Cum scap din starea aceasta? raspuns medic
Anxietate Sindrom anxietate generalizata Intrebare postata de ofeliar cu 15 ani in urmaAm 38 de ani, sunt invatatoare si de aproximativ un an am o problema. Ma sperii foarte usor, mai din orice, cand trebuie sa plec de acasa singura, pe distante scurte sau mai lungi imi este foarte teama, imi creste foarte mult pulsul (peste 100), am o senzatie de lipsa de putere in tot corpul , o nesiguranta in picioare, senzatie de sufocare, palpitatii, frica. Din totdeauna am fost o fire sensibila, dar acum aceasta sensibilitate s-a transformat in teama, in atac de panica, poate chiar fobie. Am consultat neurolog, cardiolog, am analizele normale, mi s-a explicat ca sunt sanatoasa d.p.d.v cardiologic, si, totusi, eu ma simt rau. In urma cu o saptamana mi s-a recomandat de catre medicul cardiolog alprazolam 0,25 dimineata si 0.50 seara, pe care il iau de atunci , dar starea mea nu este simtitor schimbata. Acum sunt in vacanta si stau mai mult singura pana seara cand familia se reuneste, am prietene la care as putea sa merg, dar de teama nu ies din casa, teama ca mi s-ar putea face rau pe strada, poate si pt ca am vazut persoane tinere carora li s-a facut rau pe strada cu un an in urma,poate ca si pt ca parintilor mei, ambii cardiaci, li s-a facut de foarte multe ori rau si a trebuit sa fiu alaturi de ei, nu stiu ce, dar ceva m-a dezechilibrat.Ce as putea face sa-mi recapat echilibrul, sa scap de aceasta frica datorita caruia nu mai am un psihic la fel de bun ca inainte, sunt negativista, ma trezesc fara cheful de a merge mai departe. Trebuie poate sa va mai spun ca nu am neintelegeri in familie, am o viata echilibrata alaturi de fiul si prietenul meu, sotul meu decedand in urma cu 9 ani, dar nu tot atat de linistita alaturi de parintii mei, firi curioase, bagacioase, care inca vor sa-mi controleze viata. Poate sa ma ajute cineva?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (80)
"tot ceea ce odinioara ma relaxa,acum ma demoralizeaza,ma subjuga,ma termina atat psihic cat si fizic".o descriere obiectiva a tulburarilor anxios -depresive, ar spune un medic psihiatru!va simtiti mai bine, domnule Matei??eu incerc un tratament cu Rhodiolin acum! sper sa fie bine!
va doresc sanatate,
Diana
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
PT STELUTA,care este id ul tau?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
dupa cat timp se simt inbunatatiri dupa Rhodiolin,iau de trei saptamani,nu simt nici un efect.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
ce mai e si omul nui ca animalul se lupta cu toate bolile care sa auzi sa nu sau auzit si eu am probeleme de genul asta sunt speriat uneori dar sper ca totul va fi ok sa fiti sanatosi
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Cu ajutorul lui dzeu vom trece peste asta...si eu de 6 luni ma lupt k asa ceva...momentan sunt p pozitie d 2 sapt chiar ma simt foarte bine...comuninc foarte mult, si ma lupt cu frica numai sami dovedesc k nare de ce sami fie frica...ma plimb foarte mult, nu stau in casa...etc. Multa sanatate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
De 9 luni trec prin aceleasi stari k si voi toti....am fost si la psiholog am facut decat o sedinta...mi''''''''aim zis k pot si singura am o luna de cand nu ma mai gandesc la nimic..si automat mi''''''''au disparut si starile fizice...deci sunt foarte bne datorita lui dzeu...pastile nici nu mam gandit o secunda sa iau..1 la mana psihicu nu se trateaza niciodata cu pastile si vom devenii dependenti de ele, si 2 starile fizice dispar automat cand noi nu ne mai gandim la nimic rau....fii optimist si ziti k poti...Eu in fiecare zi dadeam sarch p google la fiecare durere sarch pe google sa vad e normal ce simt ? asa e?..oare mor?? ce am?? nu imi faceam nimik decat sa imi provoc mai tare psihicu...eram cu moralu la pamant..!! Akm de exmplu knd scriu aceste raznduri ma amuza...ceea c am patit..Zik oare asa e? Ce A fost in kpu meu...!! Kpu susss!! In fiecare seara rugaciune la Dzeu....odata pe sapt la biserik...Asta este chemerea lui dzeu..ne vrea mai aproape....suntem foarte rai...!!! Bft multa ...si succes si voua
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
vad ca la unii a functionat Rhodiolin-ul, iar la altii nu prea. Si eu sunt interesat de eficacitatea acestui produs naturist. Nu am vazut contraindicatiile la produs. Nu sunt prezentate pe site-ul calivita. Exista? Afecteaza organismul si in mod negativ?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
in primul rand ca aceasta fobie sa nu avanseze trebuie mai intai sa scapam de obsesii create de aceasta stare,in al doilea rand trebuie sa ne bucuram mai mult de viatza si conteaza foarte mult ce persoane avem in preajma,e foarte important sa nu cedam in fatza ei sub nici o forma,iar ceea mai mare p***ae ar fii sa o tratezi cu alcool ceea ce am fak eu sau cu droguri,ajungeti la spital rau de tot, am luat stressclin si magne b6 si nu mai stiu ce timp de o luna,apoi a disparut si a aparut din nou,am renuntzat la medicamente si am inceput siinguur sami creez o stare de bine in primul rand cautazti relaxarea in muzica si in sport,nu am degand sa ma duk la psihiatrii fiindca cu cat te afunzi mai mult intr.o problema cu atat iesi mai greu din ea anxietatea e redata din cauza depresei constiente ori inconstiente trebuie sa stabilesti problema de la care a plekat totul si sa stai sa o analizezi un moment si apio sa-ti spui de exemplu,maine,daca citesti ce scriu acum si sa-ti spui:am fost slab dar acum sunt prea puternic ca sa mai fiu slab.................... viatza nu are nici un scop poate,dar cel mai bn e sai dam un sens,si daca am fakut asta si am pierdut sensul,neam lovit de problema asta,trebuie sa o luam de la capat oricat de greu suna la fel de simplu poty trece peste,dati mai multa importantza propriei persoane fiindca pana la urma e vb de tine insuty orice problema are o rezolvare,nu sunt psiholog nici altceva dar daca cineva scapa de asta cu ajutorul meu vreau sa dea un mesaj pe siteul asta cu toate ca ma aflu iin aceasta situatye stiu ca totul va fi ok si inca un motiv de reusita sunt persoane mai sus care au scapat de asta,deci bucuratziva mai mult de viatza si ascultaty flo rida good feelin:D....
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
am uitat sa mentionez ca si credintza are un rol important in rezolvarea acestei probleme ceea ce pe mn ma ajutat sa trec in mari proporti peste.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Salut, eu am aces problema de aproximativ 2.5 ani. Anxietate, Depresie? Depresiile sunt insotite de anxietate, deci trebuie sa sti ce ai. Singurul specialist ce te poate ajuta sa intelegi care este problema ta, da.. este un medic Psiholog.
Cum am scapat eu o buna perioada de timp de anxietate?
- Am investit timp si bani in hobby-ul meu (Calculatoarele), timp de 2 saptamani am construit calculatorul mult dorit. Timp de 2 saptamani cand veneam de la munca doar asta faceam. Mancam + Construiam PCul.
Cand starile devin insuportabile si simti ca-ti pierzi mintile atunci spui STOP! Iti iei concediu 2-3 Saptamani fara dar sau poate.
- Mananci regulat si incearca sa mananci sanatos (Adica o Friptura insotitta de o salate de legume proaspete etc.)
- Faci SPORT! Orice, alergi 30 minute prin parc,mergi la sala, mergi la inoit, la un tenis de picior cu prieteni. Doar fa ceva MISCARE, te ajuta sa scapi de acel excess de energie ce se transforma in energie negativa!
- Foarte, foarte, FOARTE IMPORTANT! SOMNUL! Dormi pana te trazesti de la sine, si cand te trazesti incearca sa NU te gandesti prea mult la ce ai de facut si mai ramai un pic in pat, poate te mai i-a somnul si mai dormi 30 minute. Pentru un somn bun incearca sa faci exercitii seara, sa mananci usor si un dusi inainte de culcare.
Anxietatea este un mecanism de protectie, nu un defect al omului. Starile anxioase apar atunci cand persoana se afla in primejdie. Este un sistem al creierului ce simuleaza viitorul apropiat. Exemplu: Cand o persoana merge singur la 02:00 noapte pe o alee goala si intunecata, atunci intervine Anxietate: persoana devine alerta, grabeste pasul, se simnte amenintata, ii este frica etc.
Din mai multe motive o inbalanta poate declansa anxietatea:
- Complexe (Prea gras / prea slab / dintii stricati / lipsa banilor etc.)
- Munca Psihica in excess (Munca de birou stresanta, lipsa de compensare prin munca fizica)
- p***a alegere a felului in care te relaxezi. Exemplu: Lucrezi la Bireou, invatator etc. Cand ajungi acasa NU te apuci sa citesti o carte, NU te uiti la documentare ce incearca sa elucideze mistere (Ale existentei, ale planetei etc.), NU te pui la PC sa joci jocuri Video! Toate aceste lucruri pot crea debalansarea substantelor ce creierul le produce.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Dragii mei,in ciuda reclamelor agresive(reclama e sufletul comertului),produsele sub forma de capsule de la ce firme straine vreti voi sint o mare cacialma pe care dati bani grei.Romanul are un cult timpit fata de tot ce este strain dar nu uitati cine face comert in lumea asta.Dati cautare pe super alimente si gasiti acolo pulbere de rhodiolin la preturi omenesti plus o gramada de alte plante,seminte indicate in multe boli.Si nu uitati celebrul dicton,HRANA SA VA FIE MEDICAMENT IAR MEDICAMENTUL SA VA FIE HRANA.Succes si sanatate.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
sunt foarte bune dar isi fac efectul cel putin la mine a fost dupa3 luni cu 6 capsule pe zi a meritat am 5 ani de cind nu am mai avute probleme merita.insa am facut tratament cam 1an si 3 luni.sanatate si credinta multa
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
c***a Rhodiolin la jumate de pret, valabilitate pana in 2014, contact pe mail, id identic cu numele de aici, sanatate tuturor!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu recomand sa mergeti sa faceti inot minim de doua ori pe saptamana, apa rezolva si probleme de acest gen insa cu duhul blandetii la inceput,nu trageti de voi. Mai ajuta si aparatele de electrostimulare a muschilor (recomand beurer) cu sedinte in fiecare seara, dieta corecta bogata in fructe, legume si carne de peste de rau,balta(PESTE VIU SA CUMPARATI) ,evitati in special zaharul si derivatele lui,CAFEAUA,grasimile animale,sucurile carbogazoase,apa minerala si cam tot ce este impachetat de om. Daca nimic din toate acestea nu functioneaza documentativa pe google despre medicina germanica si fiti propriul dumneavoastra terapeut. ATENTIE! ameliorari semnificative vor fi in multe cazuri insa la reluarea vechiului sil de viata simptomele vor reaparea! Dumnezeu sa fie cu voi!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Fa sport.Pe mine m-a ajutat.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
am sa incerc si acest lucru dar problema este ca desi eu sunt calma ,corpul mu ste agitat ,nu stiu daca ma intelege cineva
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
TE INTELEG EU SI EU SINT ASA DAR AM IMPRESIA CA NU MA INTELEGE NIMENI
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Am 36 de ani, sunt contabila. Ma sperii foarte usor, mai din orice, cand trebuie sa plec de acasa singura, pe distante scurte sau mai lungi imi este foarte teama, frica. Si eu am aceleasi simptome ca tine. In plus, ma doare si capul doar partea dreapta, f tare. si urechea.
Asta inseamna am citit inseamna ca am migrene . Dc citesti pe internet, din cauza , eu am fost emotiva in copilarie, sunt ambitioasa, este ceva legat de activitatea creierului, nu primeste suficient sange.
Eu iti recomand PROTECT 4 LIFE- oxigenare celulara, la creier, plus OMEGA 3
RHODIOLIN pentru stress, depresie, nevroze,
SUPER SOYA LECHITIN
SI VITAL A- CONTINE B -URI,
POWER MINS
sunt de la calivita.
Ma simt bine. Dar conteaza ff mult somnul, si sa nu te enervezi
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
dac vrei sa vb intra pe adresa mea defacebook [email protected]
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Omul se asteapta la ceva rau, adica sa i se intample ceva rau, i se face frica, apoi intra in panica pentru ca nu se simte bine, fapt care accentueaza starea de rau si panica, si tot asa, cerc vicios, pana omul se convinge ca nu are la ce rau sa se astepte, ca totul e doar un pesimism exagerat din mintea lui, ca nu are ce rau sa i se intample. Si scapa de panica.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde