Cum sa nu mai am mult stres,anxietate,epuizare in tot ce a ce fac ?

Buna ziua,am 18 si sunt elev,timp de 3 ani ma tot lupt cu o problema grava care efectiv nu mai stiu ce sa fac,sunt efectiv terminat si trist.Eu tot incerc din tot sufetul meu sa imi indeplinesc toate scopurile si efectiv nu pot,incerc de exemplu pentru scoala si mai ales ca dau de perims sa invat si efectiv nu pot sa fac treaba in sine ca mie prea greu,stresant,simt un stres prea puternic si epuizant si nu pot efectiv sa fac aceate treburi sa stau sa invat cateva ore sau chiar minute ca simt ca explodez de epuizare mai ceva ca aia care sunt pe santier.Am incercat timp de 3 ani sa rezolv dar nu mai stiu ce sa fac,din cauza asta am picat de 3 ori sala si la scoala am luat note foarte mici,am tot incercat sa ii conving pe parinti mei sa ma duca la pshiholog si eu tot imi reproseaza ca eu doar caut scuze si sunt lenes.Daca nu aveam aceasta problema ma jur pe efecriv totul ca eu din familie,clasa,prieteni,efectiv in orice eram pe primul loc,imi doresc din tot sufetul sa fac tot ce mi am propus,vreau sa invat mult sa munceac mult dar efectiv nu pot,am un blocaj mintal nu stiu,am nevoie de ajutor