesc!..?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Imi place :) Acum, EU chiar simt ca te iubesc
(putin).
TU ce simti acum?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Ca nu inteleg ce fel de exercitiu este acesta..si la ce ajuta? Sa spunem ca iubim niste persoane necunoscute pentru a rezolva ce..? Ce fel de terapie este aceasta doar tu stii.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
E un exercitiu Gestalt
care ne ajuta sa ne
exprimam emotiile, cu
scopul de a prelua
controlul asupra lor:
incetul, cu incetul.. .
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Pentru mine, dragostea
inseamna... tandrete.. .
Dar pt. tine ce inseamna?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Dollll, [ te intreb ] cand tu spui ca "sa ne cautam sprijinul unii ÎN altii" adaugand "am sa bag eu... CEEA CE SIMT pentru a ma simti normala", iti imaginezi ca intri (partial sau total) in interiorul celuilalt - incercand astfel sa te debarasezi de emotii si sentimente simtite ca indezirabile si incercand in acest mod sa-i faci rau celeilalte persoane si sa o controlezi(?)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Pentru mine inseamna in primul rand sacrificiu..intotdeauna in dragoste trebuie sa depui mult efort si sa faci sacrificii daca vrei ca totul sa mearga bine, si totusi nici atunci nu poti sa fii convins ca sentimentul este reciproc. Dragostea cere multe sacrificii, este extrem de complicata si uneori chiar de neinteles. Dar exista si cazuri fericite (putine, ce-i drept). De vina sunt oamenii din ziua de azi..din ce in ce mai rai si mai nepasatori!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu am spus ca am sa bag eu id-ul acelei persoane cu care vorbeam atunci...id-ul de mess...daca eu i-am dat id-ul meu si ea nu m-a adaugat in lista nici pana acum...am sa o adaug eu pe ea...la asta ma refeream strict la asta..nu stiu exact ce ai inteles tu sau ce ai vrut sa spui, si cum sa controlez? Eu nu vreau sa ma controlez decat pe mine insami!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
OK. Te-am intrebat doar.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Dollll a scris: ".../ SIMT /.../ SUNT FURIOASA PE MINE ca nu sunt capabila sa ma schimb, sa lupt pentru mine /..."
________________
- De cate ori ne simtim neputinciosi, revoltati de neputinta pe care o incercam in raport cu furia, tristetea sau nostalgia care exista in noi, ne otravesc ca un venin, fara ca noi sa putem reactiona(?)
- Raului interior si sentimentului de furie, de tristete sau de nostalgie li se adauga disconfortul neputintei: "Nu numai ca sunt nefericit/ă sau furios/oasă, dar nici nu stiu ce atitudine sa iau, ce sa fac pentru a iesi din aceasta stare."(...)
________________
Dollll a scris: ".../ DE VINA sunt oamenii din ziua de azi..din ce in ce mai rai si mai nepasatori!"
________________
(...) Atunci, "pentru a iesi din aceasta stare", nu avem altceva de facut decat sa ne indreptam sentimentul nostru de furie impotriva cuiva: tata, mama, scoala, colegii, colegele, prietenii, clientii, profesia, statul, poluarea, criza mondiala.
- Neac***a nici intelegere, nici control asupra vietii noastre interioare, gasim un responsabil in exterior, care serveste de "tap ispasitor" pentru problemele noastre: "Sunt furios pentru ca TU"...; Sunt trist pentru ca VOI...; Sunt revoltat pentru ca LUMEA..."
________________
Cu alte cuvinte, ne exportam problemele, ne descarcam pe celalalt, nestiind sa ne rezolvam dificultatile noi insine.
_________________
[ Preluarea controlului]
[ ``````````````````````````` ]
[ ---------- NU ----------- ]; Ci CONSTIENTIZARE [ AUTORITATEA DE ACTIUNE* ]
[ inseamna inabusire ][ ....................................... ][ este legata de facultatea de a ]
[ _______________ ][ ....................................... ][ numi si diferentia elementele.. ]
________________________
*) Pentru mai multe informatii, vezi (si): //sfatulmedicului.ro/comunitate/sex-si-erotism/orgasm-multiplu-la-barbati_42864
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
GESTALT-TERAPIA - face distinctie intre:
I. Agresivitatea pozitiva* - echivalenta cu asertivitatea, atitudine care permite afirmarea, apararea drepturilor si opiniilor fara a leza exteriorul, fara a provoca resentimentele semenilor, chiar atragand stima lor si
II. Agresivitatea "violenta" - care nu tine seama de motivele, dorintele si nevoile interlocutorului.
____________________
*) Dupa Fr. Perls - fondatorul Gestalt-Terapiei - agresivitatea controlata semnifica starea buna de sanatate, fiind o "pulsiune de viata".
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
"A FI IN ACORD CU" sau "a acorda" (to match, a face echipa pentru a castiga), inseamna:
- a vedea jumatatea plina a paharului, partea pozitiva in fiecare situatie, a vedea punctele comune intre persoane,
- a asculta ce spun ceilalti, a-i valoriza, a-i considera mai degraba parteneri decat adversari sau dusmani,
- a le stimula raspunsurile si a le valoriza sugestiile pozitive sau solutiile alternative,
- a accepta si eventual a integra opinia celuilalt pentru a o modifica sau completa pe a sa, a arata clar acordul, dezacordul sau sugestiile sale tinand cont de nevoile sale,
a negocia pentru a gasi sau dezvolta convergente si acorduri,
- a cauta mai degraba solutii la probleme decat probleme la solutii,
- a insoti si dirija in acelasi timp: a uni mai degraba decat a desparti.
_____________________
Nota: Putem fi "in acord cu" acasa si/sau la serviciu, la bucatarie sau/si in dragoste.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
(dr. André MOREAU)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde