Cum pot scapa de durere de ochi si cap?
Afectiuni oculare Intrebare postata de Utilizator11702809425 cu un an in urmaBuna ziua , am o prb mai veche de cand eram adolescent , am stat câțiva ani mai mult la pc si apoi a trebuit să imi fac ochelari de protecție, am mai stat câțiva ani a fost relativv ok cu acei ochelari de protecție , apoi nu mai făceau față , si a trebuit să îi schimb , iarăși am stat o perioadă si cu aceia însă mult mai puțin decât înaintee, si la pc puțin , doarr la TV , ce mai stateaam. Apoi iarăși am schimbat ochelarii acuma câțiva ani , si aproape mereu candd stăteaam puțin mai multt ma durea ochii mai ales in fundul lor si capul , . Am mers acuma câțiva ani la oftalmologie cand mi a dat si acesti ultimi ochelari si nu mi a detectat nimic. Acuma de curând m am trezit intr o noapte destul de ametit si de atunci când mai stau pe telefon sau la TV bineinteles cu ochelarii de protecție, în afara ca ma dor ochii mai ales in fundul ochilor si capul , mai am si la cateva zile mici ametelii si ca o presiune la cap , mai ales in jurul ochilor. Am fost si acuma aproape 1 lunăă din nou la oftalmolog s a uitat si in fundul ochilor si nu am nimic , mi a dat trimitere la orl si la rmn , de la orl nu am cum sa am pentru ca pe mine ma doare cand stau sa ma uit la dispozitive asta a fost mereu prb . AȚI AVUT SI VOI ASA CEVA ? numai stiu ce sa fac , o sa meerg si la RMN , însă de la ce poate sa fie ? ESTE O TEROARE PENTRU MINEE. , nici o jumătate de oră numai pot sta ca ma doare tare , fara ochelari nici gand , după 1 minut dejaa încep să simt durere. DE LA CE POATE SA FIE ?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (2)
Buna ziua,
In primul rand, este important sa consulti un medic specialist (oftalmolog si ORL) pentru a obtine un diagnostic corect si un tratament adecvat. Desi sunt o serie de posibile cauze ale durerii de ochi si cap, cum ar fi oboseala ochilor, tensiunea oculara, migrena sau sinuzita, doar un medic va putea sa determine cu exactitate cauza problemei tale.
In plus, poti incerca si urmatoarele masuri pentru a reduce simptomele:
1. Odihneste-ti ochii: asigura-te ca iei pauze regulate de la ecran si ca iti odihnesti ochii timp de 10-15 minute la fiecare ora petrecuta in fata calculatorului sau televizorului. In timpul pauzelor, poti face exercitii de relaxare oculara, precum privirea in departare sau fericirile ochilor.
2. Mentine o pozitie corecta a corpului: asigura-te ca stai intr-o pozitie corecta in timpul utilizarii dispozitivelor electronice sau a vizionarii TV-ului. Pozitia incorecta poate provoca tensiune in zona ochilor si a capului.
3. Mentine o iluminare adecvata: asigura-te ca iti luminezi corect spatiul in timp ce lucrezi sau folosesti dispozitivele electronice. Evita sa stai intr-un mediu prea intunecat sau prea luminos, deoarece ambele pot provoca oboseala oculara.
4. Hidrateaza-te adecvat: O hidratare adecvata poate ajuta la reducerea simptomelor de uscaciune oculara.
5. Redu consumul de alcool si cofeina: aceste substante pot agrava simptomele.
Va recomandam sa va programati la medic: https://www.clickmed.ro/medic/oftalmologie
Articol de interes: https://sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/dureri-de-cap-simtite-in-spatele-ochilor_19754
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Ce mi ati scris aici este ceea ce am citit si eu pe net de 50 ori , RUȘINE !!, ați dat copyy/paste de pe net . Scrieti la oameni sa va faceti reclama , nici macar nu ati citit ce am scris si ce prb am . Eu am scris ca am fost acuma o lunaa la oftalmolog si dvs scrieti sa ma duc la oftalmolog . Vai de voi mă .
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde