complex de slabit alevia comentarii
Beneficiile complexului de vitamine b
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitaminele B sunt un grup de nutrienti care joaca multe roluri importante in corpul dumneavoastra. Se gasesc intr-o varietate de alimente, astfel incat majoritatea oamenilor obtin cantitatile recomandate de aceste vitamine numai prin dieta. Cu toate acestea, anumiti factori pot insemna ca organismul dumneavoastra are nevoie de mai multe vitamine B. Acestea includ varsta, sarcina, optiunile alimentare, conditiile medicale, genetica, medicamentele si consumul de alcool. In aceste circumstante, poate fi necesara suplimentarea cu vitamine B. Suplimentele nutritive care contin toate cele opt vitamine B sunt denumite vitamine din complexul B sau complex de vitamine B. Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, esentiale pentru organism: B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 si B15. Principala sursa de vitamine B este reprezentata de alimentatie, iar aportul extern al acestora trebuie sa aiba loc zilnic, intrucat organismul consuma pentru procesele sale... [continuare]
Comportamentele asociate sindromului de stres post-traumatic complex
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul de stres post-traumatic complex este o afectiune strans legata de tulburarea de stres post-traumatic. Totusi, DSM-5, adica Manualul de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mentale nu recunoaste in prezent tulburarea sindromul de stres post-traumatic complex ca fiind o afectiune separata. Cu toate acestea, unii medici vor diagnostica totusi aceasta afectiune. O persoana diagnosticata cu sindrom de stres post-traumatic complex poate prezenta simptome suplimentare celor care definesc tulburarea de stres post-traumatic, adesea prescurtata PTSD. Aceasta din urma este o tulburare de anxietate care se poate dezvolta dupa ce o persoana s-a confruntat cu un eveniment traumatic. Medicul poate pune diagnosticul de PTSD complex daca o persoana a suferit o trauma prelungita sau repetata pe o perioada de luni sau chiar ani. Sindromul de stres post-traumatic complex este o afectiune mult mai grava decat tulburarea de stres post-traumatica. PTSD este in... [continuare]
10 moduri sa slabiti eficient pana la inceperea sezonului estival
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Numaratoarea inversa pana la inceperea sezonului estival a inceput, ceea ce inseamna ca va doriti cu siguranta sa slabiti eficient, daca in anotimpul rece ati acumulat cateva kilograme in plus. Din fericire, inca nu este prea tarziu sa va modificati pe alocuri stilul de viata si sa incepeti un program disciplinat de masa si de miscare, propice redobandirii formei fizice cu care sa va mandriti in tinutele lejere de vara. Metode de slabit pentru sezonul estival Gatiti acasa meniul zilnic O prima schimbare pe care este necesar sa o faceti pentru a slabi eficient pana la vara este sa stiti exact ce hrana consumati. Cand comandati diverse preparate de la restaurant, nu cunoasteti exact tipul ingredientelor folosite, cum au fost ele gatite de fapt si cata grasime s-a utilizat. In plus, portiile oferite de restaurante sunt de 2 - 2,5 ori mai mari decat ar fi necesar, conform specialistilor in nutritie. Cautati retete sanatoase, in care fructele, legumele si... [continuare]
10 metode secrete de slabit demonstrate stiintific
Autor: SfatulMedicului
Nu exista o solutie care se aplica pentru toti, insa sunt cateva metode secrete de slabit, universal valabile, care te pot ajuta sa obtii trupul pe care ti-l doresti. Tinzi sa crezi ca de fapt nu exista metode secrete pentru a slabi mai repede. Dar in realitate exista anumite informatii ascunse, ca sa zicem asa, sau mai greu accesibile in mod normal de catre oameni, care te ajuta sa slabesti mai repede si mai eficient. Este important sa mentii rezultatele pe termen lung, nu doar sa faci un salt rapid cum sunt dietele yoyo, in care slabesti la inceput, dar apoi te ingrasi din nou. Care sunt cele 10 metode pentru slabit, rapid si eficient pe termen lung? Esti ceea ce mananci Cu siguranta ai mai auzit fraza asta de mai multe ori, dar sigur ca nu te-ai gandit la semnificatia ei profunda. Esti ceea ce mananci, inseamna ca ce pui in trupul tau se rasfrange in constitutia elementelor din organism. Trupul este constituit din cele 5 elemente: pamant, apa, foc, aer si eter. Fructele... [continuare]
Cum sa reluati dieta de slabit dupa un exces alimentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu de putine ori se intampla ca persoanele care incep o dieta de slabit sa abandoneze regimul dupa ce au cedat tentatiei de a face un exces alimentar. Aceasta este o greseala frecventa, spun specialistii in nutritie, dar si cel mai mare obstacol in lupta cu kilogramele in plus. Secretul unei diete este perseverenta, ceea ce inseamna ca micile abateri pot fi depasite prin activitati fizice compensatorii, care sa elimine rapid caloriile suplimentare provenite dintr-o felie de tort sau o portie de cartofi prajiti. Iar pentru fiecare tip de abuz alimentar, exista si o forma de miscare perfecta care poate sa anuleze rapid consecintele momentelor de slabiciune culinara. Metode de ardere a caloriilor dupa o abatere de la dieta Foamea face parte din categoria nevoilor de baza ale oamenilor, fiind o nazuinta instinctuala mai puternica decat ratiunea uneori. Din acest motiv, cele mai multe persoane care incep o cura de slabire sunt vulnerabile micilor abateri de la... [continuare]
Pastile de slabit naturale?sunt bune sau periculoase?
Buna ziua.Am 112 kg ,21 de ani si 1,77 ,baiat si m-am ingrasat considerabil din cauza antidepresivelor care le iau pentru o depresie.Chiar medicul mi-a confirmat ca acestea m-au ingrasat.Mi-am luat recent A*** de slabit forte mai ales pentru a imi reduce pofta de mancare si de dulce pe care le am foarte mari si deranjabile..Pastilele acestea sunt naturale,pe baza de plante si ma intrebam daca sunt sau nu periculoase,este posibil odata ce sunt naturale sa am reactii adverse si sa nu fie bune?A mai incercat cineva astfel de pastile?Au fost eficiente pentru slabit si mai ales pentru pierderea sau inhibarea poftei de mancare? Multumesc mult. [continuare]
Hei, a auzit careva de suplimentul de slabit T5, l-a folosit cineva? [continuare]
Bună seara! Sunt un băiat de 19 ani, elev în clasa a XII-a. Am niște defecte de vorbire (sunt rârâit, sâsâit, nu pot pronunța nici h, nici grupurile de sunete prea bine) care m-au făcut să mă închid în mine. În timpul gimnaziului am fost ok, cu toate ca și atunci eram complexat. Învățăm bine și aveam prieteni. De fapt, complexul acesta exista de când eram mic. La liceu, când am întrat într-un colectiv nou, complexul ăsta a început sa se dezvolte și mai mult în mintea mea. Am început sa nu mai învăț, sa nu mai răspund la ore nici daca sunt întrebat, am început sa îmi vărs nervii pe părinți. Mai am un complex, poate copilăresc, ca nu sunt dezvoltat fizic pentru anii mei. Arat ca un băiat de 16 ani. Prieteni nu am, cu foștii colegi nu am mai ținut legătura din cauza complexului legat de fizic. Toți arata ca niște bărbați acum, iar eu arat aproape la fel ca în clasa a 8-a. Vă rog să mă iertați că am scris atât de mult.... [continuare]
Buna seara!Am o nelamurire.Folosesc pastile pt slabit ce au in compozitie hoodia si garcinia si un element P57.Va rog mult sa mi spune ti daca credeti ca ar fi sigure pt sanatate, deoarece am citit despre acest element P57 , ca at produce cancer!Multumesc! [continuare]
Buna ziua, In urma primirii rezultatului testului Babes-Papanicolau mi s-a recomandat un tratament cu ovule Macmiror Complex. Am inteles ca timp de 12 zile trebuie sa fac spalaturi vaginale cu ceai de musetel si galbenele dupa care sa introduc cat mai adanc in vagin ovulul inainte de culcare. Mi s-a mai spus si ca nu este recomandata activitatea sexuala in aceasta perioada si la fel scrie si in prospect. Imi puteti spune daca activitatea sexuala nu este recomandata pentru ca ar exista un risc crescut de a ramane insarcinata (chiar daca nu am intrerupt metoda contraceptiva pe durata tratamentului cu ovul) sau nu este recomandat din alte motive? Care ar fi acelea? va multumesc, MB [continuare]
Buna ziua! iau anticonceptionale yasmin si beau ceai de slabit. Am vazut abia acum ca e posibil ca anticonceptionalele sa nu-si faca efectul daca ai diaree. Saptamana trecuta mi-a venit menstruatia mai putin decat de obicei , e posibil sa fiu insarcinata, daca nu am avut contact sexual cu o saptamana jumate inainte de menstruatie? Multumesc. [continuare]
am 21 de ani.am 1 69cm si 70 de kg.as vrea sa stiu dak sunt bune si as putea sa iau pastila din otet ptr slabit. [continuare]
in urma cu 2 luni sotul meu care e sofer pe tir a fost operat de fistula perianala complexa si nu i sa inchis nici acum. sa format o pielita la suprafata si ii curge uneori cheaguri de sange si un puroi. ce ma sfatuiti sa fac sunt disperata .multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua! As vrea sa stiu daca complex de vitamina B in cantitate mai mare poate sa aiba ceva efecte adverse.Si daca pot sa le iau in continuare. Am achizitionat o cutie de 100 de tablete de astfel de vitamine si am consumat cate 1 tableta pe zi numai dupa o masa copioasa.In a 6-a zi de cand am inceput am facut o diaree severa si cu dureri de burta ingrozitoare.Sincer nu cred sa fie de la mancare pentru ca am grija ce mananc, vreau sa mentionez ca m-am speriat foarte tare crezand ca m-am intoxicat de la vitaminele respective ele avand si un miros specific. As vrea sa mentionez ca merg la sala de forta si de aceea am luat vitamine.Am 177cm, 70kg si varsta 23 de ani. Vreau sa specific si concentratia unei tablete de vitamina: B1 100mg B2 100mg B3 100mg B5 100mg B6 100mg B12 100micrograme H 300micrograme Acid folic 400 micrograme Colina 100mg Inositol 100mg PABA 30mg [continuare]
M-am ingrasat foarte mult am 118kg de la 75 kg si doresc o dieta de slabit
Ce sa fac acum ca sa slabesc de la 118 kg la 75 kg cat aveam eu initial pana acum 2 - 3 ani .Ce sfat si dieta de slabit puteti sa-mi recomandati.M-am ingrasat si de la niste medicamente care le iau pt sistemul nervos niste antidepresive numite depakine chrono si solian care spun in prospect ca dau ingrasare.Va multumesc mult.Ce sa fac cum sa slabesc?Ce dieta imi recomandati?Mihaeluta [continuare]
Va rog frumos daca se poate sa imi dati un regim de slabit personalizat ,am mare nevoie sa slabesc macar 10 kg;am 84 kg,160 cm,43 anisi va pot da si rezultatele la analizele facute glucoza serica 113 mg\\dl,creatininaserica 0.7, colesterol 178,trigliceride 218. Va multumesc foarte mult .si va rog sa ma ajutati cu regimul [continuare]
Complexe imune circulante cic
Complexele imune circulante rezulta in urma legarii imunoglobulinelor (anticorpilor) organismului de antigene, rezultand un complex circulant antigen-anticorp, ca de exemplu in poliartrita reumatoida, complex care este distructiv pentru articulatie. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter