par gras
Cum te ajuta vitaminele din complexul b?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Vitaminele din complexul B Sistemul nervos, ficatul, ochii, pielea si parul, precum si tonusul muscular de la nivelul tractului gastro-intestinal depind de vitaminele B, utilizate de organism precum niste coenzime, componente cheie ale enzimelor. Functiile vitaminelor B in organism Vitamina B1 Aceasta vitamina asigura cresterea randamentului intelectual, dar are un rol foarte important in sustinerea metabolismului glucidelor, fiind absolut necesara musculaturii si sistemului nervos. Carentele de vitamina B1 determina oboseala, pierderea apetitului si a greutatii corporale si pot duce la boli care afecteaza sistemele cardiac, digestiv si nervos. Mai este cunoscuta si sub denumirea de TIAMINA si o regasim cu precadere in alimente precum: organe de porc, seminte, legume, cereale, drojdia de bere, iar aportul necesar trebuie sa varieze intre 0,3-0,5mg/1000kcal/zi. Nu se intampla nimic daca depasim doza zilnica recomandata deoarece nu au fost raportate reactii adverse in caz de... [continuare]
Generalitati Acizii grasi Omega 3 sunt considerati esentiali pentru sanatatea oamenilor. Omega 3 sunt un tip de acizi grasi pe care organismul uman nu este capabil sa ii produca. De aceea este foarte important ca acizii grasi Omega 3 sa fie asimilati din alimente sau suplimente alimentare. Cercetarile arata ca acizii grasi Omega 3 reduc inflamatia si ajuta la scaderea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inima, cancerul si artrita. Acestia contribuie la mentinerea in limite normale a fluiditatii sangelui si previn dezvoltarea celulelor canceroase. Acizii grasi Omega 3 sunt concentrati in creier si, se pare ca imbunatatesc functia cognitiva (memoria si performanta creierului) si comportamentul. De fapt, copiii care nu primesc suficiente cantitati de Omega 3 de la mamele lor in timpul sarcinii sunt mai predispusi sa dezvolte probleme nervoase sau de vedere. Simptomele de deficit de acizi grasi Omega 3 includ oboseala, deprecierea memoriei, uscaciunea pielii, par si unghii... [continuare]
Generalitati Atunci cand observati mici particule albe sau galbene in parul dumneavoastra, este posibil sa aveti matreata. Fulgii de matreata sunt de fapt celule moarte de piele. Daca aveti matreata, scalpul poate avea aspect solzos, se poate inrosi si puteti experimenta mancarime. Scarpinarea va accentua dezlipirea pielii moarte de pe cap. Veti putea observa mai bine matreata, atunci cand purtati haine de culoare inchisa. Cauze In cazul matretei, nu exista o cauza cunoscuta. Daca aveti matreata, nu inseamna ca aveti un par murdar. Expertii sustin ca aceasta este cauzata, cel mai probabil, de o ciuperca. Foliculii de par si glandele din piele produc un ulei natural numit sebum, care poate inlesni dezvoltarea fungilor. Unii din acesti fungi se gasesc in mod nomal in piele, dar atunci cand acestia se inmultesc excesiv, pot provoca aparitia matretii. De asemenea, o cantitate prea mare de sebum poate cauza matreata. In plus, expunerea indelungata la aerul uscat poate determina... [continuare]
De 5 zile fac fizioterapie (2 tipuri de curenti + laser si ultrasunete), mai am 5 zile de facut, pt. o durere acuta in calcai - se pare osteofite. Problema e ca de cand am inceput curentii am si extrasistole, destul de multe si cele mai suparatoare sunt noaptea, ma sperii f. tare si am ajuns la insomnii (aveam oricum probleme cu somnul, care acum s-au amplificat). Imi poate spune cineva daca pot aparea extrasistolele de la acei curenti sau sunt simple coincidente? Ar trebui sa intrerup fizioterapia? Care poate fi urmarea acestor extrasistole, se poate ajunge la stop cardiac? Va multumesc! [continuare]
V-as ruga frumos sa ma ajutati daca se poate ! De aprox.un an am inceput sa am pofta mare la dulciuri, ca urmare m-am ingrasat cam 8 kg. Cei drept la inceput nu m-am abtinut deoarece eram convinsa ca nu ingras ( pana acum puteam manca orice la orice ora ), am 41 de ani, 1.60 cm inaltime, 67 kg. Am incercat sa fac sport , cate 30-40 min/zi, am luat niste medicamente pt.slabire, incerc sa nu mai mananc atatea dulciuri , dar nicicum nu pot slabi, mai ale burta mi-a crescut. Mentin sa va spun ca iau niste antidepresive ( sertralina si mirtazapin ) care de fapt au rolul de a recapta serotonina, ( lipsa acestuia da senzatia de pofta de dulce ). ajutati-ma va rog sa slabesc , sunt tare dezamagita , nu-mi sunt bune hainele, vine vara si nu pot sa ies in fata oamenilor cu grasimea asata de pe mine , niciodata nu am fost asa de grasa . astept raspuns, multumesc. [continuare]
soacra mea a fost diagnosticata cu artroza la ambii genunchi,nu mai are cartilagiu intre oase,are dureri groaznice cand merge,problema e ca e si grasa inflamatoarele nu prea mai au efect,as intreba exista vreo rezolvare?operatia? [continuare]
Ce as mai putea face pt a vedea daca mai merita totusi a doua sansa?
2 ani de relatie paralela cu un alt barbat dupa 6 ani de casnicie... am incercat sa vad de ce sa ajuns aici si pina acum nu a reusit sa ma lamureasca de loc...din ce spune ea nu a fost dragoste,partea de sex nu a fost deloc multumitoare ,el era cu 20 de ani mai in virsta adica ea avea 30 iar el 50...din punct de vedere fizic era foarte gras si cu mustata iar ea de cind o stiu respingea acest lucru... nu vrea divort,spune ca ma iubeste si ar face orice sa nu se ajunga la acest lucru...nu am reusit sa aflu de ce sa ajuns aici pt ca din cite spune ea totul a fost ok in relatie... ceea ce mi sa spus este ca in prima ei casnicie a fost inselata si ia fost frica sa nu fie iar si in cazul ca ar fi inselata si ar afla macar nu i-ar fi parut rau... sper sa ma ajutati cit de cit sa inteleg macar partial de ce sa ajuns aici si de ce atita timp daca nu a fost nici dragoste nici sex care sa o multumeasca. povestea mai pe larg: am cunoscut-o cind era separata de fostul sot si... [continuare]
O problema mai ...ciudata, orice sfat e binevenit
De mai bine de jumatate de an ma confrunt cu o situatie care mi-a dat peste cap viata. Problema este regiunea perianala. Nu am hemoroizi, nici fisuri anale,exam coproparazitologic a iesit negativ , problema e ca simt ca ma arde...anusul,si emana un miros intepator, mai tot timpul dar mai ales in situatii stresante! Am mers la gastroenterolog am facut tratament cu debridat, motiliu,nexium si biotics+regim alimentar si nicio schimbare! Medicul a spus ca imi imaginez toate simptomele si m-a trimis acasa. Si ar fi fost bine daca mi se parea mie dar mirosul il simt si cei din jur. Nu am sindrom colon iritabil, nu sufar de constipatie/diaree. totul functioneaza perfect, mai putin senzatia de usturime (+transpiratie excesiva in zona respectiva) si mirosul care ma dispera pt ca este involuntar ( nu flatulenta ci un miros intepator). Orice sfat e binevenit !....la ce doctor sa mai apelez, deoarece situatie este extraordinar de jenanta ! va multumesc PS:Nu sunt sigura ca am ales bine... [continuare]
Buna ziua. Imi este foarte greu sa scriu aceste randuri, dar tocmai am avut parte de cea mai dureroasa experienta din viata mea de pana acum. Eram impreuna cu iubitul meu de 8 luni de zile, ne faceam planuri, el era cel care avea cele mai multe initiative in a ne construi un viitor impreuna, vorbeam de familie, de copii, voiam sa fim o familie fericita. Eram de nedespartit, mereu impreuna, mereu vesnic indragostiti. Multe persoane care ne cunosteau pe amandoi spuneau ca suntem facuti unul pentru celalalt, ca ne completam, ca se vede ca suntem fericiti. Imi spunea mereu ca ma iubeste si o simteam dupa cum ma strangea in brate, dupa cum faceam dragoste, dupa cum imi vorbea. De cateva ori am avut anumite discutii, eu incercand sa-i argumentez ceea ce ma deranja pe moment, iar el dupa scurt timp imi spunea ca nu vrea sa ma piarda, ca ma iubeste, ca nu poate sa stea fara mine, ca va face tot posibilul ca aceasta relatie sa mearga. Imi spunea ca eu sunt EA, eu il fac fericit, eu sunt... [continuare]
Buna ziua. Am 20 de ani si problema mea este ca de ceva vreme (ani de zile as putea spune..) firele de par de pe picioare (in special de la genunchi in jos) si din zona inghinala au mari "dificultati" in a iesi la suprafata. In loc sa iasa, se formeaza un mic "guguloi" unde firul de par ramane incolacit. Uneori se si inroseste zona din jur... Zonele in care aceasta problema exista s-au extins treptat, acum pot spune ca si pe partea interioara a coapselor sunt ceva probleme. In plus in zona gambelor am multe punctisoare negre asemanatoare celor de pe nas, adica nu sunt fire de par acolo,ci doar puncte... Cu acneea nu am si nu am avut niciodata probleme.... Am incercat varianta malai + ulei de masline, creme hidratante, chiar si piatra ponce pentru a le scoate din piele... insa nu pot spune ca ceva a functionat cu adevarat.... Metoda de epilare este ceara traditionala, epilator si aparat de ras cand nu reusesc sa scot firele ..Am asociat toate de mai sus cu foliculita... (nu stiu... [continuare]
Ziua buna Vreau sa va spun ca aproape orice cuvant care imi este adresat si mi se pare nepotrivit ma enerveaza atat de tare incat simt ca o sa fac o criza de nervi. De asemenea daca vad o persoana mai mult timp in preajma mea, fie parinte, prieten, persoana pe care o iubesc, animal de companie etc imi creeaza nervi si tendinta de a ma lua la harta. Uneori devenind chiar agresiv si parca facandu-mi placere sa fiu asa .... si deabea apoi realizez defapt ce am facut si imi pare rau , mai apoi intrand intr-o depresie. ( in momentele in care sunt nervos tremur si am tendinta de a imi face rau singur) Tot timpul incerc sa imi impun sa ma calmez, dar nu reusesc .... parca ceva din mine imi spune ca nu e bine, dar altceva spune ca da , e bine .. fa mai departe! aceasta parte care ma impinge sa fac ceea ce fac este mai puternica Nu stiu cum sa ma controlez ... nu reusesc, de aceea solicit ajutor. As dori sa cumpari niste pastile care sa ma faca sa fiu calm mereu. [continuare]
Senzatie de greata persistenta, fara varsaturi...ce sa fie?
Buna ziua. Sper sa ma ajute cineva pana sa ajung la medic. De vreo 4 zile am aproape permanent senzatie de greata insa fara voma. Nu pot manca mai nimic fara sa mi se faca rau. Singurele alimente pe care le tolerez sunt painea cu unt si castraveti, iaurt cu musli si portocale. In rest,orice mananc imi provoaca greata. Si cafeaua, fara de care nu pot "trai", imi face rau( e deajuns sa simt mirosul si mi se pune un nod in gat). Din cand in cand am si senzatie de arsura in stomac si exces de saliva. Deasemenea, dimineata cand ma trezesc am un gust metalic in gura. Pe langa acestea, am un somn agitat, ma trezesc frecvent in timpul noptii si mi se pare ca ard,apoi simt cum ma racesc. Mai si ametesc cateodata cand ma aplec, iar intruna din zilele acestea m-a durut si capul. In plus simt o tensiune in abdomenul inferior. In rest nu am febra, scaunul este normal(vreo 2 zile am fost constipata dar acum e totul in regula) Am citit mai multe articole dar nu ma incadrez la niciuna din... [continuare]
SCHIMBAREA IN BINE Au trecut 7-8 luni pana ce mi-am dat din nou seama ca drogurile usoare nu sunt bune , si ma refer la cannabis , plante etnobotanice, has etc . si dece zic din nou pt ca acum 8-9 luni chiar ma certam cu un consumator ca nu sunt bune si ca nu o sa ma apuc niciodata de asa ceva , dar curiozitatea sau lucru` dracului m`a facut sa incerc aceste prostii cum ziceam prima oara din curiozitate , nu mi-a placut ... am zis ca nu mai bag niciodata .. pana intr-o zis cand bausem prea mult la discoteca si am revenit acasa , un "tovaras" pregatea o penala , cand am vazut la fel in gandul meu ziceam nu bag oricum , dar dupa 5 minute el ma intreaba" hai ma si tu vrei ? " stiind ca nu sunt bune si ca mie nu imi fac bine pt ca data trecuta imi fusese rau am incercat si a doua oara .. la fel am ajuns la concluzia ca nu sunt bune .. dar de ce am fumat a doua oara daca prima oara nu mi`a placut ? ceva din mine cerea asta cred .. si aici intervine dependenta inca din startul ei... [continuare]
Depresie?fibromialgie?syringomyelia?autoimune ?ce se intampla?
buna seara am 32 ani nu stiu exact unde sa ma adresez .locuesc in Islanda sunt din iasi sunt casatorita si am o fetita de 3 ani .la varsta de 14 ani am facut un atac de spasfosmelie nu puteam sa respir grav crizele durau de ceva ani se intimplau frecvent dupa antranament gymnastica nu am primit nici o data un certificat apt pt. a participa la competiti Dr. a spus sunt sanatoasa dar nu apt pt competitie dupa criza mare de la 14 ani pe foaia de esire din spital totul era normal pe reteta scria spasfosmelie si sirop chlorocalcin(nu stiu exact denumirea) si 1an au spus sa nu fac sport nu am mai facut crize nu mam intors nici o data inapoi la doctor pana la varsta de 22ani nu am avut nici o problema de sanatate nici macar o durere mica de cap nimic sanatoasa tun:) multa energie am muncit multi ani sifturi 12/24 ,24/24,12/36 la varsta de 22 ani mam prezentat la doctor spunand ca ma simt obosita dupa munca pt mine nu era normal luna de luna am fost la doctor cu aceasi problema ceva nu e... [continuare]
buna seara ! am si eu o intrebare in legatura cu niste probleme legate de ten, imi ies mereu cosuri pe fata si pe gat in aceleasi locuri care se inflameaza iar dupa ce nu mai sunt inflamate raman sub piele foarte tari si nu le pot scoate. si pe de alta parte am tenul foarte gras si-mi ies foarte multe puncte negre sau cosuri care nu le pot scoate. ce trebuie sa fac ? [continuare]
buna.am 31 de ani,1,48,msi 61 de kg.sunt supraponderala.sunt grasa,burta e mare multa grasime ,arat ca o gravida de 5 luni,ma intreaba lumea daca sunt gravida si spun ca nu,am un copil de 2 ani si 4 luni,si inainte de a ramane gravida eram tot asa dar aveam 58 ,de kg,.eu nu am fost cu burta ,dupa ce mam mutat cu sotu ,aveam 48 de kg,si eram slaba,am luat anticonceptionale si ma ingrasat,am pust pe burta grasime.5 ani am luat si acum nu mai iau,numi place sportul deloc,de mancat nu manan mult,am avut in vara 64 de kg,am inceput sa nu mananc paine la ciorbe si alte mancaruri,si am dat jos 3kg,dar burta deloc nu se vede,acum am 61.dulciuri nu manan mult,.mancarea care mananc e,ciorbe,mai putin cartofi prajiti,o data pe luna ,salamuri de nici un fel,doar de pasare,dar f rar,oua,,lapte,deci nu mananc carne de porc,ce sa fac cum sa slabesc ,sadau jos burta ,cat de cat arat rau,ma ingras repede,si balonata sunt,ce pastile sunt care sa nu aiba reactii adverse,si sa numi faca rau ,ce se... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
fetita mea de 5 ani are foarte mult par de culoare inchisa pe maini si picioare iar de curand am observat ca are si cateva firicele de par pubian dar sant foarte greu de observat si creste si par axial.ce ar trebui sa fac.are 24 kg e oare prea grasa?va rog ajutati-ma! [continuare]
Am o fisura anala care a debutat acum 10 luni in urma consumului exagerat de cereale dupa cateva scaune super tari si de volum. Am sangerat circa 2 luni dupa care sangerarea s-a oprit. Am un hemoroid extern care a cauzat dureri si s-a format dupa eveniment si timp de 9 luni am crezut ca am probleme cu hemoroizii incat dupa fiecare scaun aveam dureri ce tineau 7-8 ore in fiecare zi. Timp de 9 luni m-am mai constipat chiar daca mancam legume si am incercat sa evit problemele de acest gen. La 9 luni, la ultima constipatie, am avut din nou o ruptura si sangerare care a tinut 1-2 zile. S-a oprit, dar am avut dureri atat de cumplite incat am mers la urgenta unde mi s-a spus ca am fisura anala, fapt confirmat de medicul proctolog la 10 luni vechime a fisurii. De o luna sunt pe dieta de vegetale si beau ca nebunul apa poate mai mult de 5L pe zi. Nu mai am sangerari si scaunul e moale si subtire, dar totusi am dureri slabe dupa scaun circa 3 ore, insa daca stau ghemuit si nu ma misc, nu... [continuare]
Buna ziua, in anul 1998 am avut ulcer duodenal, l-am tratat dar am ramas cu arsuri in capul pieptului. Am tot incercat la diversi medici, am facut si vreo 3 endoscopii(ultimul rezultat a fost: diagn.principal-BRGE cu esofagita, diagn.sec.:gastrita cronica...esofag cu esofagita de reflux, stomac cu edem si congestie intensa difuza, bulb deformat cu eritem difuz, D2 normal, Hp pozitiv)pe parcursul anilor, am facut si 2 tratamente pentru Helycobacter, dar fara rezultate. In prezent iau esomeprazolum(Nexium o perioada, apoi Emanera) de 20mg. Acest medicament in iau in continuu de cca. 3 ani(fara nu se poate), cu acest medicament nu am nicio problema(nu mai am arsuri daca-l iau tot a 3-a zi), dar au aparut reactii adverse cum ar fi caderea parului in cantitati mari sau mai grav sangerari gingivale la dintii sanatosi(cam de cca.6luni-am consultat medicul stomatolog care mi-a indicat sa opresc tratamentul cu esomeprazolum-in prospect se regasesc la reactii caderea parului si sangerari la... [continuare]
Am o problema care dureaza de ceva timp (de vreo 4 ani): balonare cu flatulenta puternica, si mancarimi anale insuportabile. Am fost la medic, dar avand analize medicale bune, mi s-a recomandat doar regim alimentar sanatos si o crema cu cortizon. Anul trecut pe vremea asta am luat niste carbune activ, si apoi, parea ca s-a ameliorat situatia - simptomele au inceput sa scada si am sperat ca vor disparea complet. Ce am observat: ca sunt generate de menstruatie aparand cu 1-2 saptamani inainte de ziua de aparitie a ciclului. Problema e ca de vreo 6-8 saptamani simptomele nu mai inceteaza. Banuiesc ca balonarea e provocata de menstruatie, iar mancarimile de flatulenta, dar.....CUM POT SCAPA DE ELE? In plus am observat ca, probabil din cauza scarpinatului intens, in jurul anusului s-au inflamat niste chestii (buza anusului e incretita putin in mod normal, dar acum incretiturile sunt EXAGERATE - arata ca pliurile unei fuste plisate). Mentionez ca sunt ovo-lacto-vegetariana... [continuare]
Buna ziua. Eu am o mare problema. Nu sunt grasa,am 45 de kg ,dar am o mare problema cu metabolismul. Ma ingras foarte repede. Grasimea mi se depune doar in anumite parti ale corpului,mai ales la solduri si maini. Asa ca,va rog ,spuneti-mi ce as putea face ca sa pot sa-mi reglez metabolismul ca grasimile sa se depuna corect. [continuare]
Buna ziua! De ceva timp (cam mult timp...) ma confrunt cu o problema destul de ciudata. RAGAI! Ragai foarte mult si des. In urma cu aproximativ un an aveam niste dureri ciudate si am fost la Municipal (Bucuresti) si mi-au facut o ecografie, mi-au luat sange, mi-au pus diverse intrebari, m-au palpat si mi-au spus sa renunt la chipsuri si acid, si cand mai am dureri sa iau Colospasmin. Mi-au spus ca am colonul putin iritat si sa beau ceai de sunatoare. Dupa ceva timp cam 1 luna in care am baut ceai de sunatoare durerile au trecut. Insa a aparut alta problema... Ragaiala... am facut analize la sange de mai multe ori si mereu au iesit bine. Deasemenea la palparile mai multor medici nu am reactionat negativ. Nu am alte simtome si nu am avut alte boili inafara de oreion acum 4-5 ani si traditionalele raceli... Ma confrunt cu ceva similar aerofagiei insa nu cred sau cel putin sper ca nu mananc aiurea. Scaunele sunt normale n-am probleme si ies normal si ca timp zic eu (in medie cam... [continuare]
Buna ziua. Acum 7 ani am fost diagnosticata cu ulcer gastroduodenal.Nu l-am tratat nici cu regim si nici cu medicamente. Anul trecut am fost si am facut o investigatie la un medic privat si mi-a facut si o gastroendoscopie, prin care a concluzionat ca ulcerul s-a vindecat, dar ca analizele arata ca mai aveam inca Helicobacter Pylori si mi s-a dat un tratament medicamentos cu antipiotice pentru a-l trata. Mi s-a spus si ca daca durerile persista se poate sa fie din cauza aciditatii doar, dar ca ar fi indicat sa fac o ecografie pentru a vedea daca durerile nu sunt din cauza altor organe. Tratamentul l-am urmat conform indicatiilor, insa nu am mai fost sa fac acea ecografie. Disconfortul meu se datoreaza in special unei dureri puternice in partea superioara a abdomenului imediat sub stern, alaturi de care se adauga anxietatea. Am mers pe varianta ca am aciditate la stomac si incerc sa ma linistesc, avand totusi un job suprasolicitant, si sa mananc ceva (desi in acele momente mi... [continuare]
de-alungul adolescentei nu am avut niciodata probleme cu tenul. acum cateva luni, in sesiune, mi-a aparut o acnee urata de tot in decurs de cateva zile..dupa tratamente peste tratamente si creme care mai de care mai sofisticate, acneea a trecut in cea mai mare parte, nu mai apar decat doua trei umflaturi profunde care nu puroiaza, dar problema e ca mi-au ramas urme rosii care se intind de la frunte si pe obraji, pana la barbie. par sa nu treaca nicicum, orice produse as folosi. aveti o solutie? [continuare]
Am Hepatita C de la varta de 12-13 ani.Atunci am descoperit in urma unui control medica.Am luat tratament Interferon 2 ani la rand.Imi puteti oferi un sfat??si mai am o problema:in urma cu 2 ani am observat ca incepe sa ini creasca fire de par pe spate si asta ma sperie imi puteti spune ce sa fac dac pot sa scap de acest par.vara mie rusine si sa merg la stand.astept raspuns.Multumesc! [continuare]
Buna. Sunt un baiat in varsta de 23 de ani. De mic am fost gras si pana acum nu mi s-a dezvoltat penisul. In stare fleasca am penisul unui bebelus(2 cm), iar in erectie ajunge pe la 8-9 cm. Am 1.86m si 129 de kg. In perioada copilarie am mai si slabit, dar nu foarte vizibil, insa penisul nu mi s-a dezvoltat. La 13 ani am ejaculat prima data si de pe la 17 ani ma masturbez de 1-2 de ori pe saptamana.Din cate am vazut prin filme, la mine preputul nu se poate trage, ramane peste capul penisului chiar si in erectie. Mi-e foarte jena sa vorbesc cu cineva despre aceasta problema. Cand eram mai mic am fost dus la medic, care mi-a dat ceva pentru glanda tiroida si metil, insa niciun efect. Odata cu cresterea in varsta mi s-a facut jena si acuma nu stie nimeni din familia mea de aceasta problema. Din aceasta cauza nu am fost pana acum cu nicio fata, chiar daca as fi avut ocazia sa imi fac o prietena. Poate multi o sa-mi zica ca nu am fost normal ca nu m-am dus pana acum la medic, dar nu am... [continuare]
A folosit cineva chili Fast slim? Am citit pe site ul lor si pare ok... [continuare]
buna ziua.Va rog sa ma ajutati si pe mine cu un sfat, sufar de constipatii si nu-mi mai ajuta nimic orice as minca.Poate fi din cauza ca maninc putin ca asa maninc eu. Sufar de constipatii de mica dar in ultima vreme sa agravat.Mm si hipotiroidie si amenoree poate e legata de asta dar orice as minca tot am constipatii si fara pastile nu merge. Maninc fructe legume, carne mai putin ca nici nu o iubesc, dar lactate multe, brinza slaba. Mama imi zice ca nu maninc bine ca prea putin ca nu maninc mai consistent, ca nu consum prajeli dar eu consider ca asa e sanatos. Mentionez ca am 1 62 cm si 45 kg,23 ani. Parintii ma cearta pentru modul meu de a minca dar eu maninc din toate cite putin.dar fara prajeli doar foarte rar. Poate e ceva gresit in alimentatie cu toate ca consum vegetale si fibre, carne nu prea, dar maninc multe lacate, chefir si brinz slaba, oua fierte, fructe legume .Parintii zic ca alimentatia mea e deficitara ca tre sa consum atitea fructe ci si o bucata de carne mai... [continuare]
Buna ziua!! Am aproape 18 ani si vreau sa va zic ceva ce mi se intampla de vreo cativa ani dar treptat a evoluat pentru ca nu i-am acordat importanta...am zis ca nu e adevarat. De ceva timp cred ca ceva ma urmareste peste tot ca exista o forta la mine in camera intr-un loc anume si care ma urmareste non-stop...imi fac rugaciuni si cruci de mii de ori pe zi si incerc sa-mi impun ca nu-i adev. prima data am crezut ca chiar e o forta si am chemat si preoti m-am dus si la biserica dar nimic....si nu stiu eu asa nu ma izolez nu am probleme cu socializarea din contra....dar de multe ori nu stiu ce sa mai fac...simt ca ma urmareste...ma inchin fff des si inainte de culcare nu ma pot uita la locul ala si acum e din ce in ce mai rau...la orice lucru imi fac cruce si pe scaun cand ma asez si la masa si cand ma imbrac ca mie frica sa nu vina aia....si de mult timp depinde de perioada imi vin in minte cuvinte urate ptr anunmite pers si parca nu-s eu mereu...imi vin injuraturi la adresa cuiva... [continuare]
Este posibil ca in momentul cand nu mai ai activitate sexuala,organismul sa se deregleze hormonal si sa intervina procesul de ingrasare? Prietenul meu este plecat de o luna, in timpul acesta am lasat si anticonceptionalele, am tinut regim , slabind 4 kg, iar acum o sapt jumate am pus la loc acele 4 kg (mentionez ca in zilele de sarbatoare nu am abuzat de mancare,intradevar, am mancat normal, dar ponderat).PE corpul meu se observa o schimbare mult prea mare pt 4 kg,m-am latit mai mult in solduri, cm in talie au crescut...mi se pare o schimbare mult prea radicala intr-un scurt timp. Sunt supraponderala, am 23 ani, 1,56 si 83 kg in prezent, iar acele 4 kg in plus inseamna enorm pt mine. Fac tot posibilul sa slabesc, dar mereu am efectul yo-yo. Am consultat un endocrinolog( din Constanta), chiar cel mai renumit ( in aceea vreme aveam 93 kg la 18 ani) si sincer sa va spun, am dat banii de pomana!!! Ulterior o asistenta mi-a recomandat sa-mi fac testul de hormoni (lucrul pe care... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter