tinere de minte
Impactul social media in randul tinerilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Rezident Pediatrie
Expunerea la tehnologie Retelele sociale reprezinta o parte importanta din viata multor adolescenti. Multi parinti isi fac griji cu privire la modul in care expunerea la tehnologie ar putea afecta dezvoltarea copiilor, in special a celor mici. Prescolarii deprind noi abilitati sociale si cognitive intr-un ritm uimitor. Butadolescenta este o perioada la fel de importanta de dezvoltare rapida si prea putini dintre noi acordam atentie modului in care adolescentii nostri folosesc tehnologia. De fapt, expertii isi fac griji ca retelele de socializare si mesajele text care au devenit atat de integrante in viata adolescentilor promoveaza anxietatea si scad stima de sine. Beneficiile retelelor sociale Exista totodata si anumite beneficii in aceasta privinta. Retelele sociale le permit adolescentilor sa creeze identitati online, sa comunice cu ceilalti si sa construiasca retele sociale. Aceste retele pot oferi adolescentilor un sprijin valoros, ajutandu-i in special pe cei care se... [continuare]
Depigmentarea pielii cauze, simptome si metode de tinere sub control a afectiunii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Depigmentarea pielii este o afectiune de ordin estetic, care poate sa aparea fie la nastere, fie mai tarziu in viata. Depigmentarea pielii nu este o problema dureroasa, insa creeaza un disconfort estetic, intrucat pielea dobandeste portiuni cu pete foarte deschise la culoare. Cunoscuta si sub denumirea de leucodermie sau acromie, depigmentarea pielii reprezinta micsorarea pigmentatiei normale a pielii, cauzata de o scadere a productiei de melanina. In anumite cazuri, depigmentarea pielii poate insemna pierderea sau chiar absenta pigmentatiei normale a pielii. Ce este melanina Melanina este o substanta pigmentara inchisa la culoare, care se regaseste in piele, par si membranele ochiului, conferind acestor organe nuante specifice - pielii o nuanta deschisa sau mai inchisa, parului o nuanta blonda, satena, castanie, roscata sau bruneta, iar irisului o nuanta clasica de verde, albastru, caprui sau negru. Organismul produce in mod natural melanina, insa odata... [continuare]
Masajul terapeutic. 13 beneficii pentru corp si minte
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masajul terapeutic se practica de mii de ani. In prezent, exista cel putin 80 de stiluri de masaj terapeutic, in functie de tehnica folosita, de miscarile utilizate si de presiunea exercitata. Masajul medical nu inlocuieste medicatia, ci este complementar acesteia si se face doar de catre terapeuti specializati. Masajul terapeutic este mai mult decat un masaj de relaxare. Acesta se concentreaza pe tratamentul afectiunii diagnosticate. Masajul terapeutic este diferentiat pe o serie de discipline. Intre acestea se numara drenajul limfatic, terapia neuromusculara, terapia cranio-sacrala, masajul ortopedic, masajul decontractant, masajul tonifiant. Beneficiile terapiei prin masaj 1. Intensifica circulatia sangvina . Acest lucru inseamna ca organele vitale si tesuturile primesc mai mult oxigen si [continuare]
Dusurile reci, benefice pentru corp si minte
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile dusurilor reci Multe persoane prefera dusurile reci in locul celor calde. Unele studii au constatat ca, pe langa senzatia de racorire pe care o ofera in timpul perioadelor calde, utilizarea apei reci poate fi benefica sanatatii fizice, dar si a celei mintale. Dusurile reci stimuleaza imunitatea, dar pot ajuta si la diminuarea starilor de anxietate si depresie. Cresterea vigilentei Dusurile reci creeaza un sentiment de inviorare. In plus, dusurile reci accelereaza metabolismul, deoarece corpul trebuie sa depuna mai mult efort pentru a mentine o temperatura stabila. Tinand insa cont ca durata obisnuita a unui dus rece este de aproximativ 5 minute, nu ne putem baza pe modificarile metabolice pentru a pierde in greutate. De asemenea, conform unei meta-analize a studiilor cu privire la imersia in apa rece, dusurile reci au multe efecte asupra organismului, printre care si urmatoarele: - cresterea frecventei cardiace; - cresterea tensiunii arteriale; - cresterea... [continuare]
Sfatul medicului - 5 ponturi sanatoase pentru corp, minte si inima
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca ar fi sa faceti doar 5 lucruri pentru a va mentine sanatatea la cote maxime, care ar fi acestea? Stilul de viata nesanatos, ritmul alert al fiecarei zile, stresul permanent, dieta necorespunzatoare, toate constituie factori de risc pentru majoritatea problemelor grave de sanatate cu care se confrunta omul modern: boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet, cancere. Iata in continuare 5 sfaturi utile si usor de urmat pe care specialistii le aduc in atentia tuturor celor care doresc sa isi pastreze sanatatea sau sa o imbunatateasca. Exercitii fizice regulate Asa cum spalatul pe dinti face parte din rutina fiecarei zile, asa si antrenamentul fizic trebuie integrat in programul cotidian. Nu mai stati in fata televizorului sau computerului - ridicati-va si faceti sport minim 30 de minute in fiecare zi. Efectele benefice nu vor intarzia sa apara si se vor reflecta atat in imbunatatirea conditiei fizice cat si a celei psihice. Exercitiile... [continuare]
Am o durere chiar insuportabila gingia de langa ultima masea din partea de jos tampla si migdala pe aceeasi parte este normal?cu toate ca este si inflamata si are o culoare vanata aproape gingia. [continuare]
Care e cea mai buna metoda de contraceptie pentru tinere
buna ziua, am 19 ani. âlocuiesc cu iubitul meu, m.am saturat sa tot cumaparam prezervative ori sa intrerupa cand nu trebuie de acea a-s dori sa folosesc ceva ma sigur cat si mai usur dar in acelasi timp sanatos.Anticonceptionalele ma sperie destul de mult mai ales ca sunt destul de tanara si pe viitor imi doresc o familie....ce sfat imi dati [continuare]
Buna , sotul meu sufera de acesta boala ,in trecut ...acum aproximativ 12 ani a dezvoltat boala dar era paranoia de tip persecutat ( avea impresia ca e urmarit ,drogat ,otravit etc ...)...si-a revenit dupa un tratament si chiar si pe mine m-a facut sa cred ca a fost drogat pentru ca fusese plecat o perioada din tara ! Ideea e ca acum de vreo 6 ani a revenit boala dar de alt tip ,de tip gelozie morbida ,doarme foarte greu si este obsedat ca vine cate un tip la mine zilnic si il insel ,urmeaza interogatorii zilnice cu faze si replici pe care le-am zis eu candva intr-un alt context si orice ce i-as spune sau demonstra nu il fac sa isi schimbe parerea ,ma urmareste si nu am voie sa ies din casa sau sa vorbesc la telefon ...si numai eu stiu ce viata traiesc alaturi de el ! Acum urmeza Cipralex 10mg ,Rivotril .... Intrebare : as dori sa stiu daca se mai vindeca vreodata sau daca asa o sa fie pana la final ....sau daca boala acesta cretina evolueaza ?! Multumesc ! [continuare]
Senzatie de sufocare si o tinere in piept
buna ziua. ma numesc adina si am patruzeci de ani, nu fumez. de cateva zile am niste manifestari anormale de respiratie, mai exact simt ca nu pot respira bine, ca nu am suficient aer parca nu aunge aerul in plamani, si ma tine in piept ca si cum m.ar strange. si imi simt inima batatnd uneori aiurea, neregulat si tare. pulsul l.am controlat e cam 75-80.simt uneori si in gat acea senzatie de sufocare.uneori simt ca niste usoare intepaturi in partea stanga , nu ma doare mai exact, dar e ca si cum as sta cu sufletul la gat, daca a intelegeti...eu nu am avut niciodata rezistenta la efort dar parca aacum e prea exagerat.,mi-e frica si dea sunt panicata. nu am avut nicioadta pneumonie..doar probleme la nivelul cailor respiratorii, raceli, gripe. puteti sa-mi dati vreun raspuns? multumesc [continuare]
De aproximativ 5 ani traiesc un cosmar: nu pot iesi din casa, nu pot vorbi cu nimeni, plang tot timpul din aproape orice, nu am nici o speranta pentru viitor, de foarte multe ori m-am gandit la sinucidere, dar n-am avut curaj sa o fac, nu suport prezenta nimanui (colegi, prieteni sau chiar familie), urasc pana si sa locuiesc cu alte persoane in aceeasi casa, deoarece ma irita extrem de tare simpla lor prezenta, urasc lucrurile care imi placeau inainte sau pur si simplu ma lasa rece, nu imi mai trezesc interesul ca inainte. In toti acesti ani am incercat din rasputeri sa ies din aceasta stare, sa socializez cu cei din jur, sa-mi gasesc un serviciu, sa ma autoconving ca nu am de ce sa-mi fac griji si sa incerc sa trec peste anxietatea extrema care ma pur si simplu ma omoara. Totul fara rezultat! Pana acum, nu am fost la nici un psiholog sau psihiatru, pentru ca mi-am zis: "Cine ma cunoaste mai bine decat eu insami?" si pentru ca pur si simplu nu inteleg (cu tot respectul pentru... [continuare]
Infectia tractului urinar la tineri si adulti
am luat gentamicina si nu m- ia trecut dupa o saptamana a reaparut boala ce explicatie imi puteti da va multumesc [continuare]
Sunt in punctul de a-mi pierde mintile! va rog ajutati-ma!
Va rog din suflet sa ma ajutati! Anul trecut in ianuarie am inceput sa simt in partea dreapta gatului ca laringele imi agata in ceva cand inghit! Am avut o altercatie cu un coleg care mi-a bagat degetele in gat intre laringe si sternocleidomastodian! Nu stiu daca acesta a fost evenimentul declansator dar cam de atunci am problemele astea! Am inceput sa merg la nenumarati doctori care mi-au spus ca nu am nimic! Am auzit asta "Nu ai nimic" de zeci de ori fara ca cineva sa ma ajute in vreun fel! Am facut ecografie iar la ceasta ecografie s-a vazut o mica modificare in zona carotidei iar doctorul a spus ca e probabil un hematom si mi-a prescris Alle gel si m-a trimis sa fac un tomograf unde nu s-a gasit nimic patologic doar cateva adenopatii de tip inflamator! Senzati din gat s-a diminuat dar acum simt o constrictie in partea dreapta cand inghit iar muschiul sternocleidomastodian e inflamat de la baza capul pana la clavicula! Am urmat zeci de tratamente cu miorelaxante si... [continuare]
Extrasisistole prezinta un pericol pentru tineri?
Buna ziua!Am 18 ani si de ceva timp, aproape 2 ani am inceput sa dezvolt stari de anxietate destul de intense.Inainte nu eram asa si nu stiu ce ar fii putut sa le producă.Anul acesta pe la inceput am fost la un cardiolog pentru ca aveam frecvent atacuri de panica, mai exact din cauza ca inima imi batea cu putere si repede, am crezut ca e o problema si am vrut sa ma asigur ca sunt bine.Am facut ekg, mi-a luat tensiunea, pulsul, ecografie la inima si nimic, inima perfect sanatoasa.Insa eu si acum simt acele stari, am facut si analize si totul a iesit bine, dar si acum am batai puternice de inima, si prezenta extrasistolelor care ma distrug psihic cand le simt, de obicei cand stau in pat le simt cel mai mult, le mai am si in situatii gen public sau ceva de genul si ma distrug total, doar la asta ma gandesc toata ziua nu cumva sa am vreo ceva si imi fac super multe filme in cap cum ca as murii sau ceva de genul.Daca aveti vreo solutie sau suferiti si voi de asa ceva, mi-ati fii de... [continuare]
Infectia tractului urinar la tineri si adulti
de cativa ani ma lupt cu aceasta boala.Am facut si un vaccin pt intarirea sistemului imunitar dar boala a reaparut.Nu atat de frecvent dar tot ma deranjeaza si in cele mai multe randuri dupa ce am contact sexual-Am fost sfatuita sa urinez imediat dupa ce are loc contactul sexual,am facut si acest lucru dar ...tot degeaba.ce ma invatati sa mai fac?va multumesc [continuare]
As avea o rugăminte la cele care poate cunosc la ce ma refer?
Am 21 de ani și ma confrunt deja de mult timp cu aceeași problema,candidoza,fac același lucru de fiecare data..iau Antibioticele nistatina tratament pe 7 zile îmi trece..și iar îmi vine peste nu știu cât timp..eu cu logodnicul meu avem contact sexual neprotejat..și de data asta am luat ovulele și la a 4 zi de tratament mi-a venit o scurgere Maro ambundenta ..sunt foarte îngrijorată😟 așa ceva nu am pățit in timpul tratamentului...voiam sa spun ca in timpul lui nu am contact sexual..va rog ma poate ajuta cineva cu un răspuns sau un sfat 😕 m-am saturat și as vrea sa la vindec de candidoza asta sa nu o mai am 😭😭 [continuare]
E mastrubarea un dereglaj psihologic al mintii si fiziologic al trupului?
Buna ziua, As dori sa stiu ca specialist ce parere aveti despre ideea de a te masturba si cum poti scapa de acest narav, care sunt pasii ?Cum poti combate acest fenomen al mastubarii?Recomandati sedintele la un psiholog? Va multumesc pentru timpul acordat solutionarii acestui mesaj. Rog a raspunde doar medicii forumului. [continuare]
Extra maalox plus mint
Este utilizat pentru a trata simptomele acidului la stomac precum: stomac deranjat, arsuri (la stomac) si indigestie. Mai este indicat pentru a ameliora simptomele gazelor suplimentare: eructatii, balonare si disconfort la stomac si intestine. [continuare]
Adolescenta
Adolescenta este o perioada de tranzitie de la copilarie la varsta de adult tanar. Adolescenta incepe la pubertate (catre 11-13 ani la fete si 13-15 ani la baieti) si este insotita de importante transformari pe planurile biologic, psihologic si social. Cuvantul adolescenta vine din cuvantul latinesc adolescere, care inseamna a creste. Cand oamenii folosesc cuvantul adolescenta, de obicei se refera nu numai la schimbarile fizice ci si la noile ganduri, sentimente, relatii si responsabilitati pe care le au copiii care devin tineri adulti. Transformarile fizice - adolescenta se caracterizeaza prin inceputul maturarii genitale, cu dezvoltarea gonadelor (glandele reproducatoare, ovarele si testiculele) si a caracterelor sexuale secundare (semnele exterioare ale diferentei intre sexe). Cresterea se accelereaza, mai intai la fete, mai tarziu la baieti. Vocea se schimba, morfologia se transforma dupa sexe. - La baieti, se inregistreaza o crestere a volumului testicular si a lungimii... [continuare]
ce trebuie sa stim despre pericoronarita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pericoronarita (cunoscuta si ca pericoronita) este o afectiune stomatologica, destul de frecventa la adultii tineri ai caror ultimi molari (maselele de minte) au avut o eruptie incompleta, partiala, sau anormala. Datorita acestei tulburari de eruptie, gingia care inconjoara coroana molarilor se poate infecta destul de frecvent cu bacteriile care colonizeaza zona respectiva, tinad cont de faptul ca aceasta este suspusa unui traumatism cvasiconstant. Afectiunea este legata de aparitia molarului trei de cele mai multe ori, in timpul adolescentei, si poate sa se manifeste la tinerii cu varste intre 17-24 de ani, sau chiar mai tarziu, in functie de momentul eruptiei dentare. Cele mai frecvente cauze de aparitie a infectiei sunt traumatismele mecanice si igiena orala deficitara. Totusi, din cauza particularitatilor eruptiei, poate fi destul de greu de curatat corespunzator zona respectiva, deoarece poate fi acoperita partial de gingie, sau molarul poate avea o localizare... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter