efecte cofeina
Cat de periculoasa este insolatia. lucruri pe care sigur nu le stiai!
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Unul dintre cele mai neplacute efecte pe care caldura il are asupra corpului uman este insolatia. Insolatia este cea mai grava forma de vatamare termica si este considerata o urgenta medicala. Daca banuiti ca cineva are insolatie sunati imediat la 112 si acordati primul ajutor pana la sosirea paramedicilor. Insolatia poate ucide sau provoca leziuni ale creierului si ale altor organe interne. Desi insolatia afecteaza in principal persoanele de peste 50 de ani, afecteaza si tinerii sportivi sanatosi. Insolatia apare adesea ca o progresie a unor boli mai usoare legate de caldura, cum ar fi crampele de caldura, sincopa de caldura (lesinul) si epuizarea termica. Dar poate lovi chiar daca nu aveti semne anterioare de vatamare prin caldura. Cei mai predispusi sunt copiii care nu au implinit patru ani si adultii trecuti de varsta de 65 de ani, insa oricine poate sa fie afectat. In cazurile grave este nevoie de ajutor medical de urgenta, caci poate pune in pericol viata... [continuare]
Cum ne ajuta cafeaua sa fim mai sanatosi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cafeaua este o bautura cu efect energizant, care odata consumata fara alte adaosuri (indulcitori, siropuri, frisca etc.), poate avea beneficii importante pentru sanatate. In ultimii ani, cercetatorii au studiat in amanunt efectele cafelei asupra functionarii organismului si au obtinut rezultate care inclina balanta in favoarea bauturii obtinute din boabele de cafea. Cu doar 2 calorii furnizate intr-o ceasca, cafeaua simpla nu are doar un aport caloric mic si un efect tonic asupra creierului, ci este si o sursa excelenta de antioxidanti si substante care stimuleaza puterea de concentrare. Beneficiile cafelei pentru organism In cazul persoanelor sanatoase, fara tulburari anxioase si alte afectiuni cardiovasculare precum hipertensiunea, cafeaua poate fi una dintre cele mai sanatoase bauturi pentru consumul zilnic. Beneficiile cafelei au fost evidentiate in numeroase studii de specialitate si certificate de specialisti - imbunatatirea randamentului intelectual ,... [continuare]
Cum sa urmati corect un regim alimentar vegetarian
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care va doriti sa adoptati un regim alimentar vegetarian, este important sa stiti ca acest mod de viata nu inseamna doar sa excludeti complet carnea din alimentatie. Dietele vegetariene sunt de mai multe tipuri, au reguli si principii distincte, dar si efecte resimtite diferit de persoanele care le urmeaza. Numerosi oameni de stiinta considera ca regimul vegetarian este o alegere sanatoasa, deoarece este mai sarac in colesterol, grasimi saturate si zahar, contribuind la prevenirea bolilor de inima si a diabetului de tip 2. Dietele vegetariene si semi-vegetariene Primul aspect de care trebuie sa tineti cont in schimbarea radicala a regimului alimentar este distinctia dintre dieta vegetariana si alte variatiuni ale sale. Un regim alimentar vegetarian exclude in mod complet carnea, inclusiv pe cea de peste. Un regim lavo-ovo-vegetarian permite consumul de lactate si oua, insa nu si pe cel al carnii de orice tip. O dieta lacto-vegetariana presupune... [continuare]
Tratamente si remedii alternative pentru migrene
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Migrenele, resimtite ca o durere pulsatila in diverse regiuni ale capului, pot fi tinute sub control cu ajutorul mai multor tratamente si remedii alternative, lipsite de efectele secundare ale substantelor medicamentoase prescrise pentru inlaturarea disconfortului si a celorlalte simptome asociate, respectiv greata, varsaturile sau sensibilitatea la lumina. Ce sunt migrenele Migrenele sunt dureri de cap intense, care persista intre 4 si 72 de ore, cu un impact important asupra vietii profesionale, sociale si familiale. Distinctia dintre migrene si durerile de cap obisnuite este uneori dificil de realizat. Disconfortul provocat de migrene este asociat de regula cu sensibilitatea la sunete, mirosuri sau lumina, instalandu-se fie pe o singura parte a capului, fie bilateral. In unele cazuri, pacientii care sufera de migrene experimenteaza simptome premergatoare debutului durerilor pulsatile, precum punctele luminoase in campul privirii, punctele oarbe in raza vizuala... [continuare]
12 alimente care va scapa de senzatia de greata
Autor: SfatulMedicului
Ce este senzatia de greata? Senzatia de greata este o stare profunda de disconfort, deseori insotita de varsaturi care deshidrateaza organismul, ce trebuie sa fie tratata inca de la primele simptome. Anumite alimente pot avea un efect de ameliorare a greturilor si va pot ajuta sa scapati de stomacul deranjat, in cazul in care neplacerile sunt cauzate de o indigestie obisnuita sau de sarcina. Daca senzatia de greata este insotita si de febra sau varsaturi persistente, efectuati imediat un control medical pentru stabilirea cauzei exacte a starii de rau. Alimente recomandate in combaterea senzatiei de greata Ghimbirul Acest remediu natural este folosit de secole pentru tratarea tulburarilor digestive, dar mai ales a ameliorarii senzatiei de greata. Oamenii de stiinta cred ca fitochimicalele din ghimbir ar putea juca un rol central in tratarea rapida a indigestiei si a simptomelor sale. Mai mult decat atat, specialistii au descoperit ca ghimbirul, luat in combinatie cu... [continuare]
13 semne ascunse ale stresului si anxietatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Semnele ascunse ale stresului si anxietatii nu sunt intotdeauna usor de depistat. Intrucat exista o conexiune bidirectionala stransa intre minte si trup, se pot declansa reactii complexe sub efectul factorilor stresanti si al grijilor, dificil de interpretat la prima vedere. Atunci cand reusiti sa recunoasteti corect semnalele de alarma transmise de organism, puteti interveni in timp util pentru a contracara efectele negative ale stresului si anxietatii. Cum recunoastem semnele stresului? Un mod de viata solicitant face aproape imposibila mentinerea nivelului de stres la un prag minim. Mai mult decat atat, expunerea prelungita la factorii de stres inseamna si o capacitate tot mai redusa de a recunoaste momentele in care anxietatea si stresul isi pun amprenta asupra sanatatii fizice si psihice. Multe dintre simptomele fizice comune, precum durerile de cap sau crampele stomacale, pot avea de fapt cauze psihologice. Expertii medicali avertizeaza ca... [continuare]
Impactul cofeinei asupra inimii si a randamentului fizic
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cafeina, o substanta naturala extrasa din frunzele, semintele si fructele a peste 100 de specii diferite de plante, face parte din categoria compusilor numiti metilxantine. Efectele sale asupra inimii si randamentului fizic au fost studiate intens de catre cercetatori, regasindu-se in numeroase alimente si medicamente consumate uzual de populatie. Intrucat exista numeroase idei eronate despre impactul cofeinei asupra organismului, specialistii elucideaza actiunile sale reale si formuleaza recomandari despre cum ar trebui sa fie consumata in siguranta. Cofeina si randamentul fizic Cafeina este o substanta care se regaseste frecvent in dieta atletilor, fiind introdusa tot mai des in multe produse noi, de la bauturi energizante, pana la geluri sportive si suplimente alimentare. Expertii medicali spun ca aceasta substanta poate fi un puternic adjuvant ergogenic la un nivel care se incadreaza in limitele impuse de comitetele olimpice internationale, asadar cofeina... [continuare]
10 alimente care cauzeaza imbatranirea prematura
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta multor persoane este compusa dn alimente care cauzeaza imbatranirea prematura, din pricina efectului de crestere a inflamatiilor in organism, soldat cu aparitia timpurie a ridurilor. Specialistii Academiei Americane de Dermatologie sustin ca dieta influenteaza major aspectul fizic. In timp ce un desert consumat din cand in cand nu isi va pune amprenta peste noapte asupra chipului unei persoane, o alimentatie bogata in dulciuri si alimente procesate va accelera procesul de imbatranire odata cu trecerea timpului. Alimente care accelereaza imbratranirea Expertii in nutritie au formulat recomandari clare asupra alimentelor de evitat in raport cu mentinerea aspectului fizic tanar. Pentru prevenirea imbatranirii premature, este esential sa inlocuiti uleiurile vegetale, painea alba sau zaharul cu alimente bogate in acizi grasi omega-3, precum semintele de in, fructele de avocado, somonul sau uleiul de masline. Introduceti zilnic in meniu fructe si legume proaspete,... [continuare]
Cum va influenteaza dieta starea de spirit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O dieta bogata in zahar si grasimi poate avea efecte nocive asupra starii de spirit si a sanatatii mentale in general. Ultimii ani au marcat descoperirea de legaturi certe intre dieta, dispozitie, mancatul pe fond emotional si echilibrul psihic. Legatura dintre emotii si comportamentul alimentar nu este un mit. Cele doua se influenteaza reciproc, de aceea o dieta echilibrata este esentiala pentru prevenirea tulburarilor de ordin psihic. Efectele alimentatiei asupra psihicului Oamenii de stiinta au scos in evidenta un numar impresionant de posibile efecte ale alimentatiei asupra psihicului in ultimul deceniu, demonstrate in cadrul cercetarilor desfasurate la nivel mondial. Astfel, relatia direct proportionala dintre psihic si alegerile alimentare ale unei persoane nu mai este o simpla presupunere, ci o certitudine. Dieta nesanatoasa si depresia Urmarea unei diete nesanatoase pe termen lung (bogata in alimente cu continut ridicat de zahar si in produse... [continuare]
11 semne ca trebuie sa eliminati toxinele din organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Starile de oboseala persistente sau problemele cutanate pot fi primele semne care anunta necesitatea eliminarii toxinelor acumulate excesiv in organism. Detoxificarea este o practica medicinala adoptata de numeroase culturi ale lumii pentru curatarea corpului de substantele nocive si suplimentarea aportului de nutrienti esentiali. Printre efectele pe termen lung se numara intarirea sistemului imunitar, facilitarea pierderii kilogramelor in plus si ameliorarea tulburarilor digestive, precum si prevenirea bolilor dermatologice. Simptomele acumularii excesive de toxine in corp Organismul are propriile sale mecanisme de eliminare a toxinelor, prin functia hepatica, renala, limfatica si pulmonara. Dieta, modul de viata si alti factori de mediu pot afecta procesele naturale de detoxificare, substantele organice cu actiune toxica ajungand sa cauzeze o serie intreaga de probleme de sanatate. Toxicitatea cronica a organismului se manifesta prin urmatoarele... [continuare]
Dieta pentru adhd reprezinta o solutie?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca sunteti un adult care sufera de ADHD, trebuie sa stiti ca o dieta speciala va poate ajuta in gestionarea simptomelor bolii. O dieta pentru tratarea ADHD stimuleaza in sens pozitiv activitatea creierului si diminueaza unele simptome ale conditiei, cum ar fi nelinistea sau lipsa de concentrare. Dieta pentru ADHD poate contine produse alimentare care au efecte benefice asupra conditiei sau, suplimente. Program dietetic pentru ADHD Un program dietetic pentru ADHD poate fi de obicei, alcatuit din: - Regim alimentar pentru ADHD - include alimentele pe care le consumati zilnic. Cum poate alimentatia sa afecteze ADHD? Cercetatorii sunt de parere ca unele alimente pe care pacientii cu ADHD le includ in dieta lor pot influenta pozitiv sau negativ evolutia bolii. Consumul anumitor alimente poate fi restrictionat pentru imbunatatirea starii de sanatate a bolnavilor cu ADHD. La fel de importanta este eliminarea anumitor alimente sau ingrediente care sunt suspectate ca... [continuare]
bei cafeaua pe stomacul gol? iata la ce riscuri te expui
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cafeaua prezinta o multitudine de beneficii, in primul rand pentru ca este bogata in antioxidanti care au rolul de a indeparta radicalii liberi din organism. In plus, cafeaua are efectul benefic de a diminua oboseala si starea de somnolenta cu care majoritatea oamenilor se trezesc dimineata, insa consumata in exces poate avea efecte negative multiple. O serie de studii recente trag un puternic semnal de alarma referitor la riscurile la care va supuneti sanatatea in cazul in care consumati aceasta bautura pe stomacul gol. Mai exact, cercetatorii sustin ca antioxidantii din cafea pot avea efecte adverse asupra organismului in cazul in care bautura este consumata pe stomacul gol, deoarece pot sa apara tot felul de probleme digestive, cum ar fi inflamarea intestinelor, balonare, colon iritabil, inclusiv cresterea riscului de aparitie a [continuare]
Ce bauturi si alimente interactioneaza cu medicamentele
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anumite medicamente nu pot fi luate daca urmati in acelasi timp inca o schema terapeutica compusa din alt tip de pastile sau daca mancati anumite alimente, intrucat toate acestea pot avea efecte nedorite asupra medicatiei. De aceea, inainte de a lua un medicament pentru prima data, este indicat sa discutati cu medicul sau farmacistul pentru a inlatura eventualele efecte neplacute. Alimente pe care trebuie sa le evitati Grepfrut . Este recomandat ca grepfrutul sa nu fie consumat de catre persoanele care urmeaza un tratament medicamentos, el interactionand cu peste 200 de medicamente, printre care si antibioticele. De aceea, cel mai bine ar fi sa il evitati atunci cand urmati diferite tratamente. Lapte si produsele lactate . Este bine sa fie evitate daca urmati un tratament cu antibiotice, deoarece ionii de calciu, magneziul si fierul continute de lapte pot impiedica absorbtia antibioticelor din tractul digestiv. Laptele se poate consuma, dar la un interval de 3 ore... [continuare]
Impactul caniculei asupra persoanelor cu afectiuni cardiovasculare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In perioadele caniculare, cu temperaturi mari si disconfort termic ridicat, o simpla plimbare prin parc poate avea efecte negative asupra starii de sanatate a persoanelor cu probleme cardiovasculare. Cand temperaturile trec constant de 34-35 de grade Celsius, fiind depasit pragul de canicula, organismul transpira pentru a se raci. Acest lucru inseamna pierderea unei cantitati mai mari de lichide din organism decat in mod obisnuit. Deshidratarea determina scaderea tensiunii arteriale si poate creste in schimb ritmul cardiac. De asemenea, persoanele hipotensive se pot confrunta cu agravarea simptomelor in perioadele caniculare. La temperaturi ridicate, vasele de sange se dilata, iar presiunea sangelui si irigarea creierului scad. Efectele caniculei asupra bolilor cardiovasculare Angina - din cauza cresterii consumului de oxigen in muschiul cardiac, la temperaturi ridicate pot aparea crize de angina. Aceste intensificari ale simptomelor anginei apar ca urm [continuare]
Intrebuintarea cafelei pentru piele, scalp si par
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cafeaua este un adevarat elixir al sanatatii, avand efecte deosebit de importante asupra sistemului cardiac si al celui cerebral. Este de ajutor in combaterea depresiei, regleaza activitatea hepatica, stimuleaza creierul, creste nivelul de inteligenta dobandita si protejeaza impotriva anumitor tipuri de cancer. Pe langa aceste beneficii pe care le aduce consumul de cafea asupra organismului, exista si altele care ajuta la infrumusetarea corpului nostru. In urma mai multor studii, au rezultat mai multe motive importante de a folosi cafeaua in mod frecvent pentru exfoliere, tratarea acneei, cresterea elasticitatii pielii si echilibrarea pH-ului din corp. Modalitati de a folosi cafeaua 1. Exfolierea Din cafeaua macinata se poate obtine un exfoliant extraordinar. Aceasta nu se dizolva in apa, fiind perfecta pentru indepartarea celulelor moarte. Substantele din cafea ajuta, de asemenea, la mentinerea sanatatii pielii. Acidul cafeic este un antioxidant ce stimuleaza... [continuare]
Care sunt beneficiile renuntarii la consumul de cafea?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru unele persoane, renuntarea la cafea pare a fi imposibila. In prezent, consumul de cafea si cofeina este mai crescut decat oricand. Industria bauturilor ce contin cofeina este extrem de dezvoltata si include atat bauturile pe baza de cafea, cat si bauturile energizate. Vestea buna este ca exista multe beneficii dovedite pentru sanatate care vin impreuna cu un consum moderat de cafea, de la un metabolism mai rapid, la un risc semnificativ mai scazut de aparitie a bolii Alzheimer. Totusi, renuntarea la cafea si la cofeina are o serie de avantaje. De ce sa renuntam la consumul de cafea? 1. Reducerea anxietatii Cofeina vine la pachet cu un aport crescut de energie. Acest aport este folosit in mare parte, dar, cu toate acestea, energia ramasa poate stimula hormonii legati de reactia de „lupta sau fuga”. Acest lucru poate cauza o crestere a starilor de anxietate si nervozitate, dar poate duce la aritmii cardiace si chiar la atacuri de panica. Persoanele care... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Cele mai sanatoase bauturi indicate in pierderea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Bauturile consumate de oameni ar putea avea un efect semnificativ asupra greutatii corporale, dar si asupra starii generale de sanatate. Totusi, persoanele ce sunt dotate cu anumite cunostinte potrivite pot folosi informatii pentru a fi in avantaj si pentru a slabi. Studiile de specialitate au aratat faptul ca 71,6% dintre persoanele de peste 20 de ani din Statele Unite ale Americii sufera de supraponderabilitate sau obezitate. Cu toate acestea, atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate, trebuie stiut ca nu exista solutii rapide. Cel mai adesea, pierderea in greutate implica schimbarea obiceiurilor alimentare si a bauturilor consumate, dar si adoptarea unui program eficient de realizare a unor exercitii fizice. Cresterea nivelului zilnic de activitate si consumarea unor cantitati potrivite de alimente de inalta calitate si bogate in nutrienti sunt factori importanti ce pot ajuta o persoana sa piarda in greutate. Trebuie inteles faptul ca nu exista... [continuare]
Aparatele de cafea – focar de infectie?
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Aparatele de cafea sunt dispozitive ce se gasesc in mod frecvent in multe bucatarii si birouri. Totusi, nu foarte multe persoane cunosc faptul ca aparatele de cafea ar putea adaposti numeroase microorganisme patogene, chiar daca se considera ca anumite elemente din cafea, de exemplu cofeina, au proprietati antibacteriene. Astfel, studiile de specialitate au evidentiat faptul ca in toate aparatele de cafea evaluate au fost gasite cantitati moderate pana la foarte abundente de bacterii si alti germeni. Specialistii din domeniul sanatatii au dezvaluit ca aparatele de cafea pot reprezenta un focar de infectie, deoarece chiar si pana la 67 de tipuri de bacterii ar putea fi regasite doar in tava de picurare. De asemenea, toate aceste bacterii se pot raspandi foarte usor, chiar si pana in recipientul special destinat capsulelor de cafea. Aparatele de cafea, adaposturi perfecte pentru bacterii Oamenii de stiinta au observat faptul ca viteza de inmultire a... [continuare]
buna tuturor. sunt destul de speriat. .. acum 2 sapt marti am inceput sa iau suplimente ce contin f multa cofeina ceai verde ceai negru si un aminoacid ce sporeste oxidul nitric din organism... am luat marti un sfert de cupa mam dus la sala..miercuri juma de cupa si vineri 3 sferturi de cupa...desi cu o seara inainte fusesem in club am baut destul de mult inclusiv cu cola ....desi stiam ca pe perioada administrarii cu oxid nitric nu se mai consuma alcool am fcto ca na strea suparari cu munka..despartit de iubita..probleme cu bani etc... in fne sa revenim..deci joi baut..vineri am luat acea ultima cupa...am fost la sala..am avit ceva palpitatii de inima..miau trecut..am vnt acasa ..mam dus ls munka.. vineri la 8 cas barman de profesie..si na deci iar alcool....sambata pauxa cu sala si suplimentele...iar la 8 seara dinou la munka si deci dinou alcool din pacate... ehh...duminka cand mam trezit mam dus sa mnnk..eram la masa sa manank ciorba sa elimin toxinrle alcoolu ca na..si mau... [continuare]
Buna ziua! As avea o intrebare la dumneavoastra daca se poate.Care sunt efectele cofeinei intr-o boala cum ar fi epilepsia sau orice alta boala care ar declansa convulsii de genul celor caracteristice epilepsiei? Spre exemplu..care sunt efectele negative? si bolnavul care face astfel de crize are voie sa bea cafea? [continuare]
Ma numesc Eduard am 48 ani si am contactat hepatita c in 2010. Rezultatele analizelor medicale pt. dosar: viremia :7662325Ul/mL, TBIL :0.52mg/dL,TGL :60,Scor Metaviral :A2;F2 ; Diagnostic Hepatita C-P.B.H ( nu stiu ce inseamna ). Am inceput tratamentul gratuit pe 01.05.2011 cu Peg. alfa 2B: 150micro g/s, Ribavirin :1.29/zi. Dupa 12 saptamani am avut viremia :488.708UI/ml si sa intrerupt tratamentul. La 22.08.2011 am avut TGP:60, TGO::40. Doctorul curant mi-a prescris Ursofalk( 3/zi) si Pentoxina retard 400mg(3/zi). La o luna mi-a iesit pe abdomen si spate o dermatita. Am fost la doctorul curant, diagnostic:dermatita alergica (posibil proteine animale) regim numai legume 5 zile si tratament Clorocalcin si Clorfeniramin, nici un efect; ma duc din nou intreb daca nu trbuie sa intrerup tratamentul sau sa fac analize, raspunsuri negative si ma trimite la dermatolog; diagnostic: dermatita alergica endogena, tratament: Ketof,Xyzal,Advantan.A doua zi era mai rau(mai accentuata dermatita).... [continuare]
As dori si eu sa intreb din ce cauza mi se invineteste fata (in special nasul) la temperaturi scazute (am acnee, am urmat un tratament si nu a avut efect) si mainile imi sunt reci in permanenta si se invinetesc la temperaturi scazute. [continuare]
Buna ziua, Sunt studenta in ultimul an la Medicina si imi doresc sa raman insarcinata. In toamna (noiembrie) ma asteapta Rezidentiatul cu o perioada de stres si efort intelectual intens. Cum sunt hipotensiva, pentru atentie si impotriva somnului am folosit pana acum pe langa cafea anumite suplimente si stimulante, printre care MemoPlus (cafeina 30mg, ginkobiloba 10mg) si SupraDyn (VitA 800ug (2666 U.I.), vitE 10mg) drj. Nu m-as declara dependenta de cafea, dar trebuie sa recunosc ca am des cefalee si imi este greu sa ma concentrez fara cofeina. iau si acid folic. Pe net am gasit tot felul de teorii si sfaturi in legatura cu ce e interzis in sarcina, care nu par insa destul de avizate. De aceea va cer ajutorul: 1) Ce suplimente/vitamine se pot lua in sarcina pentru atentie/memorie si impotriva somnolentei? Care sunt interzise si in ce perioade? Trebuie intrerupte inainte de conceptie cu ceva timp? 2) Cata cafea e permisa? Pentru moment beau 1-2 cani pe zi ~400ml. 3) Ce... [continuare]
Ajutati-ma cu un raspuns la intrebarea disperata a unei mame: "Am 46 de ani si de la varsta de 20 de ani au inceput sa apara niste dureri de cap, razlete la inceput, dar apoi din ce in ce mai dese. Durerile erau asociate cu starea de dupa sevirea mesei, adica apar de obicei dupa ce mananc. Este foarte important sa nu mananc seara dupa ora 19; alfel dupa cateva ore (de obicei noaptea) ma trezesc din somn pentru a inghiti pastile impotriva durerii de cap. Aparitia durerii este precedata de ragaituri. In timpul durerii de cap salivez excesiv si imi apare un anumit gust in gura. Am fost diagnosticata cu sindrom migrenos (sau migrenoid) atipic, adica mi s-a explicat ca de obicei migrena apare pe jumatate de cap, dar pe mine ma doare tot capul. In urma ecografiilor care mi-au fost facute nu s-a suspectat vreo problema cu fierea care, de altfel, nu m-a durut vreodata. Problema este ca am inghitit toata viata pastile pentru a imi usura suferinta, dar aceste pastile contin cofeina... [continuare]
Vopseaua de par poate cauza caderea parului?
Anul trecut mi-a cazut foarte mult par,mi s-a injumatatit grosimea lui,si m-am speriat.M-am dus la dermatolog si am urmat un tratament timp de 3 luni cu vitamine Extreme vit si sampon Alpecin cu cofeina.A dat randament acest tratament pt ca mi s-a regenerat mult par,il am des ca inainte,si am renuntat la vopsirea parului de un an si 4 luni.Acum am parul natural.Dar as vrea sa stiu daca vopseaua dauneaza,pt ca din nou m-ar tenta sa ma vopsesc dar mi-e frica sa nu ajung din nou sa imi cada parul.cauzele caderii parului inca nu le stiu,am facut niste analize atunci si au iesit bune,deci probabil din cauza nervilor,pt ca am avut o perioada de anxietate in vara anului trecut... [continuare]
am tulburari de somn...la perioade de timp,deci uneori ma simt obosita si ma pun in pat sa dorm si nu ma ia somnul.stau in pat pe intuneric si aud totul in jurul meu dar cand ma ridic din pat dupa 8 ore ,desi simt ca nu am dormit deloc pentru ca am fost treaza doar ca am stat linistita ,nu ma mai simt foarte obosita.alteori simt ca dorm superficial pentru ca am impresia ca visez si sunt inconstienta si ma trezesc obosita.iar cateodata dorm foarte bine dar cam 12 ore si mai mult uneori si atunci ma simt foarte bine.deci nu stiu..am luat o gramada de pastile.. cum ar fi extraveral o data am luat 4 o data si nici un efect,am luat persen la recomandarea medicului si tot degeaba,ceaiuri pt linistire.sunt si alte persoane care au aceleasi probleme ca mine?ar trebui sa iau si eu ce a luat michael jackson..ca sa adorm...de tot [continuare]
sufar de mai mult timp de o migrena sensibila la schimbarile atmosferice. durerea de cap dureaza intre 12 si 48 ore si nu cedeaza cu nici un medicament luat pana acum. am incercat mai multe tratamente dar fara nici un efect. doresc sa stiu ce pot sa fac. multumesc. [continuare]
Nu stiu cum sa definesc aceasta "boala psihica"
Buna ziua :) .De ceva vreme (aprox 5 luni,nu stiu exact) tot am inceput sa-mi formez ticuri fara ca eu sa vreau si care deja incep sa ma enerveze la culme sau mai bine zis ritualuri ca-s facute cu buna stiinta.Vreau sa definesc ca fiind ceva repetitiv,care nu este logic.Mereu cand fac ceva,il fac de mai multe ori chiar daca este de ajuns o singura data.In caiete,am un disconfort cand scriu si imi vine sa tai cuvantul si sa-l scriu din nou (innainte nu eram asa,nu-mi pasa cum scriam) .Alta problema mai este pozitionarea obiectelor din jurul meu,le misc inainte si inapoi pana ma satur si le las asa.Repetitiv fiind cam de 5-25 ori asa facute in graba.. Am inceput sa ma mai corectez dar nu in de-ajuns in cat sa pot sta linistit.Acum cat am citit tot internetul despre aceasta forma de anxietate,tot sunt cu gandul "am anxietate,of ... :(( " .Chiar daca incerc sa cred ca nu am asa ceva si sa nu ma mai gandesc la asa ceva tot dupa 5-10 minute iar incep sa ma gandesc.Am inceput putin de... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter