par gras
Importanta tipului de colesterol in bolile cardiace
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Colesterolul face parte dintr-o anumita categorie de lipide insolubile in apa, necesar functionarii optime a organismului. Datorita caracterului insolubil, acesta nu se dizolva si are nevoie de proteine transportoare catre celulele organismului. In functie de densitatea proteinelor transportoare, colesterolul prezinta doua fractiuni, LDL-colesterol si HDL- colesterol. HDL- HDL HDL-colesterol( colesterolul bun) are proprietatea de a impiedica ateromatoza( depunerea lipidelor la nivelul vaselor si formarea placii de aterom), iar o valoare scazuta se asociaza cu un risc cardiovascular crescut de boala cardiovasculara. LDL-colesterol (colesterolul rau) favorizeaza procesul de ateromatoza si nivele crescute se asociaza cu un risc mare de boala cardiovasculara. Intr-un studiu finlandez realizat pe 1551 subiecti de sex masculin si de varsta medie, au fost evaluate efectele unei diete bogate in grasimi "bune"- acizi grasi omega-3 (acidul linoleic de exemplu) si acizi... [continuare]
Ce este gelozia Pretutindeni, oamenii incearca sa construiasca relatii profunde; se straduiesc sa renunte la sine, la trecut, la hobly-uri, carne grasa, la fumat, alcool, sex, la rusine si multe alte vulnerabilitati, dar isi permit dependenta nesanatoasa numita gelozie cu tot pachetul ei de iluzii romantice. Peste tot am intalnit barbati si femei sau baieti si fete care nu stiau sa faca diferenta intre iubirea sanatoasa, matura, interdependenta si dragostea obsesiva, dependenta, imatura. Putini stim ca cei mai multi oameni nu pot iubi sanatos, fiindca au invatat sa-si reprime dorinta fireasca de iubire din cauza ca au fost raniti, la un moment dat, de parinti, prieteni, parteneri, societate sau un anumit grup de oameni. Si tanjind dupa iubire, in disperare, omul modern se teme de intimitatea unei relatii - iar de aici nu rezulta doar singuratate, izolare sau durere si violenta -, regasim o cale de mijloc care impaca dragostea si tradarea si o gasim la gelosi. Portretul... [continuare]
Ingrijirea pielii bebelusului: esentialul despre creme, pudre, sapunuri
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Pare imposibil sa ne dezlipim de un bebelus, nu? Degetelele acelea atat de mici, ochii frumosi si pielea atat de fina, transforma fiecare bebelus intr-o adevarata papusa de care nu ne putem desparti, pe care vrem sa o mangaiem tot timpul. Fiecare proaspata mamica primeste, desigur, o serie de sfaturi la inceput de drum: cum sa isi hraneasca bebelusul, cum sa ii faca somnul mai linistit si, de asemenea, cum sa il ingrijeasca bine. Exista multe liste cu ce se poate face si cu ce nu, exista multe recomandari si tocmai de aceea mamicile se pot simti pierdute in atat de multe sfaturi. Care este pana la urma esentialul? Trebuie stabilit acest lucru, deoarece pielea bebelusului este foarte sensibila. Nu putem folosi produsele pentru adulti, ci trebuie sa apelam la produse special adresate lor. In plus, mai trebuie sa tinem cont de un aspect: pe masura ce bebelusul creste, si nevoile pielii de hidratare si ingrijire se vor modifica. Tocmai de aceea, specialistii prezinta... [continuare]
Nutritia pe timpul verii
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Vara este anotimpul potrivit pentru adoptarea unei diete sanatoase, hipocalorice, dar diversificate, ideala pentru scaderea in greutate si totodata pentru pastrarea unui echilibru metabolic corespunzator. Vara aduce cu ea o multime de alimente gustoase si hranitoare precum fructele de padure (bogate in antioxidanti care protejeaza impotriva cancerului), rosiile, ardeii grasi (sursa bogata de vitamina C), pestele si salatele de legume si fructe. Exista mai multe probleme de sanatate sau legate de ingrijirea corporala care pot fi remediate prin adoptarea unei diete corespunzatoare. Pe timpul verii, limonada, sucurile ,frutele si multa apa au devenit parte din dietele de vara pentru a mentine organismul in mod natural racoros. Cu toate acestea , lichidele nu sunt singura solutie pentru a invinge caldura si pentru amentine organismul hidratat. anumite alimente ajuta ,de asemena,la mentinerea corpului in forma si racoare in lunile calde. Pielea uscata si... [continuare]
Ghidul barbatului in alegerea produselor de ingrijire personala
Autor: SfatulMedicului
Alegerea produselor de ingrijire Cum sa alegem produsele de ingrijire corporala, de la produsele cosmetice destinate pielii si parului la produsele de barbierit. Desi la prima vedere ar parea ca doar femeile acorda importanta propriei infatisari, un studiu recent efectuat in America si Europa a aratat ca aproximativ 75% dintre barbati considera timpul petrecut in fata oglinzii ca fiind „important” sau „foarte important”, in timp ce doar 70% dintre femei acorda acestui aspect acelasi grad de importanta. Desigur, producatorii de produse cosmetice au fost printre primii care au profitat de aceasta tendinta, astfel incat acum piata produselor de ingrijire destinate barbatilor a atins 30 de miliarde de dolari anual. In ultimul timp, majoritatea companiilor au adaugat linii dedicate barbatilor, astfel incat acum diversitatea acestora este atat de mare incat alegerea produsului ideal a ajuns sa fie o adevarata provocare. Sa fie vorba despre constientizarea si... [continuare]
Cat de des ar trebui sa ne spalam pe cap?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Opiniile stilistilor si dermatologilor despre spalarea parului difera. Unii dintre acestia sustin ca parul trebuie spalat cat mai des pentru a preveni acumularea de uleiuri care poate infunda porii, iar altii spun ca spalarea frecventa a parului provoaca cresterea productiei de sebum. Chiar daca parerile sunt impartite, majoritatea sunt de acord asupra unui aspect: samponarea zilnica nu este necesara. La fel ca si in cazul pielii, uleiurile naturale din par sunt importante pentru mentinerea sanatatii acestuia. Daca aceste uleiuri sunt indepartate in mod constant, organismul va creste productia lor pentru a compensa cantitatea de ulei indepartata. Astfel, acest lucru duce la un cerc vicios: ne spalam des pe cap pentru a indeparta uleiurile naturale din par, dar in realitate nivelul acestora va creste. Sfaturi legate de spalarea parului De fapt, frecventa samponarii este o chestiune de preferinta personala. Cat de des va spalati pe cap depinde de tipul scalpului si... [continuare]
Remedii la domiciliu pentru inlaturarea matretii
Autor: SfatulMedicului
Semne si simptome ale matretii Matreata este termenul folosit pentru a descrie scuamele albe care se desprind, ocazional, de pe pielea capului. Ca urmare, ele sunt uneori vizibile atat printre firele de par cat si pe haine (in mod special in zona umerilor) - lucru care da nastere la o stare de disconfort. In cele mai multe dintre cazuri, matreata nu este o afectiune grava si nu determina caderea parului, cu toate acestea, in situatii mai rare, matreata severa poate fi un semn de dermatita seboreica. Daca apare senzatia de mancarime persistenta, iritatia la nivelul scalpului sau aparitia unor pete rosii de-a lungul cefei, atunci ar fi indicat consultul medical de specialitate. Cauze Matreata poate avea mai multe cauze, printre care: - pielea uscata - intalnita mai ales in timpul iernii cand aerul este rece iar camerele supra incalzite - este cea mai frecventa cauza de matreata, insotita de senzatie de mancarime, iritatie si par gras - dermatita seboreica. In cazul acestei... [continuare]
Cum sa-ti pastrezi sanatatea pe timp de iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Desi afecteaza pielea, parul, silueta, etc, anotimpul rece nu trebuie considerat un inamic al frumusetii. Sunt necesare doar cateva mici trucuri pentru mentinerea starii de sanatate si frumusetii exterioare. Ingrijirea tenului si parului Exfolierea Trecerea de la temperaturi scazute la un mediu incalzit artificial are un efect puternic de uscare a pielii. Exfolierea este importanta pentru indepartarea straturilor de piele moarta care sa permita noilor celule sa se formeze. Folosirea unei lufe in timpul dusului, pentru spalarea pe spate, brate si picioare, de cateva ori pe saptamana, face pielea mai moale si mai fina. Pielea fetei este mai delicata motiv pentru care nu este recomandat acest procedeu la nivelul ei. In acest caz se va folosi un produs bland de exfoliere, abraziv, dar nu mai des de doua ori pe saptamana. Hidratarea Hidratati-va dupa demachiere (dimineata si seara), cu o crema care sa hraneasca si sa mentina umiditatea pielii dvs., pentru ca... [continuare]
Nu reusesti sa dai jos surplusul ponderal oricat te-ai chinui? Iata de ce pentru unii dintre noi este mai greu sa scapam de kilogramele in plus. Ti se pare ca te chinui mai mult decat celelalte persoane sa scapi de surplusul de greutate, si ca te ingrasi mai repede decat ceilalti, chiar daca tii cu sfintenie o dieta? In cazul unora dintre noi, mostenirea genetica si variabilitatea fiziologica sunt cauzele care determina tendinta de ingrasare. Aceste persoane sunt de regula femei cu o anumita zestre genetica. Pana in urma cu 100 de ani se considera ca surplusul ponderal este un avantaj,asigurand supravietuirea femeilor in timpul perioadelor de foamete si molima si era un semn de fertilitate. Nutritionistii sustin ca in cazul persoanelor supraponderale putem vorbi atat despre o cauzalitate de tip genetic, cat si despre rolul factorilor de mediu in aparitia tendintei de ingrasare. Astfel, intr-un mediu social sau familial in care activitatea fizica este parte... [continuare]
Generalitati Ce putem manca pentru a imbatrani frumos? Se pare ca toti incercam sa gasim secretul magic al imbatranirii sanatoase. Sa atasam o eticheta antiimbatranire pe aproape orice produs si vom vedea cum se golesc rafturile. Daca incerci sa arati bine, fara a apela la chirurgia estetica, un ingredient secret il putem gasi chiar sub nasul nostru. Unii experti afirma ca secretul unei imbatraniri sanatoase il vom gasi intr-o bacanie: in fructe, legume, ceai verde si intr-o varietate de alte alimente sanatoase care sunt bogate in antioxidanti si alti compusi antiimbatranire. Ce este fenomenul de imbatranire? Semnele imbatranirii cuprind nu numai aparitia ridurilor, ci si pierderi ale memoriei, scaderea activitatii cerebrale si cresterea riscului de aparitie a bolilor cronice ca boli de inima, osteoporoza si cancer. Imbatranirea sanatoasa inseamna si a trai mai mult, mai sanatos. Foarte multe studii au aratat legatura dintre o dieta sanatoasa si prevenirea bolilor cronice sau a... [continuare]
Fructe si legume de iarna. conditii de depozitare si moduri de preparare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentatia din sezonul de iarna a fost intotdeauna mai saracacioasa in legume si fructe proaspete, si nu pentru ca nu exista oferta, ci din cauza obiceiurilor de a se consuma mai multe conserve, carne grasa si mancare gatita. Exista insa o multime de fructe si legume care se gasesc toata iarna in galantare si care sunt valoroase din punct de vedere nutritional pentru sanatate. Merisor - afine rosii Merisorul este un fruct de padure frecvent intalnit in lunile octombrie-noiembrie si are o multime de proprietati nutritionale unice pentru organism. O jumatate de cana de afine rosii proaspete contine - 2 g de fibre (majoritatea insolubile); - 9% din DZR (doza zilnica recomandata) de vitamina C. Depozitare. Afinele atent selectionate se pun in pungi de plastic si se tin in frigider pana la 7 zile. Pentru o depozitare pe termen mai lung se baga la congelator. Mod de preparare. Merisorul se consuma in stare naturala, proaspata, ca orice alt fruct. Insa... [continuare]
Alegerea cremei hidratante potrivite pentru ten
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ar putea sa para destul de simplu sa va achizitionati o crema hidratanta, dar cand va veti plimba printre rafturile magazinelor v-ati putea afla in dificultate. Exista creme hidratante pentru ten, corp, lotiuni sau unguente pentru pielea uscata, sensibila, deschisa sau inchisa la culoare. La acestea puteti adauga ingredientele antiimbatranire si produsele de protectie solara si confuzia ar putea creste. Sfaturi Urmati liniile directoare urmatoare pentru a alege tipul potrivit de crema hidratanta pentru pielea dvs. - Protectie solara - Nu conteaza ce fel de piele aveti, fiecare dermatolog recomanda ca crema hidratanta sa contina factor de protectie solara de cel putin 15. Pentru fata, achizitionati un produs care sa nu contina uleiuri si parfumuri si sa aiba un factor de protectie solara 30. - Antioxidantii - Cremele hidratante cu antioxidanti cum ar fi ceaiul verde, musetel [continuare]
Solutii pentru perioada cu temperaturi scazute
Autor: SfatulMedicului
Confortul in conditii de frig Temperaturile scazute pot produce dezastru asupra parului si organismului. Nu trebuie sa va ingrijorati-aceste sfaturi va vor ajuta sa va simtiti bine in propria piele. Pielea este un lucru uimitor. Fiind cel mai mare organ al corpului ne protejeaza de caldura si de frig, pastrand elementele de care avem nevoie (de exemplu apa) si protejandu-ne de cele periculoase (radiatiile ultraviolete si germenii). Dar cand barometrul coboara, toate acestea se pot schimba. Vantul rece asociat caldurii uscate din interiorul locuintelor, dusurilor fierbinti si umiditatii scazute scad hidratarea, produc tegumente foarte sensibile, care se exfoliaza, par fragil, fara stralucire si buze uscate. Dar temperaturile scazute nu sunt singurele pe care trebuie sa dam vina. Potrivit lui Jeanine Downie, medic dermatolog in Mount Clair, New Jersey, si coautor al cartii “Pielea Frumos Colorata”, exista si alti factori care exacerbeaza uscaciunea cutanata. - Genele: ai... [continuare]
Generalitati Uleiurile trebuie alese cu grija in functie de continutul de grasimi si de temperaturile la care incepe deteriorarea substantelor nutritive. Grasimile din uleiuri, necesare intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata, ajuta absorbtia vitaminelor A, D, E si K, iar acizii grasi asigura sanatatea parului si pielii, dar si a inimii si creierului. Ule [continuare]
Mastodanatrol, capsule
Indicatii: Mastodanatrol este indicat in: - endometrioza - mastita fibrochistica sau boala fibrochistica a sanului - angioedem ereditar Contraindicatii: Mastodanatrol nu este indicat la pacientii care prezinta: - hipersensibilitate la ingredientele medicamentului - sarcina - alaptare - porfiria - sangerari genitale nediagnosticate - disfunctii cardiace sau hepatice - boli tromboembolice Reactii adverse: - edem - transpiratie - acnee - hirsutism - inrosirea fetei - ten si par gras - ingrosarea vocii - amenoree - disfunctie hepatica - tulburari gastrointestinale sau ale sistemului central nervos - hipertensiune intercraniana benigna - tulburari de vedere - reducerea dimensiunilor sanilor [continuare]
Nizoral, crema
Indicatii: Nizoral crema este un medicament care contine ketoconazol, pentru tratamentul infectiilor produse de fungi (ciuperci). Nizoral 20 mg/g crema este utilizat in tratamentul infectiilor fungice ale pielii si ale celor produse de ciuperci, care pot aparea pe maini, picioare, zona genitala, trunchi, plica inghinala, pielea capului, fata, piept sau spate. Anumite infectii ale pielii, recunoscute prin petele maro roscat insotite de cruste galbene sau albicioase pe fata si piept (dermatita seboreica), sunt de asemenea tratate cu Nizoral crema. Doze si mod de administrare: Nizoral 20 mg/g crema trebuie utilizat o data sau de doua ori pe zi, timp de 1 pana la 6 saptamani, in functie de tipul si gravitatea infectiei. Medicul dumneavoastra va va spune frecventa aplicatiilor si timpul cat veti folosi medicamentul. Nu aplicati crema mai des decat v-a recomandat medicul dumneavoastra. Ameliorarea simptomelor poate aparea rapid, dar este important ca dumneavoastra sa continuati sa... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna ziua. In urma cu un an mi-a aparut la liziera fruntii , dar numai intr-o parte , ca un fel de eczema, care a debutat prin aparitia de cojite care mai apoi s-au transformat in cruste , apoi si cu mancarime. In prima faza m-am gandit ca nu m-am clatit bine dupa samponare si am facut matreata. Am aplicat local ulei esential de lavanda .In timp , totul parea ca s-a rezolvat. Insa , asa zisa eczema, care se pare ca este dermatita seboreica a reaparut , dar de data asta la ceafa si deasupra urechilor. Tin sa precizez ca am parul gras si ca in perioada aparitiei acestei dermatite s-a instalat si sindromul de premenopauza. E posibil ca dereglarea hormonala sa fie cauza problemei? Va multumesc. [continuare]
CENTRU DE CERECETARE SPECIALIZAT IN EVALUAREA PRODUSELOR DERMATO-COSMETICE PENTRU LABORATOARE RENUMITE , CAUTA VOLUNTARI CU VARSTA PESTE 18 ANI CU DERMATITA SEBOREICA PE PIELEA CAPULUI ( MATREATA SEVERA, COJI, PLACI ROSII, par gras) SI LA NIVELUL FETEI (PLACI ROSII SI PIELE USCATA INTRE SPRANCENE, IN JURUL NASULUI, BARBIE) PENTRU TESTAREA UNOR PRODUSE COSMETICE. EVALUAREA ACESTOR PRODUSE SE REALIZEAZA SUB OBSERVATIA UNUI MEDIC SPECIALIST DERMATOLOG. PARTICIPAREA DUMNEAVOASTRA VA FI REMUNERATA IN FUNCTIE DE NUMARUL DE VIZITE LA CENTRUL NOSTRU SI DURATA ACESTORA. DACA SUNTETI INTERESAT VA RUGAM APELATI NUMERELE DE TELEFON: 0730.092.463 / 0737.394.050 " [continuare]
Buna! De ceva luni, pe scalp am ceva alb ca matreata, de exemplu daca ma scarpin imi ramane ceva alb sub unghie, am si parul gras, si imi mai cade si parul, sunt un adolescent am 16 ani. O sa consult un medic dermatolog dar as dori un sfat, sa stiu la ce sa ma astept. [continuare]
Buna ziua, Am si eu nevoie de ajutorul dvs in urmatoarea problema: Am 25 de ani, iar de la varsta de 15 ani am Acnee vulgara (pe fata, brate, spate) - am folosit Skinoren, solutii preparate in farmacii, Amoxiciclina- nu au facut decat sa amelioreze problemele doar local, unde aplicam si doar pe perioada de timp in care le foloseam. Problema a ramas. In ultimii 5 ani mi-am facut exudat faringian& nazal, mi-a fost descoperit Stafilococ Auriu: am urmat ca tratament Metronidazol, Gentamicica injectabil, Retin A. Fara niciun rezultat. Acum un an mi-am facut o biopsie in urma careia mi-a fost pus rezultatul de Foliculita acuta. Mi-a fost prescris Roaccutane si atat. Pot spune ca de 10 ani de cand am aceste probleme, dupa 3 luni de tratament ( 1 capsula pe zi) nu am mai avut niciun cos. in urmatoarele luni ( pana acum 2 luni) am redus doza, ajungand la 1 capsuala pe saptamana. De 2 luni de cand nu am mai luat Roaccutane am revenit la vechea mea problema, au reaparut cosurile pe fata,... [continuare]
Buna ,am si eu cateva intrebari : e bun sapunul de sulf folosit ca si sampon pentru cresterea parului ? E indicat pentru cosuri si alte probleme ,pete aparute pe fata ,corp ? Multumesc! [continuare]
Buna ! Eu vreau sa va intreb daca uleiul de masline e bun pt par , adica daca imi pot trata parul cu acest ulei ; mai greu e ca nu stiu cum trebuie sa procedez ? Se aplica pe parul ud sau uscat ? Stiu doar ca iti face un par sanatos si puternic si mi-as dori sa incerc si eu ! Multumesc mult ! [continuare]
Afectiunile oftalmologice - simptome ce pot fi observate de pacient
as dori sa va intreb ce as putea face ca sa imi creasca parul ami repede?...este vreun tratament? [continuare]
de mai bine de 6 ani de zile ma confrunt cu dermatita seboreica - cu precadere pe scalp . M-am spalat ani buni cu Nizoral , apoi am descoperit BLUE CAP sampon - cu care m-am inteles bine. In ultimul timp insa se pare ca acesta din urma nu mai da rezultatele scontate ( pielea capului se descuameaza ) iar parul arata tern si fara viata. ajutati-ma cu sfaturi ! as dori sa incerc si sampoane mai naturale , fara chimicale , dar vor avea ele efectul dorit?? va multumesc din suflet si astept cu nerabdare raspunsul dvs. aurora [continuare]
Gerocossen s.r.l.
GEROCOSSEN S.R.L., companie privata infiintata in 1990, cu sediul in Bucuresti, este in prezent una dintre cele mai moderne firme producatoare de cosmetice din Romania. Managementul firmei este asigurat de trei asociati cu indelungata experienta in domeniul industriei cosmetice. GEROCOSSEN ofera consumatorilor linii complete de produse pentru ingrijirea si infrumusetarea tenului si parului, in formule unice, cu principii active naturale extrase din plante, flori si cereale, cunoscute pentru proprietatile lor miraculoase in cosmetica, in asociere cu ingrediente cosmetice moderne, cu proprietati deosebite de ingrijire si infrumusetare. Linia GEROCOSSEN EUROPEAN SKIN CARE PRODUCTS cuprinde cosmetice pentru ingrijirea si infrumusetarea tuturor tipurilor de ten (gras, uscat, devitalizat) avand la baza principii active din plante si vitamine in asociere cu ingredienti cosmetici moderni, cu proprietati deosebite de hidratare si hranire a pielii. Linia GEROCOSSEN NATURAL... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter