Buna ziua. Numele meu este Steluta, am 35 de ani, doi copii...si sunt extrem de stresata, ingrijorata de ziua de maine si foarte obosita.
De circa doua luni au inceput sa imi tremure mainile foarte tare, am palpitatii, tahicardii ..la diverse ore, mai ales la trezire dimineata. Sunt vesnic obosita, am slabit foarte mult si efectiv nu inteleg ce se intimpla. Rog a ma ajuta.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (7)
Buna seara! Problemele pe care le avati sunt destul de serioase dar cel mai bine este sa va adresati unui medic. PASTE FERICIT!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Draga Steluta,stresul s a adunat si acum starea ta fizica iti arata ca nu ai avut grija de tine si de sanatatea ta. Incearca sa ceri ajutorul sotului in cazul in care el exista in viata ta,sau a unei rude pentru a imparti cu ei responsabilitatile zilnice/casnice.Roaga o ruda apropiata sa te aiba grija de copii macar 2-3 ore pe saptamana, zi in care tu vei face ceva doar pentru sufletul tau.Indrazneste sa ti iei liber 2-3 ore de la aceasta "functie" importanta si grea, cea de a fi mama.Iti recomand ca in acele 2 ore libere sa mergi la coafor sau sa te relaxezi intr un mod care functioneaza pentru tine.
Incearca sa iei vitamine in fiecare dimineata,nu suntem roboti,avem nevoie de energie si forta pentru a infrunta fiecare zi.
Incearca sa vorbesti cu o buna prietena sau o ruda care te poate intelege cel mai bine, vei simti ca ai dat o parte din problemele tale celeilalte persoane, te vei simti un pic mai usurata.Vorbeste cu o persoana care poate sa te sustina si sa te creada.
Daca iti permiti vorbeste cu un psiholog,fa o sedinta de curiozitate si vezi cum te simti.
Ceea ce ti se inatmpla tie este absolut normal pentru o mama cu atatea responsabilitati,nu esti singura ! Vitaminele si o prietena buna ar fi doi pasi importanti pentru a te simti mai bine.
Mergi si la medicul de familie, dupa ce ti va face o examinare te vei simti mult mai bine la sfarsit cand vei auzi ca din punct de vedere medical nu ai nimic grav.
Oboseala isi spune cuvantul, nu te ingrijora.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna ziua draga Steluta,
Imi pare rau sa aud ca ai astfel de stari, cred ca sunt foarte neplacute!
Daca nu ti-ai facut investigatii medicale inca, iti recomand sa mergi la medicul de familie sa-ti faca trimiteri ca sa faci cateva investigatii medicale. Daca aceste investigatii, ies bine, exista marea posibilitate sa fie vorba despre anxietate cu atacuri de panica, ptr detalii te invit sa citesti articolele: http://www.psihosolutii.ro/content/index.php/tulburari-psihice/18-anxietatea, http://www.psihosolutii.ro/content/index.php/tulburari-psihice/17-atacul-de-panica . Pentru a scaa de aceste stari, este nevoie sa incepi cateva sedinte de psihoterapie cognitiv- comportamentala, in urma carora sa ajungi sa-ti controlezi foarte bine emotiile.
daca nu esti din bucuresti, poti beneficia de aceste sedinte de psihoterapei online, http://www.psihosolutii.ro/content/index.php/psihoterapie-individuala/7-psihoterapie-online.
Succes si numai bine!
O zi grumoasa si cate se poate de echilibrata!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Draga Steluta,
Aceste probleme le-am avut si eu prin 2006. Nu am fost la doctor decat atunci cand boala a avansat. imi tremura tot corpul, capul mi se clatina fara voia mea. Dimineata eram terminata, nu puteam sa fac nimic de tremurat si emotie. Eu sunt secretara si iti dai seama ce greu era pentru mine , trebuia sa servesc cafeaua sefului si a invitatilor, era cumplit. Am fost la dl. dr. Poalelungi la Clinica Sanador la o consultatie. Este si neurolog si psihiatru. Nu este o rusine sa mergi la un psihiatru, dar sa stii ca mi-a prescris un tratament foarte bun. In doua luni nu mai mi se clatina capul, eram foarte calma, nu mai tremuram. Mai aveam emotii dar ma stapaneam. Eu am avut niste probleme la serviciu inainte, m-am suparat foarte mult fiind nedreptatita , am capatat o frica cumplita, atacuri de panica si am fost diagnosticata de dl dr. cu anxietate. Multumesc domnului dr. pentru ceea a facut pentru mine. Nu credeam ca mai imi revin vreodata. Incearca si mergi la dl. dr. nu sta asa ca boala se agraveaza. Multa sanatate.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
La fel ca cei dinaintea mea , iti spun sa ceri cat se poate de urgent ajutorul medicului, este o boala atat de perfida....Ideea este ca daca nu te tratezi la timp , sau destul de tarziu de la debut ,poti ajunge un om care depinde de altii , datorita anxietatii si panicii.
Sanatate si sa auzim se bine !
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
buna. cum se cheama tratamentul?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
SUNT FOARTE STRESATA DE NUMELE MEU,,,,URAT...NU-MI PLACE DELOC CE SA FAC SA TREC PESTE ASTA?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde