regim tensiune
Legatura dintre tensiunea arteriala, dieta si greutatea corporala
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Hipertensiunea (valori ale tensiunii arteriale 140/90mmHg) este o afectiune des intalnita, care netratata poate duce la complicatii severe. Studiile au aratat ca stilul de viata joaca un rol principal in declansarea, mentinerea si agravarea bolii, iar o dieta sanatoasa si eliminarea surplusului de kilograme sunt masuri importante pentru reducerea tensiunii arteriale. Profilaxie Se recomanda eliminarea surplusului de kilograme si o dieta sanatoasa, acestea fiind numite masuri nonfarmacologice, deoarece nu implica medicamente. Alte masuri nonfarmacologice pentru controlul tensiunii arteriale si a riscurilor asociate ei sunt: - reducerea stresului - exercitiul fizic regulat, minim 20 minute/zi - stoparea fumatului - respectarea orelor de somn/odihna. - hidratare corespunzatoare(minim 2l apa/zi) si consum moderat de sare ( Masurile nonfarmacologice pot imbunatati eficacitatea medicamentelor antihipertensive sau chiar pot permite renuntarea la acestea,... [continuare]
Tensiunea oscilanta - cum te afecteaza
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Tensiunea arteriala reprezinta presiunea coloanei de sange asupra peretilor vaselor sangvine in timpul ciclului cardiac.(sistola si diastola) Limitele optime sunt In anumite situatii,de stres, cand o persoana are emotii puternice sau cand a facut un efort fizic intens ori cand este foarte obosita, tensiunea poate sa creasca. Insa, oscilatiile mari de tensiune sunt periculoase. Mai exact, atunci cand tensiunea creste foarte mult, iar aceasta situatie este periodica, exista un pericol pentru sanatate si pacientul trebuie sa mearga la medic pentru tratament. Concret, atunci cand o persoana face un efort fizic sau cand este foarte obosita, tensiunea arteriala creste, practic asemenea unui mecanism de adaptare a organismului, ulterior va reveni la valori normale. Atentie! In situatiile in care periodic tensiunea arteriala creste se poate spune ca persoana in cauza are tensiune oscilanta. Cu timpul, dupa luni sau ani, anumite persoane care au tensiune oscilanta pot... [continuare]
Hipertensiunea arteriala si stilul de viata
Dr. Carmen Mihalache
Director medical
Ce este tensiunea arteriala? Tensiunea arteriala reprezinta presiunea pe care sangele o exercita asupra peretilor arteriali. Circulatia sangelui se produce datorita unei diferente de presiune intre sistemul arterial, cu presiune mare si sistemul venos cu presiune mica. Cum se manifesta? Diferenta de presiune, este creata de activitatea de pompa a inimii. Ciclul cardiac este format din doua faze; sistola (contractia) si diastola (relaxarea). Sistola este faza de contractie fiziologica, periodica a musculaturii inimii, in timpul careia sangele este expulzat din ventricule, in artera pulmonara si aorta. Diastola este relaxarea ritmica a inimii, cand sangele se varsa din vene in cavitatea cardiaca. In cazul unui adult, valorile presiunii arteriale situate sub nivelul de 140 de mm Hg pentru sistolica i 90 mmHg pentru diastolic sunt cele considerate normale. In general, medicii consider aceste valori ca un prag maxim admis. Beneficiile controlului tensiunii... [continuare]
Relatia dintre regimul alimentar si diverse boli
Autor: SfatulMedicului
Calciul si osteoporoza Calciul reprezinta unul din cele mai importante elemente minerale, fiind esential in dezvoltarea normala a scheletului (oasele contin peste 90% din totalul calciului din organism), a dentitiei, are roluri importate in conducerea nervoasa, contractia musculara si in procesul de coagulare a sangelui. Necesarul de calciu depinde de varsta, sex si starea metabolica a organismului, fiind mai ridicat in copilarie (pe parcursul formarii si mineralizarii osoase), in cazul femeilor insarcinate, sau in cazul celor care sunt in perioada de menopauza. Specialistii sunt de parere ca aportul dietetic de calciu trebuie sa fie in permanenta cat mai ridicat, organismul asimiland in procente si proportii diferite acest mineral pana la varsta de 30 de ani (inclusiv). In general, doza minima recomandata este de aproximativ 1000 mg zilnic, cu anumite particularitati: - copiii intre 1-10 ani: 800-1200mg - intre 11- 24 ani: 1200-1500mg - femeile la menopauza: 1500mg zilnic. [continuare]
Ce sunt fibrele alimentare? Fibrele dietetice sau alimentare se refera la toate tipurile de vegetale pe care organismul nu le poate digera sau absorbi. Spre deosebire de alte produse alimentare, cum ar fi grasimile, proteinele sau carbohidratii, pe care organismul le descompune si le absoarbe, fibrele nu sunt digerate de catre organism. Prin urmare, traverseaza relativ intacte stomacul, intestinul subtire, colonul si apoi sunt evacute din organism. Desi e greu de crezut, fibrele alimentare au un rol major in mentinerea sanatatii. Tipuri de fibre alimentare Fibrele sunt de doua tipuri: cele care nu se dizolva in apa (insolubile) si fibrele care se dizolva in apa (solubile). Fibrele insolubile Ajuta continutul colonului sa avanseze in timpul miscarilor peristaltice ale acestuia, usureaza activitatea sistemului digestiv si contribuie la curatarea colonului. Datorita acestor proprietati fibrele sunt apreciate si utilizate mai ales de catre persoanele care sufera de... [continuare]
Generalitati "Puterea proteinelor" este una dintre dietele cu continut scazut in carbohidrati, bogata in proteine, foarte populare in ultimile decenii. Dr. Michael Eades si Dr.Mary Dan Eades, in cartea "Protein Power", publicata de New York Times, care mai bine de un an s-a mentinut pe lista celor mai bine vandute carti, promoveaza ideea ca nu carnea grasa, ouale si produsele lactate sunt responsabile de aparitia obezitatii, ci carbohidratii ce se gasesc in cantitate mare in anumite fructe, legumele si cereale. Autorii cartii sintetizeaza toate datele despre dietele sarace in carbohidrati si influenta majora pe care aceste diete le-a avut in schimbarea stilului alimentar. Sunt prezentate explicatii stiintifice privind rolul jucat de hormonii implicati in metabolism, insulina si glucagonul, cat si recomandari practice, de tipul: "ce meniu sa fie ales intr-un restaurant frantuzesc sau intr-un fast-food". Alimente permise Iubitorii de friptura, oua si branza pot sta... [continuare]
Am 60 ani si de 2 ani fac tratament pentru hipertensiune. Am raspuns bine la inceput la orice tratament, dar la cateva luni imi creste tensiunea la 15 ( 16) cu/ 9(10), desi urmez tratamentul prescris. Ce seintampla? Trebuie sa suplimentez doza ? Multumesc [continuare]
Buna ziua. Sunt barbat, 28 ani, inaltime 185, greutate 95, si cu o presiune arteriala luata astazi de 129 / 103. Valoarea de 103 ar trebui sa ma ingrijoreze? Mentionez ca sunt la un regim alimentar (cel de 13 zile) in care nu prea depasesc 1000 kcal / zi. Va multumesc. [continuare]
ma cheama laura am 34 de ani si de aproape 2 ani i-au medicamente de tensiune si de aceea sunt zile in care nu o pot tine sub control.medicamentele ce le i-au sunt :locren,vivace si amlohexal.nu stiu ce sa mai fac ca sa o pot controla tensiunea.sunt zile in care nu imi simt degetele de la mana,sau cand o mana este rece si cealalta este calda la fel si la picioare. [continuare]
Bună ziua. Tatăl meu are 52 ani. A avut tensiune 225/180(22,5 cu 18). După o săptămână de tratament și regim fără sare tensiunea a scăzut la 110/60(11 cu 6) .Fizic se simte bine. Este vreo problema ca tensiunea sa fie asa mica la vârsta lui? PS.Mai are 2 săptămâni de tratament. [continuare]
Tensiune diferita la mana stanga si dreapta
Am un tensiometru de incheietura si pana acum aveam hipertensiune (16 cu 8) si am inceput sa iau pastile si sa tin regim. Dupa un timp tensiunea a scazut drastic la minimum 11 cu 5. Dar din curiozitate am incercat sa pun tensiometru si la mana dreapta si am avut un soc sa vad ca am 16 cu 10 (chiar si 11) si 130 batai pe minut. Cum e corect sa-mi iau tensiunea cu tensiometru de incheietura , la mana stanga sau la mana dreapta ? De ce e diferenta asta uriasa chiar si la puls, chiat in momentul asta mi-am luat-o si am la mana stanga 12 cu 8 , 73 bpm iar la mana dreapta 16 cu 9 si 110bpm. [continuare]
Mentionez ca sufar de hipertensiune arteriala,diabet de un an ,am 37 de ani siiau urmatorul tratament, dimineata: concor 5 mg,aspenter 0.75,siofor 500 seara prestarium de 5mg . crestor de 10 si siofor de 500. pulsul fluctuaza..dar cateodata al am 52, 53. cu tensiunea 11,5 cu 8.5 .....intodeauna am tensiunea ..diastolica (cea mica) mai mare decat normalul...adica 13 cu 9 s-au 14 cu 10...am avut si 13 cu 10....bineinteles si 18 cu 11. asta sub tratament. am si probleme cu emotivitatea..ma sperii foarte repede si devin panicos problema care vreau so stiu e cea cu pulsul...si cu tot ...ma puteti sfatuii cu ceva,pot sa ma ajut printrun anume stil de viata...cum si ce ar fi cel mai bine pt mine...va ror ajutati-ma cu sfaturi [continuare]
Tensiune oscilanta sau nu???
O tensiune de 13 cu 9 este mare sau nu ?? Uneori este 12 cu 8,5 d-stra ce parere aveti??? este o tensiune oscilanta sau totul este ok .Si inca o intrebare intre ce valori poate oscila tensiunea arteriala de exemplu relaxat 12 cu 8,5 iar dupa efort 16 cu 10 credeti ca este vreo problema?? [continuare]
Buna ziua, Pentru inceput trebuie sa va spun ca am 54 de ani, 1, 78 si 75KG, nu mai fumez de 2 ani, fara alcool de vreo 6 luni, cafea deloc. In general tensiunea mea este in jur de 9-10 rareori 11 cu 6-7,5, pulsul intre 60-80 in repaus. Intrebarea mea este de ce dupa un efort fizic moderat, tensiunea ramane aceeasi(9-10) si doar pulsul creste cam la 100-110/min. In tinerete am facut sport de performanta si stiu ca la efort creste si tensiunea nu numai pulsul. V-as ramane indatorat daca m-ati lamuri si pe mine ce se intampla ca sa ma pot orienta spre ce specialitate sa ma indrept. Multumesc si sanatate. [continuare]
Mi-am facut de curand analizele si sunt bune ,dar la masurarea tensiunii medicul de familie m-a gasit cu tensiunea 18/9. Din cand in cand am si ameteli care ma ingrijoreaza. Mi-a recomandat sa-mi masor tensiunea periodic pentru a vedea daca este oscilanta si nu stiu ce termometru electronic ar fi mai bun? Ar fi bine totodata sa consult si un cardiolog? Va multumesc [continuare]
Sotul meu are 55 de ani, 185 cm si cred ca 120kg. Ar fi bine sa dea jos cateva kg dar ... nu-i prea usor de convins nici sa faca miscare zilnica nici sa reduca cantitatea de paine si dulciuri. Acum pare interesat de regimul Dukan. As dori parerea unui specialist in ceea ce priveste riscurile de sanatate... Prea multe proteine nu pot dauna organismului, mai ales dupa o anumita varsta? Probleme de sanatate nu are dar colesterolul, acidul uric, glicemia sunt la nivelele superioare. Si tensiunea o stabilizeaza cu medicamente. Multumesc mult pentru raspuns [continuare]
Tensiunea arteriala controlata de alimentatie
Poate o persoana cu hipertensiune arteriala gradul II sa o "tina in frau" renuntand la medicamente si tinand regim alimentar, ceaiuri, sport etc? [continuare]
Cum pot scădea tensiunea și pulsul f mare?
Mama mea are creșteri de tensiune,17o//110,185/115,192/120,și mai nou are pulsul ridicat 100,105,110.a avut pina acum,snap,modus in,aspenter.Acum a primit zi cat,predicatul,norvasc,.Nu poate scadea pulsul sub90.ce ar trebui sa facă?tine regim hiposodic. [continuare]
Am tensiunea între 10 cu 6 și 11 cu 6 și iau exforge?
Am ajuns la medic cu tensiunea 17 și ...mi sa dat exforge și jum de nebilet dimineața la prînz un tenaxum și unul seara.din prima zi tensiunea de la 17 a scăzut la 10 cu 6 și așa se menține. Vă rog frumos ce ar trebui sa fac sa iau exforge o pastila dimineața în continuare la tensiunea de 10 cu 6? Mie frica sa nu fac o cădere de tensiune că am amețeli dureri de cap in piept îmi amorțesc picioarele și oboseala cronica.la doctor am programare peste doua saptamini .oare să iau doar jumătate de exforge? Vă multumesc [continuare]
Nu stiu nimic de aceasta boala (hipertensiune arteriala) Trebuie tinut un regim sever? ma refer in special sa.mi spuneti ce alimente nu pot consuma sau fructe care nu le pot consuma...va multumesc!!! [continuare]
Am 52 ani si am tensiunea arteriala 146 /93 ce inseamna asta , este ceva grav ,trebuie sa meer la medic ? [continuare]
multumesc pt raspunsuri....cresterea tensiunii portale poate fi afectata si din cauza conditiilor meteo ...adica canicula din saptamanile acestea?venectaziile abdominale dispar cand tensiunea portala scade?este vreun pericol?,,,,multumesc si astept cu nerabdare raspunsuri [continuare]
Cum sa-mi aduc tensiunea la normal?
ce tratament sa iau sa nu imi mai creasca tensiunea ,sa tin normala.cind sunt nervoasa ,cind am emotii mari,dar si cind ma obosesc se ridica pina la 18.exista tratament ptr asa ceva? [continuare]
Vreau sa știu ce probleme am eu cu adevărat sa ma regăsesc eu?
Bună! Eu am fost în sistem la direcția pentru protecția copilului și se iese din sistem între 18-19 ani,înainte cu un an sa ies din sistem stăteam cu frica că ce fac cu viața,înainte sa ies din sistem aveam o frica,tensiune,nu știam ce sa fac cu viața mea eram agitat,dormeam ca să ma calmez aveam nu mai gânduri rele,negative,ca exist degeaba,ca trăiesc degeaba și mai bine nu existam,ca nu știam ce sa fac cu viața mea,când ma simțeam rau dormeam ca să nu mai am gânduri rele ,când ma trezeam ma simțeam puțin mai bine,ma gândeam mereu ce sa fca cu viața mea,nu îmi vedea nici o soluție,am ieșit din sistem sa terminat cu frica,am fost la un psiholog și mi-a zis ca sar putea sa am anexate,deficit de atenție, deoarece eu când vreau sa fiu atent ma uit ca prostu la acel om care vrea sa îmi explice ori la școală ori la munca,omul îmi explica eu chiar nu înțeleg nimic, vreau sa înțeleg nu pot nu reușesc, dar ce zice lumea barfeli sau chestii după... [continuare]
Este în regulă scoaterea cu laser a unui tatuaj de sprancene??
Mamei mele I s a spart un vas de sânge situat fix în dreptul sprancenei stângi. A fost la urgente și a depistat ca are probleme cu tensiunea ... ia medicamente și acum totul este în regula. Acest lucru s a întâmplat la sfârșitul lunii februarie, acum ar vrea sa își scoată tatuajul de sprancene cu laserul, însă ii este foarte frica să nu îi provoace alta hemoragie, ținând cont ca laserul ar trebui sa fie folosit fix peste vasul de sânge. Mulțumesc pentru eventualele răspunsuri! [continuare]
Ce parere aveti despre dipperam e un medicament bun ptr. tensiune?
Sunt hipertensiv [continuare]
Clinica elite
Clinica Elite poate asigura efectuarea de analize generale si specializate cu mare acuratete si accesul la recuperare medicala si fizioterapie de inalta performanta. Aparatura moderna, instrumentarul standardizat, mijloacele eficiente de antisepsie si folosirea pe scara larga a materialelor de unica folosinta satisfac pe deplin exigentele europene de functionare. Programarea prealabila a consultatiilor, conditiile confortabile de primire, ambianta decontractanta si facilitatile rezervelor cu 2 paturi (radioficare, TV, cablu, linie telefonica, climatizare, vestiar securizat) vizeaza reducerea substantiala a stresului prezentarii la medic. Amabilitatea, devotamentul, intelegerea si discretia cu care veti fi inconjurati in conditiile unui inalt profesionalism vor confirma alegerea dumneavoastra de a deveni oaspetii Clinicii Elite, iar fidelitatea va va fi rasplatita. In Clinica Elite se efectueaza depistare, diagnostic si terapie moderna miniinvaziva (cu rezultate... [continuare]
Spitalul de boli cardiovasculare angiomedica
Spitalul de Boli Cardiovasculare Angiomedica este primul centru privat de diagnostic care oferă examinare, tratament minim-invaziv și monitorizare pacienților cu afecțiuni cardiovasculare din București, din țară și din străinatate. Angomedica este instituția medicală specializată în cardiologia clinică, tehnici hibride, chirurgie minim-invazivă cardiovasculară, aritmologie și electrofiziologie. Pentru că știm că nimic nu prinde viață fără însuflețirea omului, Spitalul de Boli Cardiovasculare Angiomedica a investit deopotrivă în echipa medicală de excepție, cât și în aparatura ultra-performantă care să ajute specialiștii să diagnosticheze și să trateze corect, precis și cu rezultate remarcabile toți pacienții care ne trec pragul. De ce să accesați serviciile medicale oferite de Angiomedica Limitarea riscului de infecții intraspitalicești Igenizarea spațiului cu lampi UV si nebulizator , precum și monitorizarea acestuia... [continuare]
Ophtamax - clinica de oftalmologie
Clinica de oftalmologie care ofera pacientilor servicii de calitate efectuate cu aparatura moderna, intr-o atmosfera placuta si la preturi foarte accesibile: - Consultatii oftalmologice (pret: 80 RON): examen biomicroscopic al polului anterior, examenul fundului de ochi, masurarea tensiunii oculare, prescriere de ochelari si lentile de contact - Interventii chirurgicale: 1.Chirurgia cataractei prin facoemulsificare (cu ultrasunete): operatia se face in regim ambulator (fara internare), cu anestezie topica (doar cu picaturi), incizie de 2.4 mm si implantare de cristalin artificial foldabil; masuratori de inalta precizie cu IOL Master 2.Chirurgie refractiva: Implantarea de lentile intraoculare ICL pentru corectia miopiei, hipermetropiei si astigmatismului indiferent de dioptrii sau de grosimea corneei Laser Excimer (Wavelight Allegretto, Alcon) - PRK si LASIK; vedere fara ochelari cu ajutorul interventiei laser excimer 3.Alte interventii chirurgicale: pterigion,... [continuare]
Institutul national de medicina sportiva
Servicii medicale Medicina interna - asigura consultatii in cadrul circuitului medico-sportiv sau in cazuri de patologie - recomandari de investigatii, tratamente de specialitate - recomandari privind aptitudinea de a efectua efort fizic - se trag concluziile privind starea de sanatate la sfarsitul circuitului medico-sportiv, dupa ce sportivul a trecut pe la toti specialistii. Cabinetul de medicina interna asigura si camera de garda unde se acorda primul ajutor in caz de urgente si se fac tratamente si investigatii precum injectii, tubaje, pansamente, oscilometrie. Investigatii de laborator Laboratorul de Analize Medicale functioneaza in cadrul INMS inca de la infiintare, reprezentand un compartiment de baza ce activeaza cu personal inalt calificat si dotare moderna de echipamente medicale. Executa peste 100 de tipuri de analize medicale cu valoare de diagnostic al starii de sanatate, al formei sportive si al corectitudinii dirijarii antrenamentului la sportivii de... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter