DEPRESIE,ANXIETATE ,ATACURI DE PANICA
Anxietate Intrebare postata de gabriela10899046 cu 16 ani in urmaConstituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (603)
of..si iatama din nou aici..cerand ajutorul:(...nu mai fac fata gandurilor tot mai ''''''''''''''''proaste''''''''''''''''..am incercat sa imi tin macar o parte din timp ocupat dar degeaba..sunt in punctul in care nustiu la cine sa apelez cu cine sa vorbesc fiindca oricat as incerca nu am la cine iar daca sa zic gasesc o persoana e degeaba fiindca mi se spune trebuie sa fi ca pana acum la fel de puternica...halal putere cand eu nu ma mai suport pe mine si80%din timp il petrec plangand singura...daca as putea mias schimba viata fiindca nu mai pot si nustiu cum sa reusesc..din cauza unor lucruri viata mea e total data peste cap.parca nu am avut niciodata o viata relativ normala sau o zi in care sa nu fi plans sa nu ma simt singura..nu vreau sa fac vreo p***ae.vreau sa ma schimb.sa am cu cine si sa pot sa comunic..ma simt depasita inutila..am nevoie de cineva,ceva care sa ma ajute
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Alexandra,ce-i cu pesimismul asta?De ce nu te mai suporti?lasa pretentiile,lasa oamenii sa intre in viata ta,si comunica cu oricine despre orice.Si intre timp,mananca ,sper ca nu rabzi foamea,ca de obicei depresia vine cu lipsa poftei,si apoi odihna si aer curat,si daca lucrezi,atunci ia-ti macar o saptamana concediu,si sa speram ca va avea efect.incet cu treaba buna.succes si capul sus!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Draga Alexandra daca vrei un ajutor direct scrie la adresa de e-mail [email protected] si o sa fii ajutata.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Alexandra,
Da add la id ul mea de mess si vorbim acolo..nu stiu cat te va ajuta..dar macar incerc sa iti arat ca exista viata si dupa anxietate..
Cu drag
Emi
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Am avut si eu atacuri de panica si anxietate dar nu mai am de 3 ani. id-ul meu sau e-mailul meu este [email protected]
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
ma numesc Leonard am 30 ani si din 2006 am fost depistat cu Anxietate generalizata si tulburare de personalitate am urmat tratament timp de vreo 4 ani si incepand cu 2010 nu iau decat un anxiar pe zi problema este ca de cand nu mai iau cine stie ce tratament adik din 2010 am niste probleme mari de ex: in societate ma adaptez f greu mi-e greu sa vb cand sunt mai multi in jur nu imi gasesc cuvintele ma pierd emotii mai am probleme si de perceptie la fel tot in societate mi se incetoseaza si privirea parca s-a ingusta specific nu e de la ochi am facut control oftalmologic cand am mai multe de facut ma pierd mai si uit din ce am de facut parca as fi aerian la fel nu pot privi in ochi persoanele straine si multe altele va rog dak puteti sa ma ajutati cu ceva sfaturi cei care sunteti in masura sa o faceti mai adaug ca atunci cand port un dialog tot am frik de a nu spune ceva cu care sa deranjez persoana respectiva nu am incredere deloc in mine nici pe ce vb nici ce fac astept sfaturile dvs multumesc anticipat
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna domnule Leonard. Cu siguranta starea dv a venit pe un fon de panica sau teama mai puternica. Anxietatea e o stare pe care o traversam toti si e o cale de crestere si intarire. Ce''i drept azi multi vor sa faca un salt peste ea si o inneaca in antidepresive. Nu e normal pentru ca aceste medicamente fac rau. Eu va recomand o metoda neinvaziva care se numeste reflexoterapia dar facuta de un specialist si apoi, acelasi specialist va sti sa va dea si niste produse din plante care va vor ajuta fffffffffffff mult. adresa mea de e''mail este [email protected] in cazul in care vreti sa va ajut mai indeaproape. Numai bine va doresc
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
ma numesc ELENA sint din SIBIU am fost diagnosticata cu tulburare mixta anxios-depresiva in urma cu 4ani ,am facut diverse tratamente dar fara succes .Daca e cineva care ma poate ajuta va rog sa imi scrieti pe adtresa de mess;leny_lenu.si acum as vrea sa va scriu povestea mea;in urama cu 4 ani dupa o cearta cu sotul meu am simtit ca se misca lucrurile cu mine,ma durea f.tare in piept si am simtit ca nu mai pot sta pe picioare,am inceput sa am stari de voma.Dupa o serie de analize am fost trimisa la psihiatru .am facut tratament 3ani cu cipralex 1 pastila seara,o perioada m-am simtit mai bine insa simptomele au revenit ,nu am putut renunta la medicamente,apoi am mers la alt medic care in prezent imi da o pastila de sertralina seara cu o pastila tiapridal,dar nu ma prea simt bine nici cu aceste meicamente,nu am echilibru,sint toata ziua dezechilibrata si nu stiu ce sa ma mai fac,nu mai pot sa merg la servici .Va rog daca cunoasteti un medic bun in SIBIU care va ajutat sa treceti peste aceste stari ca ale mele sa imi scrieti pe mess.va mai rog sa nu ignorati mesajul meu.o seara buna tuturor si multa sanatate
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Elena,sertralina,am luat si eu,dar trebuie sa iei cel putin 6 luni,as zice 9 in mod normal,plus e posibil sa iei si de intretinere,adica sa mai continui si dupa perioada asta,dar cu doze mici,si apoi tot mai mici,si mare rare,pana organismul se dezobisnuieste.intradevar si acest medicament are niste efecte secundare urate,greata,ameteli,dezechilibru,sau uneori agitatie(dar asta in prima parte).Daca nu ai facut o perioada asa de lunga,atunci ar fi bine sa finalizezi perioada,ca doar schimband dupa 1-2 luni cu alte medicamente nu te ajuta niciun medicament.iar fara,daca ai ajuns la dezechilibru,cam ai nevoie,ca altfel tot chinuiala este.
Si s-a mai scris mai sus,multe ideea e ca trebuie sa te ajuti si tu,sa ai in preajma ta persoane de incredere,ca sa te sustina,apoi aer curat,mancare echilibrata,sa stai la soare,sau cel putin in lumina zilei cat mai mult,si orice iti face bine,sau sa razi.
Deci in concluzie,orice tratament psihiatric,ar trebui sa tina 6-9 luni,depinde de cat de cronica este,dar daca ai de ani,e binevenit 9 luni+ceva intretinere,si in acelasi timp daca ai probleme de ex. sa stai in public,sau invers,ti-e frica singura,sau ai tot felu de fobii,care declanseaza crize de anxietate,sau panica,atunci ar fi indicat si psihoterapie.
Deci capul sus,si ai incredere,poti trece peste asta.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
BUNA
ANONIMUL IUIU ,iti multumesc mult pentru ca mi-ai scris,chiar am nevoie sa mai vb. cu cineva despre problema mea .As vrea sa stiu daca si tu te-ai confruntat cu astfel de probleme si daca ai scapat de ele. Vreau sa iti spun ca am inceput sa fac si psihoterapie si sper din tot sufletul ca intr-o zi o sa devin cea care am fost odata.Deocamdata starea mea e aceeasi insa sper ca totul va fi bine intr-o zi. Multumesc pentru sfaturi.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Elena.
Foarte bine ca faci pihoterapie..asta ajuta,..dar si exista un dar ,..depinde foarte mult de psihoterapeut..daca te intreba de tinerete si copilarie ..fugi ,,si gaseste un altul ..Iti urez multa sanatate
Emi
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Elena,am scapat,deci stai linistita,sau incepe sa-ti spui in gand,ca vei scapa,ca vei reusi,si asta e doar o boala,care e "la moda",dar se poate trata.psihoterapia,are rost,atunci cand te invarti intr-un cerc vicios,si tot iti provoci anxietate sau depresie,modul de gandire e acelasi,distructiv.Si eu am urmat,la vreo 2,psihoterapie,dar am prins ideea,si suficient,cat sa ma ajute.Eu imi dresam mintea,cel mai la indemana,cu pastila de xanax,langa mine,cand aveam un simptom,sau deja 2,imi repetam in gand,ca daca se agraveaza,ii vin de hac cu pastila,si simteam cum oscilam ca stare,mai faceam exercitii de respiratie,si asa,initial luam o jumate doar in fiecare seara,apoi la 2 zile,la 3,si tot pacalind,la o saptamana,si nu mai luam,nimic,dar oriunde ma duceam,pastram pastila,sa stie "Creieru "ca sint in siguranta :)
si probabil ai nevoie si de comunicare,conversatie cu cineva,nu lasa emotiile sau gandurile sa stea acolo incuiate in suflet,circulatia emotionala face bine,asa ca nu neglija si asta.Stiu ca femeile in general comunica mai mult ca barbatii,DAR in caz ca nu esti genul comunicativ,ar fi nevoie,sa te descarci,ca face bine la psihic,blocajul emotional e o cauza in anxietate.
Succes in continuare.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Emi,
Iti multumesc de mesaj si as vrea sa te intreb despre ce trebuie sa vb. un psihoterapeut daca nu si despre copilarie?cum ar trebui sa fie?te rog spune-mi cum ar trebui sa fie sau despre ce ar trebui sa vb. cu mine.te rog sa imi raspunzi .mersi mult si multa sanatate si tie
ELENA
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna Elena,
Trebuie sa iti explice ce ai ,cum se dezvolta si cum se faci fata atacului de panica.Sa te invete sa iti restructurezi gandirea si sa iti dea un tratament care sa te ajute sa nu mai ai simptome.Daca vrei mai multe amanunte contacteaza ma pe mail [email protected].
Multa sanatate
emi
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Anonimul IUIU
Am citit azi comentariul tau si iti multumesc din suflet ca ti-ai facut timp sa imi scri.Ma bucur ca tu ai reusit sa scapi de anxietate ,sper din tot sufletul ca si eu intr-o zi o sa pot spune ca sint bine dar ma tot gindesc ca de 4ani am aceste stari de dezechilibru,ameteala,incit cu greu pot spune ca mai sper inca intr-o minune.Acum fac tratament cu sertralina si tiapridal ,nu stiu cit de bun e tratamentul insa medicul a zis ca o sa iau doar vreo 6luni insa sincera sa fiu ma ingrozesc la gindul ca neluind tratament starea meA se va agravapentru ca asa a fost ori de cite ori am incercat acest lucru.Acum fac psihoterapie si sper ca o sa imi ajute.multa sanatate si ma bucur ca tu ai reusit.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Elena,au trecut 4 ani,dar ai facut cu vreun medicament,minim 6 luni?de fapt asa imi zicea si mie ca minim 6 luni,dar e necesar macar 9.Degeaba tot incerci tratamente daca niciunul nu-l duci la capat,e drept ca si eu am esuat cu un prim tratament,l-am dus doar 4 luni,si nu aveam incredere in urmatorul,dar se pare ca la mine sertralina a avut efect pe termen lung,ca pe termen scurt,a fost groaznic:ameteala puternica,agitatie,uneori urina involuntara,transpiratii reci,slabiciune,chiar si panica la inceput,catastrofa a fost,dar AM TRECUT.
A fost greu si la mine,multe simptome aiurea,mai ales la inceput,dar cu timpul doar slabiciuni,ameteala,greata,si asta pana la sfarsitul tratamentului dar erau suportabile,in plus stresul trebuie sa fie minim,si sa ajuti cu toti ce-ti face bine,film comic,iesit la aer cu cineva,conversatie cu oricine apuci,mancat echilibrat.E clar ca trebuie sa te bazezi pe niste persoane apropiate in perioada asta,suportul asta va conta mult sa-ti recapeti increderea,si mai ales curajul de a pasi din nou in lume,dar ia-o cu inceputul si rabdare,daca saptamana viitoare,va fi un pic mai bine ca cea curenta,sigur esti pe drumul bun.Mult Succes,si nu strica nici o rugaciune sau macar sa stai putin in biserica,iti da o liniste sufleteasca,si la psihic asta trebuie.Iar la inceput,cand ai simptome urate,de aia se da si calmant,gen xanax,ca sa contracarezi teama si neincrederea,si chiar panica.si in 3 luni ar trebui sa nu mai iei ,si simptomele sa fie acceptabile.In speranta ca esti pe drumul bun,mult succes si capul sus!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Nici pana acum nu s-a inteles ca inhibitorii de recaptatori de serotonina nu rezolva problemele emotionale .Fiind un dezechilibru la un nivel subtil nu-l poti rezolva dopand creierul si mai grav e ca se strica toata chimia creierului ulterior .Dar vad ca se promoveaza spre bucuria companiilor farmaceutice . Echilibrul energetic se recapata prin hrana curata fara aditivi ,miscare si remedii naturale .
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Bercuci,degeaba promovezi tu,naturalul,ca dezechilibru asta la nivelul creierului,s-a facut in ani de zile,si in momentele alea de criza,ar trebui sa ai nervi tari,sa ai rabdare toti atatia ani,sa-ti refaci echilibru cu alimentatie echilibrata si naturala,intradevar cum zici,dar sa vedem cine sta bine cu nervii?
Si eu sint pentru ecologie,pentru natural,pentru lucrurile firesti,nu artificiale,toxice,rele.Cu greu am acceptat,dar a trebuit ,cu medicamentele trebuie bine cantarit,cat bine iti face si cat rau iti face,daca binele facut e mai mult decat raul facut si pe termen lung a meritat,ca medicamentele au un efect mai puternic,pe moment,si apoi daca reusesti combinat cu alternative,sa elimini si sa continui refacrea,ar fi ideal,e ca un stimulator,ca o caramida care pusa in golul potrivit,tine cladirea sa nu se darame,si apoi cand ai materialele adecvate faci cladirea ca la carte.
De aici deducem,ca e mai bine sa prevenim,cu natural,ca odata ajunsi in prapastie,naturalul e prea bland si incet ,sa ne readuca la mal.
cine nu si-ar dori sa se vindece de orice pe cale naturala?!bolile apar cand e prea mare dezechilibrul fizic si psihic.
Dar aici e forum,sa ne spunem parerea,ramane la latitudinea fiecaruia sa ia decizia care-i convine si crede in ea,si-l va ajuta.la mine,cu parere de rau o spun,dar numai medicamentatia se pare ca a dat roade,si acum evident,fac tot ce-mi sta in putinta,sa mananc si fac tot ce e bun,sanatos,pozitiv in lumea asta,sa nu ajung iar la boli si medicamente.
In orice caz,toti care vor au trecut prin asa ceva,sint convins ca vor respecta de 2 ori mai mult viata.Numai bine tuturor!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Salutare tuturor celor celor ce scriu pe acest site.
De aproximativ o luna de zile ma confrunt si eu cu aceste atacuri de panica.
Primul atac m-a dus la camera de garda unui spital din iasi iar acolo speram ca doama doctor sa imi desopere o problema la inima si sa imi dea ceva ca sa ma simt mai bine.Asta fiindca simteam usturime in zona inimii.Oricum a durat ceva timp acel prim atac .Dupa 6 zile am mai facut unul dar l-am reperat rapid si am folosit gindirea logica, pozitiva impotriva lui cu reglarea respiratiei .Zilele ce au umat au fost grele in ideea ca nu stiam cum se trateaza aceasta afectiune.voiam ajutor,medicamentos , terapie psihiatrica ceva care sa ma ajute sa trec peste acea stare.
Aveam impresia ca atacurile se pot indesi.Stiu ca acasta afectiune m-a schimbat in mod irevocabil ,m-a facut sa vad altfel lucrurile ,viata.Citind despre tratamentele care fiecare le face m-a pus pe ginduri.din start am refuzat sa ma indop cu pastile.Am contientizat ca problema porneste de la mine asa ca am zis ca e mai bine sa vad eu de unde pornesc toate ca sa vad ce pot face sa trec peste acest capitol trist al vietii mele.In fine dupa procese de analizare a ceea ce a fost in trecut am auns la vorbele doamnei doctor care mi-a raspuns simplu ca doar cei puternici care in decursul vietii au adunat tot ce fost necazuri,tristeti,griji...si tot ce e negativ ca sentiment si neeliberindute de toate astea poti aunge in acest punct de refulare.La inceput imi era frica sa fac anumite lucruri care mi se pareau ca ar putea declansa un nou atac, sa nu rostesc o fraza asemanatoare cu ceva ce spusesem atunci cind am avut acel atac nu mai spun ca imi era frica sa ma si rog,sa deschid cartea de rugaciuni pe care nu o mai deschisesem de 3 ani iar in momentul cind am inceput a citi din ea am simtit iar durere si am avut un atac de 5 minute.
cu toata durerea am asteptat pina mi-am revenit si am continuat sa citesc pina la capat.a fost dezastruos pentru mine ca traire interioara dar am zis ca vreau sa merg inainte , sa alung aceatsa stare as spune mai degraba decit boala si sa o alung de la mine pentru totdeauna.De atunci nu am mai facut nici un atac fiindca m-am motivat singura sa ramin cu gindirea pozitiva.Ma analizez mai mult , sunt mai constienta de mine si stiu ca valorez mult pentru cei care ma apreciaza,familie, prieteni si chiar pentru cei care stiu ca un zimbet e mai benefic decit o incruntare.
Oricum eu vrea sa vad acest atac ca pe o trezire la viata un cutremur puternic al eului interior urmat de schimbari irevocabile.Ori faci ceva pentru tine cu adevarat ori dute la vale.Un film care chiar m-a autat a fost THE SECRET.
Chiar am vrut intr-o seara sa il vedem eu cu sotul dar am fost obositi si am renuntat, apoi am uitat de el.dupa ce l-am vizionat m-am simtit mai bine.nu ca pun ceva in practica din ce au demonstrat in film dar m-a pus in miscare.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Moni,uneori ma gandesc ca si eu am avut perioada asta de anxietate,in perioada cand citeam litratura ezoterica si de autocunoastere printre ele si "The Secret",dar si subiecte legate de constiinta si suflet,si alte lucruri prea inalte,pentru subiectele de zi cu zi.Si poate a creat un cutremur la nivel energetic,sufletesc,emotional,ar fi urmat poate o transformare.Poate e SF ce zic,dar nu zic niciodata nu,la nimic,poate a fost si asta un motiv,pentru ca acum nu mai citesc alte carti de genul,dar si m-am linistit,parca am ramas la acelasi nivel la care,omul de rand se descurca clasic impotriva stresului...ficare nivel de iluminare al constiintei,te face sa gandesti si sa privesti lucrurile altfel.Cel mai clasic exemplu e iubirea,care e mai sus de teama,frica,indoiala,chiar rational(cei care invata si pun accent pe stiinta)...
Pana la urma omul a fost inzestrat cu inteligenta sa evolueze si sa cunoasca,sa se autoemancipeze,autoevolueze sa poata crea si dezvolta.Ce-i drept as prfera sa o faca pe o cale mai pasnica,nu atata dusmanie,ura,invidie,si altele,dar cica se zice ,uneori e necesar .
Tuturor ,va doresc un weekend si zile mai linistite si placute in viitor.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Intrebari similare
Buna ziua, Am urmat un tratament cu anxiolitice, pentru ca nu pot dormi noaptea si, dupa ani de tratament am facut o crize de anxietate. In acest timp am fost diagnosticata cu epilepsie tratata...
Intrebare postata acum 15 ani in Tulburari de somn.cit timp se face tratament cu rivotril.
Intrebare postata acum 15 ani in Anxietate.buna ziua.ma numesc ifrim anca ,am 31 ani si mai am probleme cu ametelile.cate odata ma iau ameteli din ceafa sau frunte,dar mai des din ceafa si mai am senzatia ca imi tremura carnea pe mine sau...
Intrebare postata acum 15 ani in Anxietate.Buna Nat, Se gaseste la farmacie unguent Fluocortolona sau Vipsogal, dar ar mai trebui sa stii ca ar fi bine sa eviti citricele, mancarurile prajite, fainoasele, produsele lactate si zaharul. In...
Intrebare postata acum 15 ani in Anxietate.buna , sa stii ca mie mi-a fost recomandat ACICLOVIR , SANATATE MULTA !
Intrebare postata acum 15 ani in Tulburari de somn.Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde