DEPRESIE,ANXIETATE ,ATACURI DE PANICA
Anxietate Intrebare postata de gabriela10899046 cu 16 ani in urmaConstituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (602)
Buna,
Dragilor si dragelor..nu va mai îndopata cu benzodiazepine..Nu va ajuta cu absolut nimic.Nu exista nici macar un singur caz (documentat) de vindecare cu asa ceva. Sunt studii facute de cercetatori seriosi din UK care atesta ca benzodiazepinele pe langa faptul ca nu fac nimic dai si dependenta. Sunt pacienti care fac "tratament" cu asa ceva de ani de zile si care au "reusit" sa ajunga la concentratii din ce in ce mai mari care nu isi mai fac efectul.Eu am avut nefericirea sa traiesc asa ceva si va spun din proprie experienta fugiti de asa ceva si de dr pishiatrii care dau cu usurintza tot felul de medicamente inca netestate.Nu asta este calea spre vindecare sau macar ameliorare. Incercati terapia congnitiv comportamentala sau o alta abordare de genul acesta. Tratamentul e simplu, nu il mai complicati.
Toate bune
Emi
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
pentru un tratament eficient impotriva atacurilor de panica va recomand sa faceti un tratament cu programe audio de pe www.moreofyou.ro.va spun sincer ca si eu am avut aceleasi probleme cu atacurile de panica dar de cand fac terapia asta ma simt mult mai bine.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
interesant site,mihai,doar ca sedintele alea par destul de scumpe,chiar si in comparatie cu o sedinta de psihoterapie.Oamenii care chiar trec prin momente grele,sint disperati,si ar incerca orice,deci ar fi pacat,sa profite altii pe seama lor si la un pret piperat.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna. Mai este activ acest grup? Daca da, as vrea si eu sa fac parte din el (sunt taaare anxioasa si/sau depresiva, de vreo 4 luni). ID-ul meu este [email protected]
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Selena,mai exista forumul,si esti binevenita,orice intrebare vei pune sint convins ca ti se va raspunde,si ai putea sa citesti din pacate de la destui patiti,ca sa te mai linistesti si sa te mai luminezi despre lucrurile astea.viata asta rapida,individualismul si tot sistemul asta asa zis democratic,ne impinge chiar sa ajungem rai,sau sa ne indepartam de adevaratele valori ale unei persoane.as mai mentiona totusi ca cei de aici nu-ti pot oferi vindecarea,sau cel putin nu totala,in functie de cat de avansata e starea ta,nu trebuie neglijate persoanele competente adica psihiatrii,sau cel putin psihologii.Mult succes
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
LUATI LEGATURA CU MINE PENTRU A ELIMINA CAUZELE ACESTOR ATACURI DE PANICA, ANXIETATE LA ID ;ilina1212
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Andra iti multumesc pentru ca datorita tie am vazut "vinzarea nebuniei" pe frumoasaverde.blogspot.com, titrat. Ti-am citi toate raspunsurile la aceasta pagina si este in beneficiul tau ca ai flexibilitate in gindire si se intelege ca ai ajuns la acesta pentru ca ai fost preocupata, te-ai implicat pentru a fi asa cum doresti sa fii. Dar faci o greseala si ma mir de asta stiind ca tu stii multe. Somnul nu este ceva de neglijat, dimpotriva. Dar un somn natural. Nu poti functiona bine cu doar 3 ,4 ore de somn. Informeaza-te pe tema asta si fa din somn un scop, un mod de a te proteja, de a fi in forma , sigura de tine, relaxata desi din cum scrii nu se intelege ca nu ai fi asa. Dar ceea ce simti tu stii mai bine.
Parerea mea este sa scrii in continuare despre ceea ce stii. In acest fel ajuti pe cineva.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Emi si eu sunt de aceeasi parere. Cred ca lumea ia asa ceva pentru ca nu este informata (deci naiva) si poate ca este si comoda(din pacate).
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Da, din pacate... asa este.In majoritatea cazurilor pe forumurile pentru anxietate se schimba idei despre medicatie.. ce sa mai iau ? Ce anume ma ajuta? Etc.. Nimeni sau aproape nimeni...nu incearca sa lupte cu gandirea si sa incerce si altceva. Acesta este adevarul si.. din pacate, este adanc inradacinat in inconstientul nostru:"avem neaparat nevoie de medicatie"...de parca anxietatea este o raceala sau o viroza si o tratam asa.. Sper din toata inima ca aceste idei impamantanite sa se mai schimbe si ca oamenii sa inteleaga ca anxietatea nu este o boala psihica si atat tot, este ceva mult mai complex care nu se trateaza doar cu benzodiazepine. Multa sanatate
Emi
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Este ciudat cum poti fi propriul prizonier ,de cateva luni(aproape un an ) ma confrunt si eu cu atacuri de panica/anxietate ... dar din toata "nebunia" asta am invatat ca puterea mintii este extraordinara ... daca printr-un simplu gand iti poti induce aceste stari , nu vreau sa imi imaginez ce as putea face daca as putea sa imi controlez intr-un mod pozitiv puterea gandului ... pana una alta zambiti mai mult ,chiar daca de multe ori nu puteti incercati sa va bucurati de nimicuri eu incerc ... cateodata imi iese cateodata nu dar la un moment dat trebuie sa reusesc sa elimin gandurile negre ..e o lege a firii, pana la urma pozitivul trebuie sa invinga negativul ... mult succes si sanatate maxima !!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Salutare tuturor este buna ideea cu grup de suport dar cel mai bine este sa consultati un medic psihiatru va spun din propria experienta aceste atacuri de panica anxietate etx tulburari ale mintii trebuiesc tratate si medicamentos ,dupa cum va spuneam acum 7 ani am avut primele atacuri de panica de la lipsa de calciu am consultat un medic mi-a prescris un tratament totul a fost pk pana acum 4 ani cand tatal meu sa stins din viata ,acest eveniment mi-a readus acele stari de panica de 2 luni de zile au incepus sa se manifeste usor usor cu toate ca stiu ce se intampla si nu ma panichez o pot controla dar ajutorul real este tratamentul de la medic asa ca va sfatuiesc sa consultati medicul si totul o sa fie bine o sa aveti niste stari de somnolenta greata ameteli o zi maxim 2 dar nu renuntati eu am trei zile deja de tratament cu xanax ,velaxin ,sanval (zolpidem tot acelasi medicament este) si esentin si deja isi fac efectul
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Delia preciza ca somnul este un panaceu. Este adevarat ca nu poti functiona din punct de vedere psihosomatic cu 3-4 ore de somn pe noapte. Si atunci cum s-ar putea rezolva problema? Poate o vacanta in care sa nu lipseasca activitatea fizica (drumetii, sport)....sau medicamente? Situatiile sunt diferite de la o persoana la alta...
Iar Esmeralda ne spune de fiecare data intr-un mod foarte subtil ca medicatia nu e singura rezolvare pentru anxietate, atacuri de panica. Ca trebuie sa abordam un stil de viata sanatos (alimentatie, managementul stresului, etc), ca puterea mintii face minuni.....
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna ziua ,
Citesc de vreo doua saptamani tot felul de informatii despre anxietate si atacuri de panica , iar azi mi-am facut curaj sa imi spun si eu povestea.
Totul a inceput acum aproape 2 ani ,in august 2010, dupa o perioada stresanta .A inceput totul cu palpitatii , de aici teama ca as putea avea ceva la inima , dupa ce am chemat 2 zile consecutiv salvarea , am fost la urgenta sa imi fac investigatii .Acolo mi-au facut tot felul de analize pentru inima unde s-a constatat ca nu am nici o problema, si am fost diagnosticata cu atacuri de panica.Mi-au recomandat Calmogen , desigur nu a avut nici un efect , tot imi era rau , defapt cred ca ramasesem cu teama de a nu mai face inca un atac de panica .Am chemat salvarea din nou , atunci mi-au recomandar sa merg la endocrinologie , desigur totul a iesit normal la analize .Atunci am decis sa merg la psihiatru pentru ca nu mai puteam numai dormise de cateva zile , mi-am "innecat" gandurile psihiatru=nebunie si mi-am facut programare.
Vreau sa spun ca din ziua in care am fost la doctor m-am simtit mai bine , parca doar faptul ca m-am descarcat la cineva care m-a inteles si a dat de cap problemei mele m-a vindecat . Am urmat tratamentul un an de zile, m-am simtit excelent , mai aveam zile cand simteam ca o sa fac un atac dar imi spuneam ca totul o sa fie bine si trecea.Dupa un an nu am mai luat pastile, in octombrie anul trecut mi-au revenit aceste stari .Am ajuns iar la doctor, am reluat tratamentul pentru 2 luni iar in decembrie am renuntat iar.M-am simtit excelent , in afara de stresul cotidian, si grijile normale de zi cu zi imi reluasem viata de dinaninte.
Acum 2 saptamani au revenit aceste atacuri de panica , fara vreun motiv sau vreun factor de stres,pur si simplu ma uitam la televizor si m-a cuprins de odata o teama groaznica , stateam in pat ma uitam la geamul deschis si ma gandeam "Daca sar?", m-a speriat groaznic acest gand , numai avusesem pana atunci ganduri de genul asta.A doua zi eram groaznic de speriata de gandul acela ,incercam sa fac altceva ca sa uit dar imi tot revenea acel gand teribil.Acum iau tratament din nou , ma simt mai bine numai am stari de anxietate sau atacuri de panica , dar nu imi da pace acel gand ,de ce a aparut ? Si e teama aia de a pierde controlul.
Offf greu cu "boala" asta .Sper intr-o zi sa gasim un remediu .O zi buna si un weekend palcut va doresc!!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
dami un email la [email protected] cu id tau sa vb am si eu aceias problema
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna!
Asa cum am mai scris in mesajele anterioare eu iau pastile si merg si la psiholog. In prezent ma simt foarte bine. La ultima sedinta vorbeam cu terapeuta mea despre acest grup de suport on-line si ma gandeam ca ar fi interesant sa constituim un grup de suport si in viata reala.
Asa mi-a venit ideea de a intreba daca ar fi cineva interesat de treaba asta.
Eu sunt din Bucuresti, adresa mea de messenger este calinoanamihaela.
Multa sanatate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Si in lipsa.........ne tratam cu ceva cultura!!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Andra,
Eu am pus doar o intrebare, daca nu te intereseaza te rog sa nu raspunzi.
Cred ca suntem aici sa ne ajutam unii pe altii si nu sa ne judecam.
Pe mine chiar m-ar ajuta sa vorbesc cu oameni care au trecut prin asa ceva, fata in fata si cred ca ar fi o experienta foarte interesanta.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Oanamih, cine judeca ......pe cine...........!!!!!?? Orice cetatean intr-un stat de drept se poate afilia, asocia, participa la intruniri, isi poate exprima liber opinia. Intrebarea mea nu era pentru a goni potentialele persoane care au nevoie de ajutor...............Si nici un atac la bunele tale intentii........
Cand voi avea timp vreau sa fac un mic rezumat al unei experiente de viata ( nu a mea, evident)..........din care eu am invatat ceva..........
Merci mult pentru intelegere!!!! Si succes in continuare!!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
buna seara sufar de atacuri de panica (asa am fost diagnosticat) de vre`o 5 luni am facut tratament cu pastile am facut tratament psihoterapeutic m am dus la biserici nimic,,, ma simt asa parca nu sunt eu ma simt super ciudat parca innebunesc mi se pare toate lucrurile aiuurea parca ies din mine cum s ar spune am impresia ca nu ma mai fac bine nikiodata si asa o sa fiu nevoit sa traiesc toata viata cu atacurile astea :) e foarte urat nu stiu am impresia ca numai la mine se manifesta asa si ca nu s atacuri si defapt e altceva ,,, sunt obosit tot timpul adorm greu cele mai frumoase clipe sunt acelea cand ma trezesc primele 2 3 minute dupa aia incepe calvarul si bineinteles cand ma joc la aparate:)) atunci parca uit de tot nu stiu daca ma poate ajuta cineva cu un sfat ceva simt ca cedez psihic pe zi ce trece multumesc
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
salut,costa,din ce-mi povestesti pe aici,nu pari sa fi facut ceva din convingere,adica ai mers la biserici...dar ce ai facut acolo,ai incercat sa te conectezi cu sufletul,sau doar te gandeai negativ,si cum scapi de panica?!
acolo trebuie sa simti atmofera aia "sfanta" sa zic asa,sa simti acea siguranta ca nu esti singur pe lumea asta,sa-ti aduca sentimentul de pace,cand iesi dupa o ora de rugaciune si de ce nu,marturisiri.Si in rest,aceleasi lucruri spuse si pana acum,daca manaci echilibrat,daca faci si miscare(nu stai doar la tv sau la aparate poker,adica chestii care "drogheaza creieru),la fel sa socializezi cu prieteni,sau efectiv cu necunoscuti,apoi sa faci lucruri care-ti plac,si sint si sanatoase.TEoretic nu trebuie decat sa pastrezi mereu un echilibru,daca ai o zi grea,sa zicem 8 ore la munca,atunci trebuie sa incerci 8 ore dupa sa faci ceva placut,care sa te relaxeze,chiar si macar odihna(dar nu grabita,ci relaxata-adica sa dormi natural,daca privesti ceva la tv plictisitor,sigur adormi de somn,nu ca trebuie sa dormi,ca sa fi odihnit,sau invers,sa nu reusesti sa dormi),si apoi sint si chestiile efectiv de relaxare,exercitii de relaxare a muschilor(toate grupele,pe net poti gasi tutoriale de genu asta-stretching),apoi exercitii de respiratie,de obicei in panica,nu se respira corect,multa vreme am avut si eu dereglata respiratia,dar totul porneste tot din minte,unde totul e grabit,iesit de sub control.De aia cand nu mai poti gandi cu creieru tau,si parca a preluat "altcineva" sau ceva comanda,trebuie sa mai iei cate o pastila macar de calmare,si apoi macar prin autosugestie,sa-ti impui ca esti stapan,ca esti bine,ca vei face lucruri placute,asa mecanic,ca subconstientul asimileaza.Si acelasi sfat:nu e prea indicat sa versi pur si simplu problemele tale celor din jur,doar daca ai prieteni si persoane f. apropiate,care sint dispuse sa te ajute,daca nu cu altii vorbesti tot felul,dar sa comunici ,sa socializezi,sa lasi emotiile sa curga,printre vorbele alea simple aparent nesemnificative.
Succes!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Intrebari similare
Buna ziua, Am urmat un tratament cu anxiolitice, pentru ca nu pot dormi noaptea si, dupa ani de tratament am facut o crize de anxietate. In acest timp am fost diagnosticata cu epilepsie tratata...
Intrebare postata acum 15 ani in Tulburari de somn.cit timp se face tratament cu rivotril.
Intrebare postata acum 15 ani in Anxietate.buna ziua.ma numesc ifrim anca ,am 31 ani si mai am probleme cu ametelile.cate odata ma iau ameteli din ceafa sau frunte,dar mai des din ceafa si mai am senzatia ca imi tremura carnea pe mine sau...
Intrebare postata acum 15 ani in Anxietate.Buna Nat, Se gaseste la farmacie unguent Fluocortolona sau Vipsogal, dar ar mai trebui sa stii ca ar fi bine sa eviti citricele, mancarurile prajite, fainoasele, produsele lactate si zaharul. In...
Intrebare postata acum 15 ani in Anxietate.buna , sa stii ca mie mi-a fost recomandat ACICLOVIR , SANATATE MULTA !
Intrebare postata acum 15 ani in Tulburari de somn.Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde